Läheinen ihminen, jolla on epävakaa persoonallisuushäiriö, meditoi.
Satuin vahingossa näkemään meditointitilanteen; hän makasi selällään lattialla , kuulokkeet korvilla ja alkoi yhtäkkiä voimakkaasti " sätkimään"... jalat ja kädet nousivat lattiasta ja heiluivat ja koko keho täri voimakkaasti.
Minusta tämä oli pelottavaa!
En halua/voi kysyä häneltä, koska ymmärrän, että mediointi on hänelle hyvin henkilökohtaista ja yksityistä.
Voiko joku kertoa että meditointi aiheuttaa tuonkaltaista fyysistä , rajuannäköistä liikehdintää ja että se on ok, eikä vaarallista ? Ja mitä silloin tapahtuu ?
Haluan auttaa häntä, jos ko. asia ei ole hyväksi !
Satuin vahingossa näkemään meditointitilanteen; hän makasi selällään lattialla , kuulokkeet korvilla ja alkoi yhtäkkiä voimakkaasti " sätkimään"... jalat ja kädet nousivat lattiasta ja heiluivat ja koko keho täri voimakkaasti.
Minusta tämä oli pelottavaa!
En halua/voi kysyä häneltä, koska ymmärrän, että mediointi on hänelle hyvin henkilökohtaista ja yksityistä.
Voiko joku kertoa että meditointi aiheuttaa tuonkaltaista fyysistä , rajuannäköistä liikehdintää ja että se on ok, eikä vaarallista ? Ja mitä silloin tapahtuu ?
Haluan auttaa häntä, jos ko. asia ei ole hyväksi !
Vastaukset 7
Vanhimmat
On olemassa erilaisia meditointitapoja. Esimerkiksi zen-meditoinnissa yleensä vain istutaan liikkumatta.
Ei tuo sätkiminen minusta kuulosta haitalliselta. Olen itse kerran ollut ohjatussa sessiossa, jossa tehtiin trauma releasing -harjoitus. Sen lyhenne on ehkä TRE, YouTubesta voi etsiä videoita esimerkiksi "TRE shaking". Olimme maasa selällään ja tehdään tietynlaisia liikkeitä. Lopuksi kehoni alkoi täristä itsestään, sama tapahtui useimmille muille siinä tilassa. Se tuntui miellyttävältä ja hyödylliseltä, hieman kuin keho siirtyy stressatusta tilasta (hermoston sympaattinen tila aktiivinen) rentoutuneempaan tilaan (parasympaattinen hermosto aktiivnen).
Olen aikaisemmin harrastanut myös kungfua ja taichia. Sieltä opin myös erään harjoituksen, jossa seisotaan tietyssä asennossa hajareisin tekemättä mitään rentouneessa tilassa. Kehoni alkoi joskus täristä, erityisesti jos en ollut pitkään aikaan tehnyt vastaavia harjoituksia, oli ollut stressiä ja muuta sellaista.
YouTubesta voi myös etsiä videoita, joissa eläimet tärisevät traumaattisen tapahtuman jälkeen, esimerkiksi jos toinen eläin on yrittänyt hyökätä sitä kohti ja se on päässyt karkuun. Tärinän jälkeen eläin vain jatkaa matkaa.
Kiitos paljon vastauksesta. Uskon nyt, että kyse oli juuri tuosta. Tämä oli helpotus kuulla, että kuuluu asiaan , on normaalia ja tuo hyvän olon.
Mikään ei tässä maassa ole hyväksi eli voitko auttaa ketään?
Sätkiminen kuulostaa siltä, että hän sai epileptisen kohtauksen.
Joidenkin tutkimuksien mukaan meditaatio voi ehkä aiheuttaa epileptisiä kohtauksia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15617849/
Ei ole epilepsiaa...
Etkö ole koskaan kuullut sheikkaamisesta, ehkä tuli hyvää musaa? Ei meditoinnissa ole mitään vaarallista, tosin tuo ei juurikaan kuulosta meditoinnilta, vaan joltain muulta relaamiselta, tapoja on monia.
Voi kamalaa! Kyllä tässä täytyy olla kyseessä henkilön epävakaaksi kalibroituneet aivot jotka saavat tällaista omituista käytöstä. Sätkiä nyt meditoidessa!