Kysyisin teiltä palstalaiset, kuka tai minkäpainoinen ihminen on oikeasti lihava?
Itse painoin alle 50 kiloa avioituessani ja painoni nousi jostain syystä 10 kiloa seuraavan puolen vuoden aikana, ollen kuitenkin vielä alle 60 kg. Mielestäni silloin peli oli menetetty ja en jaksanut välittää siitä että se jatkoi nousuaan.
Tuosta on aikaa jo viisitoista vuotta ja painan tällä hetkellä 92 kiloa. Kerran olen Painonvartijoissa laihduttanut normaalipainooni eli 63 kiloiseksi mutta en ollut ilmeisesti henkisesti valmis tuohon muutokseen vaan palasin takaisin tuttuihin kuvioihin. Minulla on useampi lapsi ja raskausaikana nousseita kiloja en ole saanut pois. Lisäksi jouduin joitakin vuosia sitten syömään kortisonia jonkin aikaa jolloin tuli lähes 10 kiloa lyhyessä ajassa. Suurin tekijä painonnousussa on kuitenkin se että ei ole viitsinyt/jaksanut katsoa mitä suuhunsa pistää. Pitkien sairastamisputkien aikana varsinkaan.
Nyt on kilot ovat todella alkaneet häiritsemään
ja jotain tarttis tehdä että pääsis painonpudotuksen alkuun. Vaikka tarve on motivaatiota ei tahdo löytyä. Aina vain huomenna ja huomenna on se päivä.
Itse painoin alle 50 kiloa avioituessani ja painoni nousi jostain syystä 10 kiloa seuraavan puolen vuoden aikana, ollen kuitenkin vielä alle 60 kg. Mielestäni silloin peli oli menetetty ja en jaksanut välittää siitä että se jatkoi nousuaan.
Tuosta on aikaa jo viisitoista vuotta ja painan tällä hetkellä 92 kiloa. Kerran olen Painonvartijoissa laihduttanut normaalipainooni eli 63 kiloiseksi mutta en ollut ilmeisesti henkisesti valmis tuohon muutokseen vaan palasin takaisin tuttuihin kuvioihin. Minulla on useampi lapsi ja raskausaikana nousseita kiloja en ole saanut pois. Lisäksi jouduin joitakin vuosia sitten syömään kortisonia jonkin aikaa jolloin tuli lähes 10 kiloa lyhyessä ajassa. Suurin tekijä painonnousussa on kuitenkin se että ei ole viitsinyt/jaksanut katsoa mitä suuhunsa pistää. Pitkien sairastamisputkien aikana varsinkaan.
Nyt on kilot ovat todella alkaneet häiritsemään
ja jotain tarttis tehdä että pääsis painonpudotuksen alkuun. Vaikka tarve on motivaatiota ei tahdo löytyä. Aina vain huomenna ja huomenna on se päivä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No sen verran ensiksi että oletko 150 cm vai 175 cm? Se vaikuttaa jonkun verran asiaan. Minun mielestäni jos painoindeksi on yli 30 niin silloin on lihava.
Pituuteni on 164. Tiedän tietenkin että nyt olen lihava mutta ihmettelen miten en tajunnut silloin
kun painoin 60-70 kiloa että en ole aivan toivoton. Vertasin vain siihen minkälainen olin koko ikäni siihen asti ollut ja koin että peli on menetetty.
treenattu kaveri voi olla 175cm ja painaa 90kg eikä ole alkuunkaan lihava.
rasvaprosentti kertoo myös jotain.
on vissiin 25 ja kyllä kun sen yli menee niin on lihava, ellei omaa ihan tautisia lihaksia ja kropassa on hyvin vähän rasvaa.
On todellakin totta että oikein tiukka paketti treenattu kroppaa voi painaa "tosi paljon" koska lihas painaa siinä missä läskikin. Läskillä kun on harvoin kovin massiivisia lihaksia, jotka saa treenamalla.
Mutta kun kävelee kokovartalopeilin eteen niin siinä se totuus tulee julki. Jos roikkuu ja hölskyy niin sanoi puntari mitä tahansa ja painoindeksi jotain totuus on että läskiä löytyy.
Toki painoindeksi kertoo minkä verran ylipainoa on. Oma painoindeksini on noin 30 mutta sanoisin että peilin edessä silti näen sen totuuden, jonka pitäisi motivoida laihtumaan. Nyt olen peilannut itseäni sen verran ahkeraan, että motivaatio on kasvanut...Jos vaikka aloittaisi tasolle. (kunpa joku potkisi persuksille sen verran että oikeasti saisi itseään niskasta kiinni)