Näen aina epämääräisiä unia aamuyöstä ja herääminen on hirveän vaikeaa. En meinaa päästä käyntiin millään. Nytkin on lista suoritettavia asioita, mutta en vaan jaksa. Ja joo olen työkyvytttömyyseläkkeellä.
Miksi aamut on niin vaikeita?
Anonyymi-ap
5466
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko vahva lääkitys käytössä ?
Mitä enemmän ja vahvempaa lääkettä, sen vaikeampia aamut yleensä on.
Ei ole kuin abilify maintena 400mg ja masennuslääkitys. Kun pääsin alkuun, jaksoin touhuta koko päivän. Pelkään jo huomista aamua, että miten paljon taas ahdistaa.
Tuollaisesta ajattelusta tulee kierre, kun jo etukäteen pelkää jotakin tulevaa.
Ajatusmalli olisi hyvä saada toisenlaiseksi, ettei tarvitsisi stressata tänä päivänä seuraavaa päivää.
Jos miettii, että varmaan taas huomisaamuna ahdistaa, niin sehän on selvää, että huomisaamusta sitten ahdistaa.
Mulla stondaa
Nämä ajat tuottaa stressiä.