Tiedän että sairauteen kuuluu väsymys, diagnoosina vaikea masennus ja tottunutkin pitkäaikaiseen väsymykseen. Nyt on kuitenkin taas vaihe että nukun vaikka 15 tuntia enkä herää herätyksiin vaikka monta laittaisi. Toistaiseksi olen saikulla mutta kohta pitäisi normaalimpaan arkeen palata. Fyysinen puoli tutkittu, ei vikaa. Miten pääsette sängystä ylös / ylipäätään edes heräätte millään tasolla? Menee juttuja ohi ja vituttaa. Aiemmin nukkumisen kanssa käyty kaikki harmi läpi: unettomuus ja pitkä valvominen, aamuyön heräilyt, joskus on nukahdellut hyvin aikaisinkin kun olisi vielä askareita tehtävänä. Vaikuttaa oloon tosi paljon kun aina on näin väsy vaikka nukkuisi ikuisuuden. Aiemmin otin unettomina kausina mirtsut ja ketipinorit iltaan, nyt ne jättänyt kun muuten nukkuisin varmaan vuorokauden ympäri. Olo on kuin fyysisesti sairaalla kun on niin väsynyt ja sumuinen.
Järjettömän pitkät unet
10
299
Vastaukset
- Anonyymi
Masennukselta kuulostaa. Voivat lätkäistä sulle kyllä bdi:n, jossa tätä ei ns. tiedosteta (dissosiaatio), sillä masentunut nukkuu aina normaalia vähemmän ja syö vähemmän. No onhan se tiedettyä että on myös ns. toinen masennuksen muoto, potilas syö ja nukkuu, mutta sohlaavat näillä kyselyillä ja koko pistemäärät menee ihan persiilleen, kun eivät ole näistäkään ajan tasalla. No pisteiden mukaan kyllä sitten hoidetaan ja lätkästään leimaa. Parempi sekin tietysti, kun että joutuu pelle-showta pitämään lääkärin edessä, että lääkäri uskoo että masentaa tai ahdistaa.
- Anonyymi
Niin, mulla on pitkä tausta vaikean masennuksen kanssa, mutta nyt on nukkuminen mennyt ihan överiksi
- Anonyymi
Pyydä päästä TMS, joka mulla yhdellä sessiolla korjasi unirytmin. Ongelma on pitkät jonot ja se, että jotta saat hoitoa jatkaa, testaavat juuri tällä em. kyselyllä hoidon tehoa. Eli sekin tyssää siihen, jos satut olemaan ns. toista masennustyyppiä.
- Anonyymi
1. Kirkasvalohoito tai mene ainakin valoisalla käymään kävelyllä kun heräät. Valo tahdittaa ihmisen päivärytmiä ja melatoniinintuotantoa. Illalla kaikki keinotekoiset valot taas pois hyvissä ajoin. Vältä sinistä valoa mitä saat näytöistä ja laita ainakin sinivalosuodatin
2. Yritä tehdä asiat samantyyppisessä rytmissä joka päivä esimerkiksi juuri ruokailut
Yritätkö paeta nukkumisella jotain tunnetilojen käsittelyä?- Anonyymi
Olen pakoillut oloja nukkkumalla, on ollut kausia kun nukkuu päivätkin. Nyt ongelmana on kuitenkin se etten oikeasti herää mitenkään, päivisin pystyn jo tekemään asioita sentään.
- Anonyymi
onhan näitä kaikenlaisia uni-valverytmin häiriöitä ihmiselimistön riesana, ilman psyykkisen puolen ongelmaakin, eikö ton kaamoksenki luulis täällä hieman vaikuttavan, iän myötä ehkä pahenee
no koronan tää jälkitauti, borrelioosikin, et ehkä elimistö tietää kaipaavansa lepoa
---Liikaunisuutta aiheuttavasta Kleine-Levinin oireyhtymästä kärsivät kuluttavat suurimman osan päivästään nukkumalla. Vaihtoehtoisesti he voivat torkkua pitkiä kausia talviunen tavoin. ----Hän nukkuu keskimäärin joka yö 18 – 22 tuntia, minkä vuoksi hän tarvitsee jatkuvaa tarkkailua ja hoitamista. Herätessään nainen katsoo televisiosta uusintoja, koska horroksen kaltaisessa tilassa hän ei pysty eikä halua nähdä uusia sisältöjä. https://www.stara.fi/2016/12/01/tytto-nukkuu-22-tuntia-paivassa/ - Anonyymi
Siis hypersomniaa, siihen on moniaita mahdollisia syitä https://en.wikipedia.org/wiki/Hypersomnia
- Anonyymi
Masennukseen kuuluu nukkuminen, jatkuva väsyttäminen, mutta se uni on sen verta laadultaan huonoa jotta elimistö/keho ei palaudu, ja taas nukuttaa. Kierre tämä tietysti on ja kyllä se minulla hoidettiin lääkkeillä.
Illasta pitää vain droppien ottoa aikaistaa jotta aamulla selviää ylös. Kyllä ne tahmoo jonkun verran mutta mieli on kuitenkin levänneempi. - Anonyymi
Nukkuisin vaikka yli 12 tuntia joka päivä mutta ei viitsi. Voisin kuolla nälkään.
- Anonyymi
Kroonisesta väsymys oireyhtymästä kärsivät lemmikkien omistajat raportoivat epänormaaeja merkkejä eläimillään...
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1300/J092v06n02_08
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Karhuryhmä
Kellään tarkempaa tietoa miksi ja missä karhuryhmä ollut? Perheväkivaltaa vai huumeperintää kenties taas?313710- 963333
Raisionkaaren koira hyökkäys
Taas nähtiin että koiriin ei voi luottaa. Eilen illalla vapaana ollut koira hyökkäsi Raisionkaarella kolmen henkilön kim963253- 773118
"Mielipide: Äärivasemmiston uhka on otettava vakavasti"
Demokratia näyttäisi olevan Halla-aholle enemmänkin välttämätön paha kuin tavoiteltava asia. Väkivallan ihannointi ja m683033Tapa jolla kohtelit minua viimeksi miellytti erityisesti
Osaat huomioida kauniisti ja katsot aina tilanteita yhteisen hyvän kannalta. Sitä arvostan erityisesti.862775- 352550
- 692463
Satuit vain olemaan
Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se452372- 882100