Tiedän että sairauteen kuuluu väsymys, diagnoosina vaikea masennus ja tottunutkin pitkäaikaiseen väsymykseen. Nyt on kuitenkin taas vaihe että nukun vaikka 15 tuntia enkä herää herätyksiin vaikka monta laittaisi. Toistaiseksi olen saikulla mutta kohta pitäisi normaalimpaan arkeen palata. Fyysinen puoli tutkittu, ei vikaa. Miten pääsette sängystä ylös / ylipäätään edes heräätte millään tasolla? Menee juttuja ohi ja vituttaa. Aiemmin nukkumisen kanssa käyty kaikki harmi läpi: unettomuus ja pitkä valvominen, aamuyön heräilyt, joskus on nukahdellut hyvin aikaisinkin kun olisi vielä askareita tehtävänä. Vaikuttaa oloon tosi paljon kun aina on näin väsy vaikka nukkuisi ikuisuuden. Aiemmin otin unettomina kausina mirtsut ja ketipinorit iltaan, nyt ne jättänyt kun muuten nukkuisin varmaan vuorokauden ympäri. Olo on kuin fyysisesti sairaalla kun on niin väsynyt ja sumuinen.
Järjettömän pitkät unet
10
323
Vastaukset
- Anonyymi
Masennukselta kuulostaa. Voivat lätkäistä sulle kyllä bdi:n, jossa tätä ei ns. tiedosteta (dissosiaatio), sillä masentunut nukkuu aina normaalia vähemmän ja syö vähemmän. No onhan se tiedettyä että on myös ns. toinen masennuksen muoto, potilas syö ja nukkuu, mutta sohlaavat näillä kyselyillä ja koko pistemäärät menee ihan persiilleen, kun eivät ole näistäkään ajan tasalla. No pisteiden mukaan kyllä sitten hoidetaan ja lätkästään leimaa. Parempi sekin tietysti, kun että joutuu pelle-showta pitämään lääkärin edessä, että lääkäri uskoo että masentaa tai ahdistaa.
- Anonyymi
Niin, mulla on pitkä tausta vaikean masennuksen kanssa, mutta nyt on nukkuminen mennyt ihan överiksi
- Anonyymi
Pyydä päästä TMS, joka mulla yhdellä sessiolla korjasi unirytmin. Ongelma on pitkät jonot ja se, että jotta saat hoitoa jatkaa, testaavat juuri tällä em. kyselyllä hoidon tehoa. Eli sekin tyssää siihen, jos satut olemaan ns. toista masennustyyppiä.
- Anonyymi
1. Kirkasvalohoito tai mene ainakin valoisalla käymään kävelyllä kun heräät. Valo tahdittaa ihmisen päivärytmiä ja melatoniinintuotantoa. Illalla kaikki keinotekoiset valot taas pois hyvissä ajoin. Vältä sinistä valoa mitä saat näytöistä ja laita ainakin sinivalosuodatin
2. Yritä tehdä asiat samantyyppisessä rytmissä joka päivä esimerkiksi juuri ruokailut
Yritätkö paeta nukkumisella jotain tunnetilojen käsittelyä?- Anonyymi
Olen pakoillut oloja nukkkumalla, on ollut kausia kun nukkuu päivätkin. Nyt ongelmana on kuitenkin se etten oikeasti herää mitenkään, päivisin pystyn jo tekemään asioita sentään.
- Anonyymi
onhan näitä kaikenlaisia uni-valverytmin häiriöitä ihmiselimistön riesana, ilman psyykkisen puolen ongelmaakin, eikö ton kaamoksenki luulis täällä hieman vaikuttavan, iän myötä ehkä pahenee
no koronan tää jälkitauti, borrelioosikin, et ehkä elimistö tietää kaipaavansa lepoa
---Liikaunisuutta aiheuttavasta Kleine-Levinin oireyhtymästä kärsivät kuluttavat suurimman osan päivästään nukkumalla. Vaihtoehtoisesti he voivat torkkua pitkiä kausia talviunen tavoin. ----Hän nukkuu keskimäärin joka yö 18 – 22 tuntia, minkä vuoksi hän tarvitsee jatkuvaa tarkkailua ja hoitamista. Herätessään nainen katsoo televisiosta uusintoja, koska horroksen kaltaisessa tilassa hän ei pysty eikä halua nähdä uusia sisältöjä. https://www.stara.fi/2016/12/01/tytto-nukkuu-22-tuntia-paivassa/ - Anonyymi
Siis hypersomniaa, siihen on moniaita mahdollisia syitä https://en.wikipedia.org/wiki/Hypersomnia
- Anonyymi
Masennukseen kuuluu nukkuminen, jatkuva väsyttäminen, mutta se uni on sen verta laadultaan huonoa jotta elimistö/keho ei palaudu, ja taas nukuttaa. Kierre tämä tietysti on ja kyllä se minulla hoidettiin lääkkeillä.
Illasta pitää vain droppien ottoa aikaistaa jotta aamulla selviää ylös. Kyllä ne tahmoo jonkun verran mutta mieli on kuitenkin levänneempi. - Anonyymi
Nukkuisin vaikka yli 12 tuntia joka päivä mutta ei viitsi. Voisin kuolla nälkään.
- Anonyymi
Kroonisesta väsymys oireyhtymästä kärsivät lemmikkien omistajat raportoivat epänormaaeja merkkejä eläimillään...
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1300/J092v06n02_08
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"608806Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo1515380Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset1204928Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään83822Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m833436Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta533349Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä352682Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html392583En tiedä ymmärrätkö
Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk102561- 241717