lääkkeet eivät auta...

Vakavia terveysongelmia itsellä. Ne ei parane. Elämäni on pelkkää kärsimystä. Juu. Ei auta lääkkeet.

Kyllä tää elämä on ollut pelkkää kärsimystä jo ainakin 5 vuotta. Tämä elämä mitään hyvää ennen sitään ollut. Tuntuu kuitenkin että aina vain pahemmaksi menee vuosi vuodelta. Itselläkään edessä ole muuta kuin loputon yksinäisyys ja ehkä vielä fyysiset sairaidetkin kun ikää alkaa tulla. Olen nyt 35-vuotias mutta miettinyt jo muutaman vuoden että elämä alkaa olla jo ohi mun osalta. Jokainen päivä jonka elän vain vahvistaa tuota uskomusta entisestään.

Sama täällä. En vaan jaksa .

Niin masenunnut ei jaksaisi tänne edes kirjoitaa.Masenuksesi on korvien välissä.Osta herätyskello.Noset joka aamu kello 6. Vaikka olisit mennyt nukkumaan kello 5 aamullaa.Suihku aamiainen ja ulos kävelemän.Kotia kaupan kautta tee itse lounas.Päiväunet 15 minsaa.Ulos takaisin kävelemäänPoikea paluu kirjastossa.hanki sietä paperi kirja,jossa teksti kertoo hyvin voinnista. Siivoa kotisi ,vie roska ulos,Tee päivälinen itse. Tiskaa astiat ja uudellen ulos,Kai osaat yksin kävellä jos et,Opetelle.Samaa kun teet joka päivä 3kk,on loulta masennus pois.Unirytmi ja ruoka rytmikin,samalla vyötärös kaventunnut.

Tukehdu ohjeisiisi. Ei auta. Kokeiltu on.

https://keskustelu.suomi24.fi/t/17193234/psykoosilaakkeet

Kannattaapa perehtyä noihin juttuihin ennen typeriä kokeiluja.

Yksikin pilleri on liikaa.

Rukoile Jeesusta avuksi. Hän kuulee, jos olet tosissasi.Sitten voit ottaa aina yhden jutun päivässä. Siivoa joku paikka, mene lenkille. Tee itse ruokaa. kuuntele musiikkia. Minä kuuntelin paljon klassista- ja oopperamusiikkia, kun oli vaikeaa. Se vaatii hiljaisuutta, että on aikaa musiikille.
Kuuntelen vieläkin oopperamusiikkia ja joulun aikaan Bethovenia, vaikka , Luojan kiitos, vaikeimmat ajat on jo ohitse.
Siunausta sinulle!