Ahdistaa ja mieliala juuri nyt todella surumielinen

Tiedän kokemuksesta, että omaan mieleenkin vaikuttaa, jos läheinen ihminen voi huonosti.
Suosittelisin keskustelemaan jonkun kanssa, ettei tarvitse jäädä yksin kantamaan omia ja toisen murheita, se on tavallaan kaksinkertainen taakka siinä vaiheessa.

Oikeastaan on hyvä asia, että itse tiedostaa oman mielialan, ja vielä sen, mistä se johtuu, ettei tunnu kovin hyvältä.
Olisikin tosi helppoa, jos ei välittäisi läheisten pahoinvoinnista, mutta sellainen ihminen olisi aika tunnekylmä, eikä empatiaa löytyisi yhtään.

Neuvoksi se, että itseään ei ole hyvä rasittaa liikaa toisen takia.
Pystyisitkö puhumaan tuon läheisen kanssa, ja vaikka kysymään, miten hän voi, onko kaikki ihan hyvin. Ja voit vaikka sanoa, että olet huomannut, että jokin taitaa vaivata.
Ehkä hänkin saattaisi haluta kertoa, jos ei voi hyvin, mutta ei jostain syystä uskalla puhua. Joidenkin on vaikeaa alkaa puhua omista tuntemuksistaan ja ajatuksistaan.
Tsemppiä sulle.

Typerys sairastaa toisten tauteja . Liiallinen välittäminen ja läsnäolo pilaa myös kohteen kyvyn hallita elämäänsä .

Miksi teet niin?

Silloin kun jollain läheisellä on paha olla, siinä vieressä tulee tuskastunut olo katsoa sitä pahoinvoivaa läheistä.
Kun haluaisi auttaa, ja olisi valmis tekemään mitä tahansa auttaakseen toista, jos pystyisi, ja se tekee itselle sen pahemman olon, kun ei osaa, eikä pysty välttämättä auttamaan.

Usein pelkkä tukena oleminen riittää, auttaminen jääköön ammattilaisten tehtäväksi, jos tilanne niin pahaksi pääsee menemään.