ahdistus vain pahenee

Anonyymi-ap

Olen sekaisin. Tiennyt tämän jo tovin aikaa ja ongelma juontaa avioerosta. Se oli viimeinen niitti.
Tein kaiken. Toin taloon rahan, turvan, toimeentulon. Olin läsnä ja kuuntelin puolisoani. Hän lähti…

Nyt jaamme elämää vko/vko ja ex vaimo asuu omassa pienessä kolmiossaan. Vuokralla.

Kaikki romahti. inhoan ex-rouvaa, tunnen hylkimistä lapsia kohtaan koska joudun olemaan heidän kauttaan tekemissä ex-eukon kanssa. Olen loppu.

Täysin kypsä. Diagnoosi oli vaikea ahdistus sekä masennus. Kaikki mitä tein tein pelkästään perheeni hyvinvoinnin puolesta. Nyt paras vaihtoehto tuntuu olevan kiväärin piippu suuhun ja fuck it!

11

939

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Toisaalta, tilanteet muuttuvat, ne eivät ole meidän hallinnassamme. Tunteetkin ovat luonnostaan haihtuvia, ne katoavat itsestään.

      • Anonyymi

        Tunteet tasoittuvat itsestään. Kaikki tasoittuu ja tyyntyy ajan myötä itsestään. Nyt kyyti on ollut rajunpuoleista ja pohjalla ilmeisesti tullut käytyä. Eikä se ole omaa syytäsi.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tunteet tasoittuvat itsestään. Kaikki tasoittuu ja tyyntyy ajan myötä itsestään. Nyt kyyti on ollut rajunpuoleista ja pohjalla ilmeisesti tullut käytyä. Eikä se ole omaa syytäsi.

        Mieli pitää saada tasoittumaan. Ota etäisyyttä kaikkiin asioihin jotka aiheuttavat voimakkaita tunteita. Ne kaikki tunne hormonit yms. kemikaalit jylläämässä kehossa eivät auta tarkastelemaan tilannetta objektiivisesti ja rakentavasti.

        0925250111 on suomenkielinen Mieli Ryn kriisipuhelin. Jos laskeminen sadasta taaksepäin nollaan ei auta niin soita sinne niin aletaan helpottamaan oloa kuten se kuuluu tehdä oikein ja parhaiten päin myös sinun ja lapsien kannalta.

        Voimia! Kyllä se siitä vielä ottaa helpottaakseen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mieli pitää saada tasoittumaan. Ota etäisyyttä kaikkiin asioihin jotka aiheuttavat voimakkaita tunteita. Ne kaikki tunne hormonit yms. kemikaalit jylläämässä kehossa eivät auta tarkastelemaan tilannetta objektiivisesti ja rakentavasti.

        0925250111 on suomenkielinen Mieli Ryn kriisipuhelin. Jos laskeminen sadasta taaksepäin nollaan ei auta niin soita sinne niin aletaan helpottamaan oloa kuten se kuuluu tehdä oikein ja parhaiten päin myös sinun ja lapsien kannalta.

        Voimia! Kyllä se siitä vielä ottaa helpottaakseen.

        Joskus käy niin, että vaikka tekee kaiken oikein niin menee silti pieleen.

        Masennus ja ahdistus on musta pussi johon kuuluu että siinä ollessa ei näe eikä voi kuvitellakaan poispääsyä. Se on sen olotilan yksi vahvin ominaisuus. Siitä seuraa huonoja päätöksiä.

    • Anonyymi

      luontais tuote, relaxor forte, auttaa kohtalaisesti juuri ahdistus häiriössä, näin omassa käytössä,

    • Anonyymi

      Hae apua. Lapsille ei voi tuollaista perintöä jättää.

    • Anonyymi
    • sos-kriisikeskus

      Hei ja hyvä, että kirjoitit tänne!

      Saitkin jo hyviä vinkkejä kuten valtakunnallinen kriisipuhelin ja Mielenterveystalon palvelut. Laitan tähän lisäksi vielä pari muutakin vinkkiä, koska etenkin itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

      On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Akuutissa tilanteessa voit olla yhteydessä oman kuntasi psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Minua ahdistaa koko ajan. Kärsinyt vakavasta masennuksesta 30 vuotta. Nyt puoli vuotta ollut yhtä tuskaa. En nuku öisin juurikaan. Päivät ahdistuksen täyttämiä. Muita vakavia sairauksia itsellä. Vietän vain päivät yksin kotona. En tapaa ketään. Häpeän niin paljon itseäni. Ja siihen on tosiaan aihetta. Olen hirveän ruma ihminen.

      • Anonyymi

        Vähän sama juttu, ja oliski vaan jotain ihmissuhdejuttuja niinku aloittajalla. Parisuhteesta ei kokemusta just johtuen vaikeista terveysongelmista, mutta muista ihmissuhteista kyllä. Nyt olen likimain syrjäytynyt. Jos terveys muuten kunnossa, tollaset voi aina ratkoa - jutellaan, riidellään, sovitaan tai sitten uutta kehiin. Mikä idis olla väkisin yhdessä...?

        Yleisellä tasolla, mä en en oikein käsitä noita että toinen vain lähti... ilman syytä ja yllättäen vieläpä niinku usein kerrotaan. Miksi lähtisi jos suhteessa kaikki kunnossa tai sitten on luonteeltaan tuuliviiri, mutta eihän sekään pitäisi olla yllätys jos tällanen lähtee. En myöskään usko etteikö ollut lukuisia riitoja taustalla yms. Mitä sivusta näitä seurannut, ihmiset pitää aivan liikaa junttatyyliin omista näkemyksistä ja vaatimuksista kiinni, vaikka pitäisi tietysti sovitella ja hakea ratkaisuja, jotka on molempien eduksi.

        Monisairas

    • Anonyymi

      Ihminen voi olla tukemassa jos hakeudut avun piiriin.
      Itselläni suuressa tuskassa ja ahdistuksessa olen turvautunut Jumalan apuun, Jeesus sanoo joka minun tyköni tulee sitä minä en heitä pois, eli aina on ovi auki hänen turviin.
      Uskova pappi voi rukoilla kanssasi että pääset alkuun.
      Kaikkea hyvää, turvaa ja lohdutusta sinun rikkinäiseen sieluun❤️

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Alahan tulla paikkaamaan tekojas

      Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.
      Suhteet
      33
      7887

    2. Ei tunnu, että välität yhtään

      Tuntuu, että et edes muista minua koko ihmistä. 😢
      Ikävä
      43
      4553

    3. Ketä tietää

      Missä ammuttiin pyssyllä.
      Kotka
      31
      4325

    4. Onko kenellekään muulle käynyt niin

      Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk
      Ikävä
      189
      3569

    5. Näytitpä taas niin hyvältä!

      Nautit tilanteesta täysin rinnoin. Sinä olet kuin
      Tunteet
      13
      2753

    6. Veikeä Satu

      Tuu jutteleen, kaipaan sua. Oot kuuma nainen.
      Ikävä
      31
      2616

    7. Onko kaipaamallasi

      Naisella silikonit 🤔
      Ikävä
      33
      2339

    8. Oletko nyt

      Onnellinen mies naisesi kanssa?
      Ikävä
      44
      2323

    9. Tietääkö kaivattusi että

      olet häneen ihastunut? 🤠
      Ikävä
      164
      2023

    10. Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?

      Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise
      Vimpeli
      50
      1660
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt