Ajattele tuossa on kirjaimin ihmisen pahaa oloa. Siirryn pois, enhän ole tähän osallinen. Rakentavaa, varovaista ja ymmärretään. Et voi tietää mitä kukin kokee, turvallisuus kuuluu kaikille, hyväksy että olet saattanut aiheuttaa myös pahaa oloa ja että meillä on jokaisella on sietokyky. Jos tunnet itsessäsi jotain, keskity tähän hetkeen ja pysy rauhallisena. Silmät kiinni, hengitä ja tee jotain konkreettista, älä sano rumia sanoja tai nostata aggressiivisuutta lisää. Hoe rauha, menee ohi. Askel kerrallaan, uskoa huomiseen ja ihmisiin. Varovaisuutta mutta turha pelätä koko ajan. Vältä niitä juttuja jotka ärsyttää, keskity itseesi, miten minä voin, tunne kehosi ja mielesi. Ole tässä ja nyt.
Älä jää miettimään onpa sairasta
Anonyymi-ap
4103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Muista kukaan ei halua tänne purkaa asioitaan, eikä tiedetä miksi niin tehdään, ei ole ehkä kiusaa, vaan joku haluaa puhua tai jonkun paha olo on niin suuri, että sitä ei hallita. Keskity silloin itseesi, rauhoitu ja laita puhelin pois. Ystävällinenälä provosoi. Muista se on pahaa oloa, et voi tietää mitä on kokenut ja tietääkö kuka olet. Muista kaikki on kärsinyt, sinä voit pahoin ja muut.
Kaikkea ei tarvitse hyväksyä täälläkään.
Niin. Näistäkin on kokemusta, kohta joudut siihen itse. Oletko aivan varma että pystyisit hoitamaan asian toisin? Ja niitä liitoksia puretaan, eli on tiettyjä ihmisiä jotka yhdistää monia asioita, tahtomattaankin estävät joidenkin ihmisten tässä hetkessä olemisen. Tämä aiheuttaa turhautumista, ovat väsyneitä, osa rikki ja et voi sanoa että toisen on kestettävä se mitä itse kestät. Asiat on vaikeita, siksi purkua tehdään ja kokeneita uusia tulee tueksi hetkeksi.
Hyviä neuvoja.