Heis.
Mitä te olette mieltä, jos pitää kahden viikon paaston ? Eläisi periaatteessa nesteillä (kahvi, sokeriton mehu) ja ehkä jotain vihanneksia/hedelmiä pikkuisen..
Mitä luulette, laihtuisiko sillä ? Eikö paastoaminen ole kuitenkin ihan hyväksikin ?
Olen nyt 160cm pitkä ja painan vissiin 49 kiloa.. Joten parin kilon pudotus ei olisi pahitteeksi.
Ajattelin tietty myös kehoa puhdistavaa vaikutusta.
Kärsiikö keho, mitä sille tapahtuu ?
Pakko kysyä ennen kuin ryhdyn.
Mitä te olette mieltä, jos pitää kahden viikon paaston ? Eläisi periaatteessa nesteillä (kahvi, sokeriton mehu) ja ehkä jotain vihanneksia/hedelmiä pikkuisen..
Mitä luulette, laihtuisiko sillä ? Eikö paastoaminen ole kuitenkin ihan hyväksikin ?
Olen nyt 160cm pitkä ja painan vissiin 49 kiloa.. Joten parin kilon pudotus ei olisi pahitteeksi.
Ajattelin tietty myös kehoa puhdistavaa vaikutusta.
Kärsiikö keho, mitä sille tapahtuu ?
Pakko kysyä ennen kuin ryhdyn.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ei pidetä kahvia juomalla!! Elimistöä puhdistavaan paastoon on ihan omat, terveelliset ohjeensa. Mutta sitä ei voi pitää kesken fyysisen kasvukauden eikä yleensä noin pitkänä. Olet sopivassa painossa nyt, älä laihduta yhtään.
vihannekset ja hedelmät. Paastossa ruuansulatusjärjestelmä pidetään pysähdyksissä juomalla pelkkiä nesteitä (max 400kcal/päivä). Nesteillä ruuansulatus ei käynnisty, vaan pysyy lepotilassa (paaston tarkoitus), mutta välittömästi kun pistät suuhusi kiinteää ravintoa käynnistyy koneisto ja paasto on ohi.
Paasto laihduttaa hetkellisesti, mutta parantaa energiankäyttökykyä, eli elimistösi oppii ottamaan vähästä ruuasta enemmän irti, mikä käytännössä tarkoittaa sitä, että paaston jälkeen lihot helpommin kuin ennen paastoa.
lähestulkoon nälkäkurjen mitoissa. Olet taulukoiden mukaan jo laiha. On opittava hyväksymään naiseksi ja aikuiseksi tuleminen. Se on ongelmasi. Ei paino.
paastosin ja jouduin sairaalaan elintoimintojenheikkenemisen vuoksi, ja oin painavenpi kuin sinä
Hei haloo. Tämä on anoreksiapalsta.
Mene muualle puhumaan paastoistasi.