Mikä tässä on kyseessä?

Ihan tervettä, ihmiset ovat yleisesti ottaen saastaista porukkaa eivät käsiäänkään pese koskaan.

Jostain syystä itselle tuli sellainen pelko kellariin.
Pimeä kolkko kellari johon en todellakaan olisi halunnut mennä.
Kun sitten ajattelin niitä pelkoja niin jouduin toteamaan ettei siellä oikeasti ole mitään pahaa.
Eli terve järki peliin.
Itse uskon että nämä kaikki pakkomielteet, pelkotilat yms. syntyvät kun annetaan niille valta.
En edelleenkään (50vuoden jälkeen) mene mielellään pimeään mutta jos sinne on asiaa niin voin mennä pelkän käsikopelon varassa, hallitsen pelkoa, pelko ei hallitse minua.

En ole käynyt itse psygologilla joten itsellä ei ole kokemusta mutta käsittäöäkseni näissä hoidoissa yritetään päässä juuri tuohon, eli hallitsemaan pekotiloja, yms.

Tottakai käsien pesu on suotavaa ja niin itsekkin teen kun tulen esim. kauppareissulat kotiin, se että tunnet ettei pesukaan riitä niin siinä vaiheessa sinun tulisi ottaa tunteet haltuun ja todeta ihan tieteellisesti että 1 pesu riittää.

Tuttavani lapsi on kehitellyt itselleen erillaisia pelkotiloja, ei voi käydä kaupassa yksin, ei voi mennä töihin, ei siedä vastaansanomista, ei neuvomista yms.
Lapsena hän oli sellainen että kun mentiin leirintäalueelle niin 5 minuuttia hän löysi sieltä leikkikaverin, eli ei mitään ongelmaa eikä pelkotiloja.
Oikeastaan nämä pelkotilat alkoivat lukion psygologian luentojen jälkeen

Puhtaus on suhteellista ja ihmisen kuuluukin olla tietyssä määrin "likainen", jotta vastustuskyky toimii luonnollisesti.

Itse pesen kädet aina jos käyn sonnalla ja jos vien linnuille ruokaa, koska tulee käpälöityä linnunruokinta-mööpeliä, jossa voi olla linnun jätöksiä. Samoin jos olen käynyt kaupoissa ja käpälöinyt ovien kahvoja yms.

Jokin pelko tai käsittelemätön ahdistus tätä aiheuttaa.Niihin pitäisi saada apua niin että pystyy sitten altistamaan itseä oven kahvoihin koskemisessa.

Miten aloittaja pääsee ovesta ulos tai sisälle kun ei voi kahvaan koskea?Kesällä tuskin aloittajalla on lapasia käsissään.

Jonkinlainen pakko-oireinen häiriö aloittajalla on.
Luetaan mielenterveysongelmiin kuuluvaksi.
Siihen on olemassa terapiaa. Ilmeisesti usein käytetään juuri altistamishoitoa, eli pikkuhiljaa harjoitellaan koskemista kaikkeen mikä vaikealta tuntuu.
Apua täytyy hakea psykiatrian puolelta, jos haluaa.

Uskoakseni vaivasi nimi on kontaminaatio ocd.

Itsellä myös jossain määrin kahvoihin koskeminen tuntuu ylivoimaiselta koska mielikuva on että siihen on moni muukin sattunut likaisilla käsillä.Ja seuraavaksi voisin sairastua tai sairastuttaa muut jne.katastrofiajattelua.Tähän auttaa vain altistaminen ja tieto siitä että iho suojaa meitä pöpöiltä.Toki normia ja suositeltavaa on pestä kädet kerran kun tulee kauppa asioilta.