Mikä muille on auttanut pääsemään elämässä eteenpäin? Tapauksista on aikaa ,mutta ne ovat olleet traumaattisia tilanteita itselleni. On itsemurha-ajatuksia,masennusta. Minusta on tullut negatiivinen ja pelkäävä ihminen.
Pahoinpitelyt ja jälkioireilu
Anonyymi-ap
2142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sinuna hakisin terapeuttista keskusteluapua. Ei tarvi välttämättä olla mitään psykoterapiaa, vaan pääasia, että jonkun ammattilaisen kanssa pääsisit purkamaan tilannettasi.
Hei ja hyvä, että kirjoitit tänne!
Edelliseltä kirjoittajalta saitkin jo hyvän neuvon.
On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
Apua lähisuhdeväkivallasta selviytymiseen - chatssä voi keskusetlla vertaisten kanssa sekä saada kriisityön ammattilaisen neuovoja. https://tukinet.net/teemat/apua-lahisuhdevakivallasta-selviytymiseen-chat/ryhmachatit/
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata