Hei,
Amerikkalainen kansalaisjärjestö nimettään PCRM (Physicians Committee For Responsible Medicine, http://www.pcrm.org). joka on 5000 lääkärin ja 100 000 ”maallikon” voimakkaasti kasvava järjestö,
kampanjoi tehokkaasti ennaltaehkäisevän ja vastuullisen terveydenhoidon puolesta.
Tämä järjestö on hiljattain julkaissut Internetissä kirjasen nimeltään :
Healthy eating for life / Food choices for cancer prevention and survival" ,joka löytyy osoitteessa
http://www.cancerproject.org/resources/hefl/hefl_handbook.php
Lukekaapa ym 7 sivun kirjanen ja kommentoikaa.
Onko kellään kokemuksia kirjasessa olevien suositusten tehosta ?
Amerikkalainen kansalaisjärjestö nimettään PCRM (Physicians Committee For Responsible Medicine, http://www.pcrm.org). joka on 5000 lääkärin ja 100 000 ”maallikon” voimakkaasti kasvava järjestö,
kampanjoi tehokkaasti ennaltaehkäisevän ja vastuullisen terveydenhoidon puolesta.
Tämä järjestö on hiljattain julkaissut Internetissä kirjasen nimeltään :
Healthy eating for life / Food choices for cancer prevention and survival" ,joka löytyy osoitteessa
http://www.cancerproject.org/resources/hefl/hefl_handbook.php
Lukekaapa ym 7 sivun kirjanen ja kommentoikaa.
Onko kellään kokemuksia kirjasessa olevien suositusten tehosta ?
Vastaukset 8
Vanhimmat
On harhaa väittää, että syöpää voi ehkäistä syömällä tiettyjä ruokia. Lukaisin tuon rintasyövän osalta olevan selostuksen, eikä siinä ollut mitään mitä en olisi noudattanut. Lisäksi harrastin liikuntaa n. 10 tuntia viikossa, olin hoikka ja söin terveellisesti (ei eläinrasvaa koskaan), en juonut (en edes kahvia), enkä tupakoinut. Silti sairastuin rintasyöpään.
Tuollaisilla teksteillä vain herätetään syöpään sairastuneiden syyllisyydentuntoa: jos sittenkin tein jotain väärin ja siksi sairastuin?
En tarkoita tällä, että pitäisi heittäytyä hällä-väliä-asenteisiin syömisen ja liikunnan suhteen, jatkan yhä edelleen terveellisiä elämäntapojani. Mutta tosiasia on, että syöpää tai muita vakavia sairauksia ei voi ennakolta estää millään syömisillä. Jos syöpä olisi ruuasta kiinni, lääketiede olisi jo kauan aikaa sitten keksinyt sen, sillä syöpä on yksi maailman tutkituimmista sairauksista. Joitakin vastauksia on löydetty, esimerkiksi tietty geenivirhe voi aiheuttaa syöpää. Tupakoinnin osalta voidaan sanoa vain, että se lisää riskiä sairastua keuhkosyöpään. Siltikään kaikki tupakoijat eivät sairastu siihen. Syöpäriskiä myös lisäävät voimakkaasti paistetut ja grillatut ruuat. Mutta huomioi taas sana "riski".
Jotkut sairastuvat syöpään, toiset taas eivät. Tämä on tosiasia, jonka jokainen syöpää sairastava joutuu kohtaamaan.
Mielestäni, jos riskit ruokien ja muiden aineiden osalta on olemassa, niitä kannattaa näitä pahoja ruoka-aineita välttää ja näin ennaltaehkäistä mahdollista syöpää. Riski on aina riski eikä varmasti ole pahitteeksi itseään hoitaa mahdollisimman hyvin ennaltaehkäisevästi.
Hivenaineet ja vitamiinit tässä "kuoritussa" ruokavaliossamme ovat myös tärkeitä lisäravinteita ja varmasti ennaltaehkäiseviä.
Jos yksi sadasta syövästä saadaan näin vältettyä, niin hyvä hänelle, joka ei sairastunut. Toisaalta miten suojaudutt myrkyiltä ja kemikaaleilta, saasteiltakin??
Syöpää on ja tulee olemaan aina, toiset sen saavat herkemmin ja toiset eivät, mutta ehkä oma elämänhalu ja hyvä mieliala ovat parhainta ennaltaehkäisyä. Suru, tyytymättömyys, stressi, masennus ovat aika pahoja saamaan aikaan minkä tahansa sairauden, miksei myös syövän??
Ainakin syövän hoidossa oma elämänhalu ja periksiantamattomuus ovat kaikista parhain keino parantua lääkkeiden lisäksi. Sen olen syöpäosastolla todennut monta kertaa. Katkeruus ei paranna ketään??
Syöpä on sairaus siinä kuin sydäntauti, munuaistauti, diabetes jne.. huonosti hoidettuna se tappaa, mutta onneksi on hyvät lääkkeet ja erinomaiset syöpälääkärit. Ihminen itse tarvitsee vain halun elää ja parantua.
Totta puhut. Myös minä, joka olen ollut luomuruuan puolestapuhuja, kotiviljelijä, terveellisen ruuan syöjä, paistan itse ruisleivänkin, sienestän, marjastan ja myös syön niitä, olen ikiliikkuja (=harrastan monipuolista liikuntaa), jonka motto on ”ihminen on luotu liikkumaan”, olen tehnyt lapset nuorena, imettänyt niitä vuodenvanhoiksi, olen aina ollut hoikka, suvussa ei ole syöpää, en tupakoi, käytän kohtuullisesti alkoholia ja kahvia. Olen aina kuvitellut, että enhän minä sairastu… Mutta, diagnoosi: rintasyöpä ja olen vielä nuori. Mutta eipä auta itkut. Puoli vuotta tuli hoitojen takia paussia liikuntaan, mutta nyt elämä jatkuu samaan malliin. Olen syönyt vuoden aikana ainakin 50 litraa mustikoita, niihin tuli jotenkin himo (olen tyhjentänyt oman lisäksi kaikkien sukulaisten pakastimet) samoin karpaloita syön lähes päivittäin. Jotenka, syöpä tulee jos tulee. Toiset saa syödä, juoda ja rällätä ja elävät terveenä kun pukit. Ei käy tasan onnenlahjat ei. Mutta periksi ei anneta, vai mitä?
Kukaan ei edeltäkäsin voi väittää, ettei juuri hän sairastu syöpään siksi, että hänellä on terveelliset elämäntavat. Sairastuminen oli täydellinen sokki minullekin, terveiden elämäntapojen vaalijalle. Samoin kuin sinä, olin jonkin aikaa katkera ihmisille, jotka elää rällästivät miten sattui, eivätkä silti ole sairastuneet. Onneksi katkeruus on mennyt ohi.
Toisaalta kukaan ei myöskään voi väittää, että on "voittanut" syövän tai tahdonvoimallaan ja taistelija-asenteellaan "kukistanut" sen. Syöpä parantuu yhä vain parempien lääkkeiden ja hoidon ansiosta, jos on parantuakseen. Positiivinen asenne vaikuttaa omaan hyvinvoinnin tunteeseen ja se on jo paljon se tässä taudissa. Itse sitä kärsii paljon enemmän, jos alkaa ruikuttamaan ja surkuttelemaan omaa kohtaloaan.
Parasta juuri tällä hetkellä on, että olemme elossa - syövästä huolimatta.
Runsasta marjakesää ja hyvää vointia sinulle :))
Kiitoksia! Hyviä vointeja myös sinulle !
Pääsin nyt vasta koneen äärelle kiittämään sinua toivotuksestasi. Jaksamista ja hyvää vointia sinullekin. Periksi ei anneta tappelematta ankarasti vastaan :))
Ps. Mustikat ovat minunkin herkkuani. Niihin ei kyllästy koskaan. Toivotaan, etteivät viime aikojen kylmät ilmat ole kyenneet heikentämään tulevaa marjasatoa.
Jotenkin tuntuu siltä, kuin kesä alkais just nyt. Kiitos :))
Muistakaa myös soluja suojeleva TYRNI!
Kesää ja kärpäsiä!