Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    12 vuotiaan normi paino?

    Hei! Olen 12 vuotias tyttö (pian 13v) painan noin 61-62kg. Lihasta on, mutta vatsa tuntuu hölskyvän. Kaikkien taulukkojen mukaan olen normaali painoinen, mutta itseäni häiritsee maha. Miten voisin laihtua nopeaa?
    2185
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minkälaiset ruokailutottumukset sinulla on? Onko niissä jotain petrattavaa?

    Liikunta ei ole tehokas laihdutuskeino. Laihduttaminen on 80-prosenttisesti ruokavalioasia.

    Vain energiavaje laihduttaa, mutta älä aloita liian tiukkaa kuuria, jotta et joudu säästöliekille. Laihdutusdieetin ruokavalio on aina hyvin lähellä normaalia, lopun elämää noudattamaasi ylläpitoruokavaliota.

    Äänestä

    • Ja koska olet normaalipainon rajoissa, niin sinun ei tarvitse tehdä kuin pieniä tarkistuksia ruokavalioosi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Hei! Olen 12 vuotias tyttö (pian 13v) painan noin 61-62kg. Lihasta on, mutta vatsa tuntuu hölskyvän. Kaikkien taulukkojen mukaan olen normaali painoinen, mutta itseäni häiritsee maha. Miten voisin laihtua nopeaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu