Tupakoinnin lopetin jo hyvän aikaa sitten ja nyt on aika päästä nikotiinista eroon. Eilen klo 12.10 loppui nikotiinin käyttö. Nyt on aamu ja on vähän levoton fiilis. Pienesti on närästyksen tunnetta.
En ole hermostunut tai ärtynyt. Sen suhteen on hyvä fiilis.
Käytin 4 mg nikotiinipusseja ennenkuin lopetin eilen niiden käytön seinään.
Tällä hetkellä kokonaisuutena on ihan ok fiilis. Pientä levottomuutta mutta ei mitään sellaista jota ei kestäisi
Reilu 19 h sitten loppui minun nikotiinin käyttö
Anonyymi-ap
6
193
Vastaukset
- Anonyymi
Oliko tuo niin suuri juttu että oli aihetta tehdä aloitus ?
- Anonyymi
Tottakai. Kannustukseksi muille. Sullakin on mahdollisuus päästä tupakasta vapaaksi kun vain löydät tarvittavan selkärangan
- Anonyymi
Nyt vuorokausi ja 19 h nikotiinittomuutta takanapäin. Ihan hyvä fiilis. Vähän on levottomuutta mutta ei edelleenkään ole vaikuttanut mielialaan. Positiivisella fiiliksellä eteenpäin. Kohta alkaa helpottamaan
- Anonyymi
Kaksi vuorokautta ja reilu 18 h nyt ilman nikotiinia. Edelleen ihan hyvä fiilis. Hermoja ei kiristele ja on positiivinen ote tähän hommaan. Sen olen huomannut, että herään aikaisemmin aamuisin. Myös yöllä herkästi herään. Uskon, että se on vain väliaikaista. Toisaalta menen iltaisin aikaisin nukkumaan nyt lopetusprosessin aikana niin myös herään tavallista aiemmin.
Nyt aamulla ei ollut juuri lainkaan mielitekoa nikotiinia kohtaan. Join aamukahvin kaikessa rauhassa enkä kärsinyt viekkareista.
Hyvin menee - Anonyymi
Riippuu montako kymmentä vuotta on polttanut. Mutta sairaalassa jos makaa liikuntakyvyttömänä pedissä on helppo lopettaa tupakanpolttaminen.
Tupakka kyllä laihduttaa tehokkaasti. Eli pitäisi alkaa laihdutuskuurille jo varmuudeksi jos lopettaa tupakanpolton.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1905120- 181822
Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?
SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka631636Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois1271527Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s101527Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?
Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit521197Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi
Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.961094Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa
Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249307980- 196945
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman teki erikoisen ratkaisun!
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman paljasti uudet kujeet. Hän on mukana kohutussa Sointu Borg & Tyrkyt -realityssä. Jääkö7860