Mitä ruokaa laittaisit jos käytössä olisi noin 30 euroa viikossa ruokaan?
Ruuan pitäisi olla sellaista jolla raavas aktiivinen mies pärjää.
Ruuan pitäisi olla sellaista jolla raavas aktiivinen mies pärjää.
Ruuat 30 eurolla / viikko yhdelle
Anonyymi-ap
842649
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 84
Vanhimmat
Miksi pitäisi "raavaan aktiivisen miehen" pärjätä 120 euron ruokarahalla kuukaudessa, kun kenenkään ei Suomessa tarvitse ainakaan yhteiskunnan taholta joutua elämään alemmalla tasolla kuin perustoimeentulotuella???
Vuonna 2023 perusosan määrä yksin asuvalle on 555,11 e/kk. Noin puolet siitä on varattu ruokaan eli 277 euroa kuussa.
Ei pitäisi mutta jos olisi pakko. Suomessa on niin surkeat palkat ettei täällä kukaan päjrää. Hiilamo sanoi että suomessa kelan tuilla päjrää paremmin kuin palkalla. Ja se on tysin totta, enempi saat tukia käteen kuin palkkaa.
Siksi tässä ollankin työttömiämolemmat kun enempi jää käteen kun ei käy töissä. Nyt ei tarvi laskea kaupassa mihkä rahat riittää, aina riittää.
Tässä on vaan kyse ap; jutussa että rahaa on hällä varmasti, mutta hän haluaa karsia turhat ruuat pois ja säästää ruuassa koska se on hävyttömän kallista, nostetaan kaikkien tutteiden hintoja vaikkei niin saisi tehdä. Munat on nousseet hurjasti, ennen sai 1 e kaksi rasiaa, nyt yksi maksaa 2,65 e!!!! Törkeää hyväksi käyttämistä, nyt kun saa nostaa hintaa niin sitä nostetaan! Onneksi ei tarvi ostaa, kaikkea, puolet ruuata meillä jää kauppaan ja suomalaista ruokaa ei osteta ollenkaan.
No jos juo sen puolikkaan siitä ruokaan varatusta osasta niin silloinhan on pakko.
Taidat oll likainen rääsyläinen kun ei muu mielessä kuin juonti.
Puret kynsiä ja HK lihapulla paketti eurolla. Alepa.
Meillä on normi palkat mutta kovat verot.
Aika monet miehet syö maissilastuja tai puuroja aamulla päivällä leipää ja myöhemmin perunaa lihaa.
No usein kun maksaa netti sähkö hampaat jää käteen 200....optikko ja muu maksaa ei kaikki osaa edes hakea mitään tukia tai mitään sähkölasku rahaa sossusta. Kun on ollut elämässä myös hautausmaksuja hoitomaksuja matkakuluja toiset on selvinnyt veloista toiset ei ja on sairauksia lääkkeitä kengät maksaa työkengät myös ja vaatteet MITEN VAAN mutta enemmistö on pienituloisia. Joiden eläkeikää te NOSTATTE ja leikkaatte alle 23 vuotiaita maksetut eläkevakuutus maksut väärennätte lauseella ennen 23 vuotiaana maksetuista eläke maksuista ei saisikaan eläkettään näin tehdään köyhistä varastamalla vielä köyhempiä.60 on viimeinen ylin eläkeikä kuulkaa 50-55 on oikea.
Aloittajalle: Netti on täynnä pienen budjetin reseptejä. Yleensä opiskelijoiden tekemiä, koska heille tuollaisella muutaman kympin viikkobudjetti on ollut todellisuutta viimeiset 20 vuotta.
Netistä löytää juu, mutta hintojen nousu on jo niin laaja-alaista ja voimakasta, että 30 viikossa voi tehdä tiukkaa, että voi syödä muutakin kuin tonnikalapastaa. Onneksi kai sentään on aika pieni vähemmistä opiskelijoita, jotka pakosta joutuu noin pienellä ruokabudjetilla elään. On edullisia opiskelijaravintoloita, käydään töissä, kotona syömässä viikonloppusin, vanhemmat antaa rahaa. Jonkin aikaa sitä jaksaa sinnitellä, kunhan ei sentään aliravitsemusta, jos on näkymä paremmasta. Mutta on se paljon vinksallaan, kun työtä vieroksuvakin saa enemmän tukia kuin opiskelija.
lajijasuris
Opiskelija ruoka maksaa vain 3€ annos joten.....ostat tietysti valmiita mikro annoksia mihin lisäät raasteita tai valmiita raasteita 3€.Ostat lenkkimakkaran laitat uunissa ja keitä perunaa. Tai rintaleikkeen kanasta ja riisiä.Nakkipaketti perunapussi 5€ pari porkkanaa.Teet keiton ja hapanleipää voita piimää. Perus ruoka.Iso paketti margariinia tai voita ja pari leipäpakettia.Tiivistemehu purkki.Meillä on klooria kraanavedessä pakko ostaa myös vettä.
Vaikka miten vihaa lihaa tai makkaraa niin ne kuitenkin vie nälän tunteen nopeasti kuten härkä suikaleet tai Karjalan paisti tai jauhelihakeitto makkarakeitto. Jos on pieni ja hoikka pärjää viikon ostamalla HK hampurilaisen joka päivälle 7 € ja päälle salaatin rasian raastetta kaalia porkkanaa2-3€.Saa pari litraa mehua ja leivän.
Alotukseen sen verran että alottaa vaikka siitä että reilu määrä jauhelihaa,broilerinkoipia. ja vaikka makkaraa.Jauhelihas.sta saa joko tai kastikkeen tai keiton samoin makkarasta. Perunaa tietysti.Ja vaikka sillipurkki jos tykkää kyllä 30eurolla saa hyvin ruokia. Kaalia.
Broilerin koipia ei kannata ostaa, kun puolet siinä on luita ja muuta roipetta. Lidlissä oli kanajauheliha 1kg jotain 6e ja siitä saa monenlaista ruokaa juuresten, perunan tai riisin, pastan kera viikon sapuskat yhdelle parilla kympillä. Kolmannen kympin voi törsätä hedelmiin.
Se on tehtävä itse ruokaa uunissa keittää perunaa ja keittoja. Monet laittaa perunakeittoon vielä mitä löytyy kuten pätkii spagettia tai makaronia tai tomaattimössö purkin tai reilusti sipulia koska siinä on vitamiinia.
Mökin rotisko saa uutta elämää kun laittaa aurinko kennoja vessaan valot sillä ja led patterikynttilöillä.Talon katolle aurinkokenno ja valaistus on aina.
Helpoin kanajauheliha ruoka on makaroni laatikko.
Ruoka monen mielestä kallista mutta kaljaa on varaa ostaa. Jos toimeentulotuella niin ei mitään epämääräisiä laskuja pidä tulla.
Toimeentulo tuella on joku ostanut mummon mökin kk erällä maksaa ja asuu murjussa mutta puuhellalla keittää sekameteli soppaa.Myös joku ostanut Espanjasta asunto osakkeen tai turkista Kroatiasta osamaksulla puolet halvempia siellä myös kk kulut.Avustusruokia syömällä on säästänyt rahaa.
Pizzaa hampurilaisia kebabia ja valmisruokaa ruokajuomana normi colaa tai energia juomia
Tupakki suussa hörppii kaljaa ja pelaa prkl ku ruoka kallista. Onhan ruoka aina maksanu. Toki kyllä itseäkin hintojen nousu kismittää ja mukamas minkä takia ruoan hinta nousi. En pahemmin eineksiä osta.
Soppaa, saippuaa ja sielunhoitoa.
Onhan nuo hinnat nousseet, mutta mm. jauheliha on vieläkin edullisemmasta päästä raaka-aineista. Juureksiakin saa ainakin välillä aika edulliseen.
Ja keittoja, risottoa ym voi tehdä, joilla pärjää aika hyvinkin. Itse ainakin pärjään ja olen yli 190cm/126kg, fyysisesti raskasta työtä tekevä raavas äijä.
Tietty jos ei ole liian kranttu terveellisyyden suhteen, niin pyttipannu on yksi aika hyvä ja halpa ruoka. Tai ryynimakkara paistettujen perunoiden kanssa.
Makkarakeitto iso kattila paljon sipulia porkkanaa pippuria perunaa siihen nyrkillinen lyhyttä makaronia ja ripaus suolaa.Kunnon makkaraa esim.hk sininen ja punainen tai joku grillimakkara paketti. Halvinta ruokaa on kaalikeitto ja hernekeitto itse tehtynä vaatii pitkän kypsennys ajan ja herneitä pitää vedessä liottaa ennen käyttöä. Mutta hyvää on puoli ilmaista.Kaalista voi raastaa porkkanan kanssa raastetta.Litran hedelmämehut eurolla.
Pyttäri on oikein suosittu myös naisten lasten ruokana paistettu muna päällä.
Perunoita, kananmunia, jauhelihaa, sekavihanneksia, sipulia, puurohiutaleita.
Perunalaatikko lihaliemeen.
Iso paketti munia saat munakasta. Jauhopussi ja maito saat lättyjä.
Eikö sinulla vielä ole s ja k kauppojen ruokasovelluksia joista näet jopa hinnat niiden avulla voit suunnitella ruokamenosi helposti sentin tarkkuudella.
Pelastusarmeijasta voi hakea leipää jos puutetta on.
Niin ei se pidemmän päälle toimi että pelkkää makaronia vaan jotain muutakin. Prkl huonosti syö niin mitään sitten ei jaksakkaan tehdä.
HK sininen sinappi ja leipää.
Syö huonosti ni sitten ei huvitakkaan mikään. Isoa kustannusta siitä ei tule että syö aamulla puuroa.
ei kaikki voi vetää mitään puuroja siis viljatuotteita, maitotuotteita
KYLLÄ NÄLKÄÄ NÄKEVÄ IHMINEN VOI SYÖDÄ MITÄ TAHANSA MIKÄ ON SYÖTÄVÄÄ JOS EI VOI EI OLE SITTEN NÄLKÄKÄÄN.
Voita ja itsetehtyjä sämpylöitä. Muuten soppaa soppaa ja soppaa. Lihaa vain nimeksi ja muuta härpäkettä sekä pottuja ja mausteita sekaan.
Itse tehtyjä sämpylöitä tehdään valmiista sämpylä jauhoista mitä saa kaupoista.
sekä puuroa maitoon ja voita..
PUUROON voi laittaa hilloa tai mehukeittoa tarvi olla niin tylsä. Avustusruokia saa usein säilyke lihaa purkissa ja huonot puurojauhot laatu huono ja vanhaa leipää. Parempi kun kerää tölkkejä ostaa kaupasta leivän.
Puurolla, leivällä ja juurikin noilla keitoilla pärjää. Perunaa ja juureksia ja vain vähän nakkeja, makkaraa tai jotain lihaa.
Kananmuniakin välillä keitettynä ja lihapiirakoita.
-Aloita päiväsi lautasellisella kaurapuuroa, viipale leipää levitteellä, edam juustolla ja 2dl rasvatonta maitoa.
-Välipalaksi aamupäivällä omena, teetä ja näkkileipää
-Lounaaksi uunissa paistettu broilerin koipireisi, keitettyä riisiä tai keitettyä perunaa. Salaatiksi raastettua porkkanaa, tomaatti ja pala kukkakaalia. Viipale leipää levitteellä ja 2dl rasvatonta maitoa.
-Välipalaksi iltapäivällä teetä ja näkkileipää.
-Päivällinen uunissa paistettu broilerin koipireisi, keitettyä riisiä tai keitettyä perunaa. Salaatiksi raastettua porkkanaa, tomaatti ja pala kukkakaalia. Viipale leipää levitteellä ja 2dl rasvatonta maitoa.
-Illalla iltapalaksi omena.
Tällä pärjää ainakin tämä raavas aktiivinen mies. Vaihtelen lounasta ja päivällistä, kauppojen tarjousten mukaan, teen yleensä ison satsin jotain kiusausta perunasta tai makaronilaatikon. Joskus keittoja.
Näillä minulta menee ruokaan n. 15€ viikossa, joskus vähemmän. Broilerin koipireisi maksaa kohtuullisesti tuolla S-marketissa, eilen ostin kanajauhelihaa, ei ollut kallista, tein ison satsin siitä makaronilaatikkoa.
Porkkanaa syön aika paljon, samoin tomaattia ja kukkakaalia. Punakaalia syön myös salaattina. Joka päivä syön kasviksia! Omenat ostan puolalaisia, maksaa K-kaupassa 0,69€/kg.
Vähän samantyyppinen ruokavalio minullakin. Tosin päivittäin syön 1-2 kananmunaa. Aamupuuroni lisukkeena marjoja, välipalana esim. pähkinöitä. Aamulla/päivällä juon kahvia, illalla teetä.
Kumma juttu, että edullista ateriavinkkiä tarjoat broilerin koipireisistä. Puolet niistä menee hävikkiin, jos et syö luita ja muita roippeita.
Puolalaiset omenat ovat ihan hanurista. Kotimaisia nauriita popsii mieluummin, jos kotimaisia omppuja ei ole saatavilla.
Mitään puolta mene hävikkiin kun antaa olla uunissa 1.5tuntia, milläs rahoilla sinä sitten kalliimpaa kanaa ostat. Noista broilerin koivista sen verran että täytyy hommata keittiövaaka ja punnita,laskea kilohinta. Taidat varmaan syödä banaaninkin kuorineen.
Osta silakoita tai muikkuja ni sinähän et osta mitään turhaa mitä ei voi syödä. Elikä ostat kovaan hintaan fileenä niinkö. Vankkumaton mielipiteesi on se ettet ala perkaan.Kyllähän banaanin kuorille joku hinta tulee.
Broilerin koipireisi on kyllä ihan oikeasti edullista ruokaa, vaikka laskee sen hävikin osuuden. Parilla eurolla ostaa ison rasian niitä broilerin koipireisiä, niistä syö useamman aterian!
Puolalainen omena on ihan hyvää, toki kotimaisia omenoitakin tulee syötyä, kun niitä ihan omasta puusta saa. Juuri söin pannukakun kanssa omenahilloa, jota tein omista omenoista.
Itse syön kalaa aika paljon, silakka on edullista tarjouksissa. Kalastan itse, lähinnä haukea tulee, niistä teen kalapihvejä. Keväällä kutuaikaan tulee hyvin särkeä, niistä saa säilykettä ja voi syödä pitkin vuotta särkisäilykettä.
Puolalainen "red ida" oli halpa eli sen 0,70 € ja maistui ihan tavalliselle, mutta
polakkien "red delicious" oli vain 1,05 €/kg ja oli erittäin mehukas ja herkullinen.
Olen noita jälkimmäisiä syönyt jo useita pussillisia.
Kalaa kannattaa syödä ja siitä saa halvalla ruokaa useaksi päiväksi.
2.65eur kg oli viimeks broilerinkoipien hinta eikä tuosta puoliakaan tule hävikkiä.Antaa olla uunissa 1.5tuntia niin lihat ja luut irtoo kuin itsestään.Puolalainen omena siitä hyvä kun makeahko.
Kanasuikaleet paketti paistin pannulla ( pannuja löytää kirppikset ja roskissa metallikeräys) antaa hiljalleen kypsyä levy nelosella sekoittelee.Päälle joko tomaattimurska purkki missä valmiit mausteet 1€ tai kermapurkin 2€. Kumpikin yhtä hyvää vähän vettä ja antaa hiljaa muhia siinä.Oman mielen mausteet Riisipaketti 3€ tai perunaa1€.
Punakaali on todella terveellistä hyvää sitä voi myös säilöä. Keitetty porkkana on hyvää myös porkkanakeitto soseena.
Koivet antaa kuitenkin energiaa ja omenat on terveellisiä sama mistä maasta.
Siis jos koivet laittaa uuniin korkea reunaiseen vuokaan niin kun ne on kypsynyt ensin vähän vettä pohjalla kannattaa lisätä vettä lopuksi antaa hiukan kiehua ja lisätä muutenkin mukaan sipulin paloja ja maustetta.
Kastikkeeksi nimittäin pelkkä peruna makaroni riisi on hyvää jos kastiketta jää.
Muikut käy muussin kanssa hyvin.
Puolan omenoita on myyty myös suomalaisena siinä kuin turkin ruokaa italialaisena tai Kiinan Laosin ruokaa thaimaalaisena....tai Intian ruokaa thai ruokana ne myy paremmin sen nimellä. Mansikkaa myydään paljon Suomen nimellä onkin virosta Venäjältä ..
Pähkinöitä!
Pääsi on pähkinöitä.
Mitä näillä spekuloit? Annat hyvät reseptit, niin kohta ovat hinnat taas nousseet.
Helppo ja hyvä ruoka on Janssonin kiusaus: pussi peruna-sipulisekoitusta 500gr 0,95€
purkki anjoviksia liemineen vuokaa j purkki 2dl kermaa 2,75€ yhteensä. Unniin 175 asteeseen tunniksi. Hyvää on. Voi syödä kahtenakin päivänä.
Joskus sai ravintolafileitä kalaa niin oli syömistä ni noikin pienentynyt. Sillipurkin joskus ostan niin kyllä siinäkin syömistä on keittää perunoita+porkkanaa.
Miksi ostaa niitä peruna-sipulisekoituksia, kun 5kg pussin perunoita saa alle 2€, eikä sipulitkaan mahdottomia maksa. Ravintolafileet maksaa varsin kohtuullisesti, siitä tekee melkoisen satsin janssonin kiusausta. Teen aika usein janssonin kiusausta, kun on tosi edullinen ruoka, osaan pilkkoa perunaa ja sipulia, ei ole mitään rakettitiedettä!
Pakaste altaasta peruna sipuli sekoitus on hyvä uunissa päälle makkara tai lohta palanen loraus kermaa. Suolaa.
Ostat katiskan ja ongen alat kalastaa siinä on harrastus voi ostaa rapumerran ja pyydystä rapuja. Miksi ne pitää kaupasta hakea.
Toinen pienen budjetin ruoka on jauhemaksapihvit , kastike ja perunat. Kasviksiksi kaalia ja porkkanaa raastena.
300 g raakaa perunaa
1 sipuli
1 muna
1 tl suolaa
½ tl valko- tai mustapippuria
½ tl meiramia
300 g jauhettua maksaa
heinäallergikolle ei porkkana sovi
Olipa vitsi ei kukaan syö porkkanan vartta mikä on heinää vaan porkkanan mikä on kasvis oikeastaan juurikas.
Puuron joukkoon raejuustoa tai lisukkeeksi kananmuna leivän kanssa nälkää pitämään.
Munakkaat pitää myös nälkää! Täytä tomaatilla tai paprikalla, jos on, tonnikalapurkki ihan hyvä vaihtoehto.
Jos jaksat juosta tarjousten perässä, noita voi löytää.
Rae juusto on ykkönen
Tonnikala käy myös hyvin uunissa eväsleipä palan päällä.Hyvä uunileipä tulee.juustoraastetta.
Kyllä on hyviä ohjeita. Noilla pärjää isompikin mies.
Ja jos alkaa käydä liian kalliiksi, jättää vaan jotain härpäkettä vähemmälle.
Kotimaiset juurekset ovat kuulemma erinomaisia, sanoi joku muotikokkikin.
Aika samantyylisiä näyttää meidän tavallisten tallaajien ruuat olla.
Ilmaisruokajonoon ja pakastimeen sieltä lihoja. S market ennen klo 21 ja keräät punalappusia, 21 jälkeen ne -60%
Paljon teillä menee kuukaudessa ruokaan louvoa?! Mulla vain abaut 200. Ja tuntuu että mistään juuri en jää paitsi. Toki asiaa auttaa että osaan laittaa ruokaa itse. Kalliiksi tulee jos valmis ruualla elää. Eikä niin hyvää. Esim Kokkikartanon valmis pasta maksaa 7,95 / 700 g. Itse kun laittaa niin isolle annokselke hintaa 2 euroa. Tosin Kokkikartanolle kiitos isoista annoksista. Ei raavas mies elä 300 gramman annoksella. Niitä pitää syödä kaksi - kolme. Ja kuten sanoin, maku ei päätä huimaa..
Mä siis sinkku. Eikä mun tarvii tuohon 50 euroon etsiä punaisen lipun tuotteita. Toki kaupan omia merkkejä menee, Rainbow ja X Tra. Mut avain sanat ovat, laita ruoka itse.
Tuossa laskin että noin 30 safkaa on joita vaihtelen. Tuota voisi vielä laajentaa. Seuraavana vuorossa kinkku aura pasta ja tex mex meatballs.. Yummy vaikka itse sanon..
50 egee per viikko, 200 kuukaudessa.
Jos kuukaudessa menee ruokaan 200, niin se on pieni raha,
Jotkut tärvää saman verran yhden ravintolaillan aikana.
Siitä tulikin mieleen ilmainen lounas. Eli pitää mennä nauttimaan sunnuntain
kunniaksi brunch, kun saatiin siihen lahjakortti . Taitaa olla 25 €/per nenä.
En mä koe että oon jäänyt mistään paitsioon. Tottakai kaupassa pitää silmän olla tarkkana. Esim kasviksia juureksia ja hedelmiä on joka päivä. Nyt jääkaapissa hedelmistä kiiwi päärynä ja omena.
Seuraavaksi teen kinkku aurajuusto pastan ja tex mex meatballeja. Molemmat vois olla hyvin 18,90 Rossossa.
Tarkkuutta vaan ja tehkää ruokanne itse.
Niin ja hyvää brunssia.. 🙂
Miten saat esim 3 hunttia menemään? Siis kauppa ruuat kuukaudessa.
Kiwi päärynä omena saa paloina hyvän salaatin rahkakermavaahto päälle. Tai uunipäärynää päärynäpiirakkaa kuin omenasta myös.Aurajuusto käy päärynän kanssa ja pähkinän. Ajatelkaa HK sininen viipaleina leivän päällä siihen sinappia hapanleipää. Kyllä on ihanaa vaikka pellet mitä valittaa.
Onko kyselijä käynyt vaakalla? Ja laskenut painoindeksin. Yli puolet suomalaisista ylipainoisia... .liikaa ruokaa ,liian vähän liikuntaa.. .
Vaikeaa on kuvitella sitä, että pitää pärjätä viikko hyvin pienellä rahalla,
kun viimeiksi on ollut talous todella kireällä 70-luvulla työttömänä.
No joskus 90-luvun laman myötä leikkasin kaikenlaisia menoja reilusti ja
selvittiin ryhdikkäästi kuiville. Erosin kirkosta, irtisanoin vakuutukset ja
lehdet sekä puolitin auton vuosittaiset kilometrit . En ole yli 30 vuoteen
kaivannut lehtiä enkä kirkkoa, mutta lomareissuja olen perheen kanssa
tehnyt joka vuosi 90-luvun puolivälistä lähtien. Sitä tapaa olen jatkanut
vielä eläkkeellä ollessa kun talous antaa sihen mahdollisuuden.
Voi siis elää edelleen samalla lailla kun töissä ollessa kun on käytössä
kahden ihmisen eläke, mutta pitää vain olla tarkka ja harkitsevainen.
Osaltaan auttaa kun ei polta eikä juo eikä käy etelän matkoilla ja
kotimaassakin on sadoittain matkakohteita joihin tutustua.
Etkö oikeen käsitä asioita että joku tulee toimeen pienellä rahalla ni ota huomioon olet köyhyyspalstalla.Joku uskoo siihen että hänellä vaan varaa makaroniin mutta alkoholiin,peleihin ja tupakkaan menee rahoja.Nykypäivänä myös huumeisiin.
Joo aina ei jaksa juosta rahan perässä pitemmälle kuin kelaan sossuun tai kirpputorille.
Jos ostat valmiin ruokavuuan tai jotain keitä siihen lisäksi makaronia lyhyttä tai spagettia tai perunaa sotket niitä joukkoon niin saat ruokaisampaa. Jos ostat kyljyksiä paketin jaat yhden per päivä mutta teet kunnon kastikkeen ja keitä riisiä perunaa lisäksi reilusti. Kastikkeella saat makua riisiin.
Spagettia muutama kilo. Voimariini. Ketsuppi. Jääkin vielä