🏋️♀️🤸♀️🛌 niinkuin on ajatellut. Kuntosalin jälkeen nukahdin vahingossa. Onneksi ei ollut sovittuja menoja. Sitten koiran tassut iltalenkillä eivät liikkuneet kotikatua kauemmas. Sentään tuttuun kauppaan ei ole sovittu treffejä, kun se on pari päivää kiinni.
Nou hätä! Ei sen kummempaa!
Aina ei voi asiat sujua
19
110
Vastaukset 19
- Anonyymi
Minäkin treenasin tänään.
- Anonyymi
lounas.ajatus kirjoitti:
Jätin tänään selkäliikkeen väliin, kun viimeviikon jäljiltä selkä on kipeä 😟
Millainen sun selkäliike on?
Anonyymi kirjoitti:
Millainen sun selkäliike on?
Se on niitä kuntosalin koneita missä istutaan ja selän takana on semmoinen halko jota selällä työnnetään niin että päästään vaakatasoon. Siitä mun selkä ei tykännyt.
- Anonyymi
lounas.ajatus kirjoitti:
Se on niitä kuntosalin koneita missä istutaan ja selän takana on semmoinen halko jota selällä työnnetään niin että päästään vaakatasoon. Siitä mun selkä ei tykännyt.
Ei kannata tehdä sellaisia liikkeitä mistä selkä ei tykkää. Kokemuksesta tiedän että selkäliikkeiden kanssa pitää olla varovainen.
Anonyymi kirjoitti:
Ei kannata tehdä sellaisia liikkeitä mistä selkä ei tykkää. Kokemuksesta tiedän että selkäliikkeiden kanssa pitää olla varovainen.
Totta, yritin olla varovainen ja tein liikkeen hitaasti. Nyt en enää mene siihen laitteeseen. Saa lankku tms riittää selälle. Onhan juutuubi ohjeita täynnä.
- Anonyymi
Mää nukahdin myös mutta kuntosalilla ja juoksumatolle, tunnustan että pitäisi kohottaa kuntoa enemmän että jaksaa.
- Anonyymi
Mää en viitti käydä yksin
Täst niiku bonjaa, et kannattaa välttää kuntosalii ku kamaloittavaa tautii. 🌹👀
lounas.ajatus kirjoitti:
Ei kai. Hyödyt on kuitenkin haittoja suuremmat.
Mutku siinon myös semmone itsekunnioitusongelma. Emmää aineskaan ois kehannu kasvoo julkisesti näyttää, jos mä oisin joskus käyny kuntiksel pullistelemassa. 🌹👀
Kynis kirjoitti:
Mutku siinon myös semmone itsekunnioitusongelma. Emmää aineskaan ois kehannu kasvoo julkisesti näyttää, jos mä oisin joskus käyny kuntiksel pullistelemassa. 🌹👀
Kuntosalilla on paljon laitteita joissa voi kohottaa kuntoa. Esim. Soutulaite, juoksumatto, kuntopyörä, talja, askelpenkki, vastusnauhat ym. Ei siellä tarvi pullistella painojen kanssa kun on muutakin valinnanvaraa.
lounas.ajatus kirjoitti:
Kuntosalilla on paljon laitteita joissa voi kohottaa kuntoa. Esim. Soutulaite, juoksumatto, kuntopyörä, talja, askelpenkki, vastusnauhat ym. Ei siellä tarvi pullistella painojen kanssa kun on muutakin valinnanvaraa.
Kamalii EI SAA puhuu. Sillei ei saa tehä. 🌹👀
Uutiset kertoo leipähyllyjen olleen tyhjiä joissakin kaupoissa. Mulla on viikon leivät pakastimessa. Siellä rakkauden vieressä, joka odottaa sulamista Hänen katseestaan.
- Anonyymi
💩 . ajatus
- Anonyymi
Jokainen gramma lihasta (nat) on painonsa arvoinen kullassa. Siis rullaluistimet vs rollaattori eläkkeellä. Btw imo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pyhäjärvi syvällä kusessa
Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha1421660- 1541134
Miten voi sinun
tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät70980Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?
Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi345977- 68753
PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE
...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.56743- 69701
- 38654
Ernest Lawson rehellisenä vaikeasta TTK-tilanteesta: "Vain harvan ja valitun henkilön tiedossa"
Tanssii Tähtien Kanssa tulee syksyn iloksi ja tiedossa on suosikkisarjan 19. kausi. Tulevalla kaudella nähdään iso uudi7621Missä vaiheessa
Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et33591