En tiedä mille palstalle tämä kuuluu, mutta tämä sairaus tai muu häiriö vaivaa minua aika paljon ja estää käytännössä opiskeluun tai työelämään lähdön.
Pelkään nukkumaan menoa ja nukahtamista sen verran, etten uskalla oikein mennä nukkumaan. Valvon väkisin ikään kuin äkkikuoleman pelon takia.
Usein kun nukahdan niin säpsähdän kohta hereille niin, että sydän hakkaa ja tuntuu inhottava vannemainen puristava tunne tai säteilevä ylä selkäkipu.
Tuntuu tosi inhottavalta ja jos en heti pyydä jotakuta hieromaan selkää tai mene kuumaan suihkuun, saisin seuraavaksi paniikkikohtauksen. Väsähdän oireista.
Myös aamuisin herätessä on oudon vaikea olla. Sattuu vähän joka puolelle, tuntuu, että kehoa tai sydäntä kiristää. Hiukan pahoinvointimainen olotila.
Sydämestä on otettu EKG ja 1 vrk Holter joskus 10 vuotta sitten. Lääkäri väitti normaaliksi ja määräsi Betasalpaaja Propal sydämentykytykseen. Syön yhä.
Onko kenelläkään samaa, onko vain stressiä ja ahdistusta henkisellä puolella ? Olisinko jo 10 vuodessa kuollut, jos olisi sydänperäistä fyysisellä puolella ?
Herään sydäntykytykseen/säpsähtelyyn/kiristävään oloon ?!
3
173
Vastaukset 3
- Anonyymi
Minulla oli muutaman kymmenen vuotta sitten ihan samanlaisia oireita, johtuivat ahdistuksesta.
Ahdistus oli niin valtavaa, että se aiheutti fyysistä oireilua etenkin juuri iltaisin nukkumaan mennessä.
Minullakin oli sellaista, kun olin nukahtamassa, säpsähdin hereille henkeä haukkoen, sydän tykyttäen.
Sitten alkoi pelottaa jo nukkumaan meneminen.
Minulla tosin alkoi heti perään vaikea paniikkihäiriö, joka kestikin sitten useamman vuoden.
Kaikki vain paheni ajan myötä ja elämä meni aika sekavaksi, alkoi osastohoidot ja lääkitykset, vuosikausien kierre.
Lohdutukseksi voin kertoa, että siitäkin on mahdollista selvitä " takaisin elämään ". Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus myös ammattimainen keskustelupau voi olla tarpeen. Lisäksi lääkärillä käynti voisi auttaa selkiyttämään asiaa.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa711777- 261277
Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as341172Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu134944Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.200869- 64704
- 77682
Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo208655On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit79618- 49591
- 62540
Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,32538- 55517
- 27498
- 36494
Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?
Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.25457Kai sä mies ymmärrät..
..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast28442- 33423
- 40417
- 82398