En tiedä mille palstalle tämä kuuluu, mutta tämä sairaus tai muu häiriö vaivaa minua aika paljon ja estää käytännössä opiskeluun tai työelämään lähdön.
Pelkään nukkumaan menoa ja nukahtamista sen verran, etten uskalla oikein mennä nukkumaan. Valvon väkisin ikään kuin äkkikuoleman pelon takia.
Usein kun nukahdan niin säpsähdän kohta hereille niin, että sydän hakkaa ja tuntuu inhottava vannemainen puristava tunne tai säteilevä ylä selkäkipu.
Tuntuu tosi inhottavalta ja jos en heti pyydä jotakuta hieromaan selkää tai mene kuumaan suihkuun, saisin seuraavaksi paniikkikohtauksen. Väsähdän oireista.
Myös aamuisin herätessä on oudon vaikea olla. Sattuu vähän joka puolelle, tuntuu, että kehoa tai sydäntä kiristää. Hiukan pahoinvointimainen olotila.
Sydämestä on otettu EKG ja 1 vrk Holter joskus 10 vuotta sitten. Lääkäri väitti normaaliksi ja määräsi Betasalpaaja Propal sydämentykytykseen. Syön yhä.
Onko kenelläkään samaa, onko vain stressiä ja ahdistusta henkisellä puolella ? Olisinko jo 10 vuodessa kuollut, jos olisi sydänperäistä fyysisellä puolella ?
Pelkään nukkumaan menoa ja nukahtamista sen verran, etten uskalla oikein mennä nukkumaan. Valvon väkisin ikään kuin äkkikuoleman pelon takia.
Usein kun nukahdan niin säpsähdän kohta hereille niin, että sydän hakkaa ja tuntuu inhottava vannemainen puristava tunne tai säteilevä ylä selkäkipu.
Tuntuu tosi inhottavalta ja jos en heti pyydä jotakuta hieromaan selkää tai mene kuumaan suihkuun, saisin seuraavaksi paniikkikohtauksen. Väsähdän oireista.
Myös aamuisin herätessä on oudon vaikea olla. Sattuu vähän joka puolelle, tuntuu, että kehoa tai sydäntä kiristää. Hiukan pahoinvointimainen olotila.
Sydämestä on otettu EKG ja 1 vrk Holter joskus 10 vuotta sitten. Lääkäri väitti normaaliksi ja määräsi Betasalpaaja Propal sydämentykytykseen. Syön yhä.
Onko kenelläkään samaa, onko vain stressiä ja ahdistusta henkisellä puolella ? Olisinko jo 10 vuodessa kuollut, jos olisi sydänperäistä fyysisellä puolella ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla oli muutaman kymmenen vuotta sitten ihan samanlaisia oireita, johtuivat ahdistuksesta.
Ahdistus oli niin valtavaa, että se aiheutti fyysistä oireilua etenkin juuri iltaisin nukkumaan mennessä.
Minullakin oli sellaista, kun olin nukahtamassa, säpsähdin hereille henkeä haukkoen, sydän tykyttäen.
Sitten alkoi pelottaa jo nukkumaan meneminen.
Minulla tosin alkoi heti perään vaikea paniikkihäiriö, joka kestikin sitten useamman vuoden.
Kaikki vain paheni ajan myötä ja elämä meni aika sekavaksi, alkoi osastohoidot ja lääkitykset, vuosikausien kierre.
Lohdutukseksi voin kertoa, että siitäkin on mahdollista selvitä " takaisin elämään ".
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus myös ammattimainen keskustelupau voi olla tarpeen. Lisäksi lääkärillä käynti voisi auttaa selkiyttämään asiaa.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata