Itse olen syönyt 30 v , naapurin mies 50 v ja äitini kaiketi 40 vuotta , 7,5 mg Imovanea. Otetaan vain yleensä puolikasta, koskaan ei 1 enempää.
Oletteko ajatelleet nukkumaanmenoajan auttavan, vaikuttavan.
Minulla olisi rytmi nukkumaan klo 19-20 ja herään aina klo 5.00. Mutta normaalioloissa ei voi mennä nukkumaan klo 19 , eikä sitä heti osaa jos yksi tilaisuus olisi.
Vaikka menen nukkumaan myöhemmin, herään aina klo 5.00 ja sen jälkeen ei yleensä saa 1 tunnin untakaan vaikka pitää olla hiljaa klo 9.00, usein.
Jopa jälkeläisellä samaa ongelmaa herätä aamuviideltä vaikka kaikki muut nukkuvat.
Ajatellaan nukkumaanmenoaikaa , unihäiriössä.
Anonyymi-ap
2
117
Vastaukset
- Anonyymi
Itse käyn nukkumaan klo 24 ja herään klo 4-5 ekan kerran valvon jonkin aikaa, käyn ehkä jääkaapilla ja nukun pari tuntia lisää. Jos kävisin nukkumaan klo 19, niin heräisin jo puolilta öin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1017533
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1025486- 835017
- 1364394
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113140- 492793
- 522759
- 612377
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102334Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.561936