Terapia vapaata terapiointia

Anonyymi-ap

Omatoimiseen terapiointiin riittää paksu vihko, värikkäät tussit ja lyijykynä. Lähde liikenteeseen lapsuudesta. Elä tunteet uudelleen läpi. Piirrä ensimmäinen ajatusmappi. Kirjaa sinne lapsuuden aikaiset henkilöt. Muistele heidän jättämiä muistoja. Plussaa sekä miinusta jokaisen henkilön kohdalle jättämät ajatukset. Tutki rauhallisesti lapsuus ennen kuin siirryt opintoihin. Opinnoista harrastuksiin harrastuksista työelämään. Hyödynnä opittua kaavaa. Alleviivaa yhtymäkohtia. Tästä lähtien kirjaa ahdistuskohdistuksia. Kirjausten avulla löydät yhtymäkohtia.
Extra: deittailu. Muistele eksiä opitulla kaavalla. Mieti myös omaa käytöstä. Prosesoinnin jälkeen ota ylös toiveita tulevaa kumppania kohtaan tai vahvista tavoitteita pysyä sinkkuna. Tavoitteet voi jättää esille, esim. työpöydälle.

2

83

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      KIITOS! iso kiitos. Itse sain lahjaksi taannoin aikuisten värityskirjan. Sitä kun värillä värittelee ja keskittyy sekä väreihin ja sen avulla myös omiin ajatuksiin, pääsee hyvin omaan alitajuntaan käsiksi. Kunhan ei samaan aikaan sitten hae stimulaatiota netistä/Somesta yms.

      • Anonyymi

        🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

        🔞 ­­N­­y­­m­­f­­­o­­m­a­­­a­­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17779258J

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet taitava

      monessa asiassa. Myös siinä, miten veit sydämeni. Äkkiarvaamatta, pikkuhiljaa. Yhtäkkiä huomasin että minusta puuttuu jo
      Ikävä
      74
      7834

    2. Sinällään hauska miten jostakin

      jaksetaan juoruta vaikka mitä. Jakorasia yms. Raukkamaista toimintaa. Annetaan jokaisen elää rauhassa eikä levitellä per
      Ikävä
      58
      3223

    3. Mikä ihme sai sut käyttäytymään

      Niin helvetin törkeästi mua kohtaan, jos kerta olet ihastunut?
      Ikävä
      37
      2526

    4. Miten voit manipuloida katsojalukuja?

      Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj
      Ateismi
      15
      2146

    5. Osuuspankki Kuhmo!

      Ei pysty pitämään yhtä Otto pankkiautomaattia toiminnassa Ksupermarketin kanssa,20 vuotta sitten Kuhmossa oli neljä auto
      Kuhmo
      35
      2084

    6. Voi helvetti

      Mihin olet mut ajanut.
      Ikävä
      23
      2030

    7. Tiedät etten tiedä

      Mitä pitäisi tehdä.
      Ikävä
      13
      1897

    8. Rakkaalleni!

      Halusin tulla kertomaan, että sinua ajattelen ja ikävöin vaikka olen sukuloimassa. Meinasin herkistyä, kun tykkään sinus
      Tunteet
      15
      1683

    9. Työttömyys kasvaa

      Onneksi persujen kannatus ei kasva.
      Perussuomalaiset
      60
      1633

    10. hyvää yötä.

      toivottavasti sulla oli kiva jouluaatto. 🤍
      Ikävä
      18
      1599
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt