Terapia vapaata terapiointia

Anonyymi-ap

Omatoimiseen terapiointiin riittää paksu vihko, värikkäät tussit ja lyijykynä. Lähde liikenteeseen lapsuudesta. Elä tunteet uudelleen läpi. Piirrä ensimmäinen ajatusmappi. Kirjaa sinne lapsuuden aikaiset henkilöt. Muistele heidän jättämiä muistoja. Plussaa sekä miinusta jokaisen henkilön kohdalle jättämät ajatukset. Tutki rauhallisesti lapsuus ennen kuin siirryt opintoihin. Opinnoista harrastuksiin harrastuksista työelämään. Hyödynnä opittua kaavaa. Alleviivaa yhtymäkohtia. Tästä lähtien kirjaa ahdistuskohdistuksia. Kirjausten avulla löydät yhtymäkohtia.
Extra: deittailu. Muistele eksiä opitulla kaavalla. Mieti myös omaa käytöstä. Prosesoinnin jälkeen ota ylös toiveita tulevaa kumppania kohtaan tai vahvista tavoitteita pysyä sinkkuna. Tavoitteet voi jättää esille, esim. työpöydälle.

2

78

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      KIITOS! iso kiitos. Itse sain lahjaksi taannoin aikuisten värityskirjan. Sitä kun värillä värittelee ja keskittyy sekä väreihin ja sen avulla myös omiin ajatuksiin, pääsee hyvin omaan alitajuntaan käsiksi. Kunhan ei samaan aikaan sitten hae stimulaatiota netistä/Somesta yms.

      • Anonyymi

        🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

        🔞 ­­N­­y­­m­­f­­­o­­m­a­­­a­­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17779258J

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      132
      3807

    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1895

    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1741

    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1402

    5. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      123
      1284

    6. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      96
      1258

    7. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      37
      1229

    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1146

    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1023

    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      102
      985
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt