"Kaloriherkkyys" on melkoisessa määrin yksilökohtainen kysymys.
Oma kokemukseni varhaislapsuuden läskien jälkeen.
Muutettuani omilleni pystyin itse vaikuttamaan syömisiini. Tosin alkuvuosina rahavarojen puitteissa.
Muutos 65v iästä 78v ikään.
Paino 93,5kg -> 80kg.
Rasva 18,1% -> 12,9%.
Vatsaontelon viskeraali 135,2 -> 57,2.
En dieetannut mutta intensiiviseen kuntoiluuni liittyen suunnittelin syömisteni laadun, en määrää. Proteiini ja suojaravinteet. Makeaa tulee silti mussutetuksi turhan paljon.
Alkoilua tapahtuu harvoin. Tuleva pääsiäinen kylpylän paketissa on eräs poikkeuksista.
Paino laskee ilman dieettiä
Anonyymi-ap
2
87
Vastaukset
- Anonyymi
Mitä yritit meille muille kertoa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?
Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.1232698- 1702109
- 1001396
Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet
Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K1241380Ikävä on häntä
Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos631326HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp
Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio301217En kai koskaan saa sinua
Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k771171Tykkäsit nainen
Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.481150Minkä kultakimpaleen
Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik351142Kerroppas nyt
M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉841078