Ovatko yleisiä närästyksen ja happovaivojen aiheuttajia? Suunnittelin kasvissyöjäksi ryhtymistä, proteiinina linssit ja herneet, mutta tulee joka ainut kerta happamia röyhtäyksiä noista. Nousee parin tunnin päästä syömisestä polttavaa happoa kurkkuun ja suuhun asti.
Happamia röyhtäyksiä hernekeitosta ja linssikeitosta
Anonyymi-ap
11189
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Linssit ja herneet sisältävät vaikeasti pilkkoutuvia hiilihydraatteja. Löydät listan niitä sisältävistä ruoka-aineista kun etsit Googlesta sanalla Fodmap. Yleensä ne aiheuttavat enemmän ilmavaivoja kuin närästystä.
Itse käytän paljon soijavalmisteita, kuten tofua. Siitä en ole saanut vaivoja.
Jos närästää, niin syynä voi olla muukin kuin ruokavalio. Jos oireet jatkuvat, mene lääkäriin. Syy voi olla esimerkiksi helikobakteeri, tai kuten minulla, palleatyrä. Ne paljastuvat tutkimuksissa. Helikobakteeri paranee lääkkeillä.