etteivät tuotteitten valmistajat rohkaistu tekemään terveellisempiä
tuotteita pelätessään myynnin laskua ?
Esimerkkinä jogurtit, joille on tullut vähäsokerisempia vaihtoehtoja,
mutta samaan aikaa niihin on lisätty rasvaa.
Valmistajillakin on tärkeä asema kansanterveyden suhteen,
vaikka kuluttaja itse on tietysti ensisijaisesti vastuussa mitä suuhunsa laittaa
ja kuluttajat ovat jo melko ravitsemustietoisia, mutta haluamiaan
vähäsokerisia, vähärasvaisia ja vähäsuolaisia vaihtoehtoja ei ole
riittävästi markkinoilla kaikilla tuotesektoreilla.
Mitä tulee jogurtteihin, kuluttaja luulee syövänsä terveellisesti,
kun tuotteen ilmoitetaan olevan "vähäsokerinen".
Terveellisin vaihtoehto on kuitenkin maustamaton jogurtti
(ja maustamattomat rahkat samoin)
https://www.hs.fi/ruoka/art-2000009512073.html
Jogurtit ja rahkat ovat mukavia välipaloja, syötkö sinä usein niitä ?
Tai muita maitotuotteita ?
Syön itse maustamatonta vähärasvaista tai rasvatonta rahkaa
riittävän proteiininsaannin takaamiseksi.
tuotteita pelätessään myynnin laskua ?
Esimerkkinä jogurtit, joille on tullut vähäsokerisempia vaihtoehtoja,
mutta samaan aikaa niihin on lisätty rasvaa.
Valmistajillakin on tärkeä asema kansanterveyden suhteen,
vaikka kuluttaja itse on tietysti ensisijaisesti vastuussa mitä suuhunsa laittaa
ja kuluttajat ovat jo melko ravitsemustietoisia, mutta haluamiaan
vähäsokerisia, vähärasvaisia ja vähäsuolaisia vaihtoehtoja ei ole
riittävästi markkinoilla kaikilla tuotesektoreilla.
Mitä tulee jogurtteihin, kuluttaja luulee syövänsä terveellisesti,
kun tuotteen ilmoitetaan olevan "vähäsokerinen".
Terveellisin vaihtoehto on kuitenkin maustamaton jogurtti
(ja maustamattomat rahkat samoin)
https://www.hs.fi/ruoka/art-2000009512073.html
Jogurtit ja rahkat ovat mukavia välipaloja, syötkö sinä usein niitä ?
Tai muita maitotuotteita ?
Syön itse maustamatonta vähärasvaista tai rasvatonta rahkaa
riittävän proteiininsaannin takaamiseksi.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kokeilkaapa olla viikko ilman sokeria. Hedelmäsokeria voi käyttää. Yllätytte ! terveisin sokeritautinen.
Fruktoosi eli hedelmäsokeri ei ole terveellistä – päinvastoin. Yhdysvalloissa on viime vuosina suollettu lähes liukuhihnalta tutkimuksia, joiden mukaan hedelmäsokeri on selvästi haitallisempaa kuin tavallinen sokeri tai glukoosi, rypälesokeri.
Sokeria on monissa tuotteissa, leivästä lähtien. En yleensä käytä sokeria. Kilo riittää kuukausiksi. Mitään erityistä en ole huomannut.
Vastaus aloitukseen on hyvin yksinkertainen: Makea maistuu ja lisäämällä sokeria lähes kaikkiin tuotteisiin ne maistuvat ja niitä myydään paljon...Sokeri on ilmeisesti nykyään niin edullista isoissa erissä tehtaille hankittuna että makeuttaminen on kannattavaa.
Olenko ainoa poikkeava ? Minulle ei maistu makea.
En ole pakettiakaan sokeria ostanut kymmeneen vuoteen.
Ainoa mihin tarvitsin pari ruokalusikallista hienoa sokeria oli puolukka-
tai raparperikiisseli yms. mutta en ole tehnyt enää niitäkään.
Vieraita varten kotona on palasokeria, vaikka monikaan ei enää sokeria
kahvissaan käytä. Vieraita varten hankin myös "kahvileipää".
En ole ehdoton missään asiassa.
Voin joskus kesähelteellä syödä jäätelöä
ja kylässä otan tarjotun pullan, mutta ei tule sellaista hetkeä,
että nyt tekee mieli makeaa.
Lapsuudessa kovat karamellit olivat niin happamen pahanmakuisia,
ettei karamelliinkaan jäänyt kaipausta.
On helpotus, ettei koe makeannälkää. Ei tarvitse taistella painon kanssa
eikä terveys ainakaan sokerin takia ole huonontunut.
En rasvaisesta enkä kovin suolaisesta tykkää myöskään.
Hivenen suolaa pitää ruuassa olla, aivan suolattomaan ruokaan
en ole tottunut. Suola antaa (olevinaan?) ruualle maun.
Mausteilla ei saa samaa aikaan kuin suolalla.
Onkohan makeasta tykkääminen tottumus ? Tuleeko makeasta riippuvaiseksi,
jos alkaisi syödä makeita pullia, jugurtteja ja makeisia ?
Selitys on, että jugurtin ominaisuudet muuttuvat, jos sokeria vähennetään.
Emmehän halua muuttaa jugurttia juomaksi?
Jugurttijuomia on, ne olisivat hyviä, mutta se sokerin määrä !
Jugurteissa on emulgoitumisaine, joka ne hyytelöittää, ei sokeri.
Jotkut jugurtit on keinomakeutettuja. Niissä ei ole aitoa sokeria
ollenkaan.
Maustamattomat jugurtit maistuvat oikein hyvin.
Suuri osa suomalaisia haluaa syödä terveellisemmin. Terveellisemmille
maitotuotteille olisi kysyntää, mutta tuottajat eivät halua vastata kysyntään,
vaikka kauppa kävisi. Tyhmää.
Onko se nyt niin vaarallista, jos yhden jugurtin syö päivässä, vaikka se sisältäisikin sokeria ja rasvaa?
Kaupoissa on monia merkkejä rasvattomia ja sokerittomia jugurtteja, viilejä ja rahkoja. Kstsele ympärillesi.
Riippuu kokonaisruokavaliosta, mutta itse en halua syödä säännöllisesti mitään
epäterveellistä, vaikkei se olisikaan "niin vaarallista".
Jos kirjoittajilla on ylipainoa niin se on todistus rasvan ja makean syömisestä.