Yleinen ahdistuneisuushäiriö

On kokemusta.Elämän varrelle on tullut monenlaisia kriisejä mutta niistä on aina lopuksi selvitty,niin selviät sinäkin. Joskus tapahtuu liikaa asioita kerralla ja kyl se voimia vaatii valtavasti mutta kun katsoo taaksepäin niin ne on jo mennyttä eikä tapahtumia tarvi kokea uudelleen. Arvostan nykyään ihan perusarkea ja tylsää elämää koska elämässäni on tapahtunut ihan liikaa kaikkea.Itse pääsin kovasta ahdistuksesta eroon kun kohtasin pelkoni ja en enää pelkää juuri mitään.Olin pelännyt ihan tarpeeksi ja se sai vihdoin riittää.Tämä oli pieni oma versio asiasta,toivottavasti löydät jonkin keinon purkaa ahdistusta.Olin itsekin syvissä vesissä mut täällä edelleen tarpomassa kuitenkin.Voimia sulle:)

Olen kärsinyt nyt jatkuvasta ahdistuksesta yli puoli vuotta. On monia terveyshuolia ja rahahuolia. Kärsin hirveästi sosiaalisten tilanteiden pelosta ja vietän erakko elämää. Joka päivä ja yö on yhtä tuskaa. Toivon etten olisi koskaan tänne syntynyt kärsimään. Rintaa puristaa koko ajan.

Kyllä se sellaista on ihmisellä joka on Highly sensitive persoona , silloin kun asiat ovat työläitä niin tämä persoonallisuus reagoi muita kovemmin asioihin . Sille ei oikein voi mitään. Monella auttaa pieni annos anti depressiivistä lääkettä esim Paroxetin iltaisin ennen nukkumaan menoa, muutamassa viikossa auttaa.
Toisilla on treenaaminen ja lenkkeily ja sanovat että on parasta näihin tuntemuksiin . Aitä vaan pitää löytää oma keinonsa jokaisen .
Minulla oli sukulainen ja aina kun hän tunsi paineet niskassaan niin kirjoitti omasta lapsuudestaan ja hänelle kirjoittaminen antoi aina takaisin voimat.joskus riittää kun on joku ymmärtäväinen ihminen jonka kanssa voisi keskustella asioista , ja tuntemuksistaan äei se kyllä kivaa ole olla se herkkä, ja stressaantuu kun ei aina saa itseään tasapainoon.
Voisit puhua lääkärin kanssa , saisit ehkä enenmmän tietoa asiasta . Tsemppiä