Räätälöity diabetesdieetti ei ollutkaan tehokkaampi

Uusi tutkimus ”A randomized clinical trial comparing low-fat versus precision nutrition-based diets for weight loss: impact on glycemic variability and HbA1c” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523639504

Tulos: yhtä tehokkaita molemmat.

Tutkimuksessa verrattiin kahta 500 kcal:n energiavajauksella toteutettua dieettiä.

Toinen oli vähärasvainen (25 E%) dieetti, jota kaikki ryhmälaiset noudattivat samanlaisilla ohjeilla.

Toinen oli räätälöity dieetti, joka oli toteutettu kullekin ryhmäläiselle yksilöllisesti tämän tutkimuksen ”Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses” https://doi.org/10.1016/j.cell.2015.11.001 (ei maksumuuria) luoman algoritmin mukaisesti.