Toistuva masennus

Viimeiset 4 vuotta, joista 1,5 mulla on ollut toistuvia usean viikon toistuvia ahdistus/masennusjaksoja. Parempina jaksoina jaksan tehdä itselleni tärkeitä asioita, kuten hakea duunia ja kouluttaa itseäni. Energiaa riittää ja intohimoa elämää kohtaan riittää sitäkin enemmän.

Mulla on työnhaku ja pääsykokeisiin lukeminen kärsineet. Tunnen siitä syyllisyyttä. Alalle johon hain on suosikkini, mutta kevään aikaan pikkuhiljaa kuvioihin tuleva masennus tuhosivat kaiken.

Pahempina aikoina nämä edellä mainitut asiat vain lykkääntyy. Kun huomannu, että voimavarat eivät riitä asioiden hoitamiseen, kuvioihin tulee turhautuneisuus, epätoivo ja ahdistus. Tällä hetkellä on käytössä mielialalääke, joka piristää vähän, mutta tietoisuus siitä, että tämä on loppuelämän kestävä roska ei innosta tekemään mitään.

Onko täällä muita säännöllisesti uusiutuvan masennuksen kanssa eläviä. Miten elätte ja selviätte synkät vaiheet?