Unen vaikutus painoon?

Anonyymi-ap

Jos nukkuu 5h/yö haittaako se painonhallintaa?

5

274

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27
      • Anonyymi

        🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒

        🍒 ­N­­­y­m­­­f­­­o­­­m­a­­­a­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17910386F

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

    • Anonyymi

      Vähimmäis uniaika ihmisellä 7 -- 8 tuntia. Positiivisin vaikuta painonhallinnassa..Ruokailu aika klo 07.00 -- 17.30 Jaksota säännölinen rytmi. Aamupuuro, aamukahvi, Lounas, välipala hedelmä raejuusto kahvi. Lämmin ruoka runsaasti proteiiniä kananmuna, proileria, kalaa. ... Toimii

    • Anonyymi

      Se on hauska kun ihmiset jauhaa aina säännöllisyydestä mutta mites vuorotyöläiset? Ei joka päivä voi syödä samaan aikaaan ja mennä samaan aikaan nukkumaan. Nukkuu sillon kun siihen mahdollisuus ja syö sun kerkee.

    • Anonyymi

      Riittävä uni on tärkeää.
      Kun/jos on jatkuvasti väsynyt, tekee kenties enemmän mieli syödä ja napostella enemmän kuin pirteänä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansa on on puhunut.

      Ja pulinat pois. Amerikan kansa kyllästyi edelliseen 4 vuoteen. Demokratia toteutuu. Vaalivilppiä salaliittoteoriaksi ha
      Maailman menoa
      410
      2729

    2. Miten Trump " tuo rauhaa"?

      Kertoisiko joku? Ymmärtääkseni hän pikemminkin pakottaa länsimaat varustelukierteeseen. Muuta vaihtoehtoahan ei ole, jo
      Maailman menoa
      593
      2212

    3. Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?

      Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      103
      2132

    4. Ensitreffit Jenni tykittää - Tämä Jyrkin lause nostaa karvat pystyyn: "Niin epämiellyttävä..."

      Jenni tykittää menemään… Jaetaankos teillä laskut tasan tai tuleeko raha-asioista kiistaa? Lue lisää: https://www.suom
      Ensitreffit alttarilla
      40
      1945

    5. etkö osaa jättää rauhaan?

      Et halua mitään, silti stalkkaat ja vainoat! jätä rauhaan niin voin jatkaa elämää!
      Ikävä
      65
      1473

    6. Mitä tunteita tunnet

      Häntä kohtaan?
      Ikävä
      98
      1344

    7. Leikkeleet pois leivältä

      Oikea suunta. Uusissa suomalaisissa ravitsemus­suosituksissa suositellaan jättämään leivän päältä leikkeleet pois mielu
      Maatila ja metsä
      132
      1201

    8. Saatiin meidän oma mies valkoiseen taloon!

      Miltäs nyt tuntuu Ylen petkuttamat sosialistit ja muut femakot? Ilmastousko ja woke lähti liikkeelle USA:sta, ne valhee
      Sinkut
      152
      1167

    9. Martina tienasi taas enemmän kuin Sofia

      Tuskinpa tuo ketään yllättää.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      168
      1162

    10. Milloin viimeksi tavattiin?

      Onko siitä, päivä, viikko, vuosi, monta vuotta Minä vuonna?
      Ikävä
      53
      1125
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt