ja menee vaan enemmän sekaisin, enkä minä koskaan saa tietää mistään mitään.
Kaikki on ihan sekaisin
Anonyymi-ap
6257
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No kysy
Vaikuttaa siltä, että olet tällä hetkellä ahdistunut ja turhautunut. On ymmärrettävää, että tunteet voivat olla ristiriitaisia ja elämä tuntuu joskus kaoottiselta. On tärkeää muistaa, että kaikki käyvät läpi vaikeita aikoja, ja sinäkin selviät tästä.
On hyvä etsiä tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta. Jotkut ihmiset löytävät apua puhumalla luotettavalle ystävälle tai perheenjäsenelle, kun taas toiset saattavat hyötyä ammattiavusta, kuten terapiasta tai neuvonnasta. On myös hyödyllistä luoda selkeämpiä tavoitteita ja tehdä suunnitelmia askel askeleelta, jotta asiat eivät tunnu niin ylivoimaisilta.
Muista myös huolehtia itsestäsi. Riittävä uni, terveellinen ruokavalio ja liikunta voivat auttaa ylläpitämään fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Lisäksi voi olla hyödyllistä kokeilla stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatiota, jooga tai hengitysharjoituksia, jotka voivat auttaa rentoutumaan ja keskittymään hetkeen.
Tiedä, että et ole yksin näiden tunteiden kanssa, ja voit löytää keinoja selviytyä ja päästä eteenpäin. Ole kärsivällinen itsesi suhteen ja anna itsellesi lupa pyytää apua tarvittaessa.
On pyrittävä eroon kaikesta turhasta. Vaikka hampaat irvessä 🤪☺😅🤣😂
https://youtu.be/mq-EvH289dU
Kiitos vaan elämänohjeista (kaikille), mutta konmaritus kausi on eletty ja ohitettu jo osaltani 😃
Sama tunne mulla täällä.
Ehkä tämä sekava tunne nyt tulee sinulta. Voisitko hetken ajatella positiivisesti ja ilman hämmennystä? Jospa se rauhoittaisi minutkin.