Minulla on lantiopohjatreeniä varten eri painoisia kuulia ja myös perifit -sovellus, jota voin todellakin suositella. Olen käynyt fyssarilla.
Minua kiinnostaa muiden kokemukset treenitavoista ja omakohtaisista hyödyistä. Jaetaan naiset tsemppiä ja hyviä kokemuksia toisillemme!
Jos lantionpohjan lihakset on kunnossa, onnistuuko keltään pissaaminen kuulat emättimessä siten ettei ne valu pissatessa pois?
Mitä tapoja treenata lantionpohjan kestävyyttä teillä on? Mitä välineitä? Mitä tuloksia?
Kerro omat kokemuksesi.
Parhaat vinkit ja kokemukset lantionpohjan lihasten treenaamisesta
Anonyymi-ap
2
1291
Vastaukset
- Anonyymi
Hei! Kutsumme sinut käymään uudessa chatissa! Meitä on yli miljoona! 👉 https://ryhmaseksi.pics/H/Z2r4I2
- Anonyymi
Mua kiinnostaa myös millaisessa kunnossa lantionpohjan lihakset parhaimmillaan voi olla. Mitä temppuja kuulilla pystyy tehdä? Silleen kuitenkin ettei ne lihakset jää liian jumiin vaan et pystyy myös rentouttaa. Kertokaa!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?1022126- 991537
- 1211263
- 771242
- 1131210
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘571034- 51997
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis58986- 36912
- 33804