Elipä siis tänä aamuna kun heräsin, huomasin että en saa päätäni käännettyä ilman mahdotonta kipua.
Pään kääntäminen vasemmalle, ylös ja alas on lähes mahdotonta ja saa aikaan viiltävän kivun niskassa.
Onko siis kellään muulla kokemusta tämmöisestä ja mitäkähän tämä mahtaisi sitten olla?.
Voiko esim.näin kova kipu johtua huonosta nukkuma-asennosta tai vedosta(ikkuna oli yöllä hieman auki).
myös vasemman käden nostaminen aiheuttaa kipua.
Mitä tämä nyt sitten olisi?
Pään kääntäminen vasemmalle, ylös ja alas on lähes mahdotonta ja saa aikaan viiltävän kivun niskassa.
Onko siis kellään muulla kokemusta tämmöisestä ja mitäkähän tämä mahtaisi sitten olla?.
Voiko esim.näin kova kipu johtua huonosta nukkuma-asennosta tai vedosta(ikkuna oli yöllä hieman auki).
myös vasemman käden nostaminen aiheuttaa kipua.
Mitä tämä nyt sitten olisi?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Veto voi aiheuttaa niskan jumiutumisen, ainakin minulla.
Kokeile lämmittää lihaksia varovasti. Esim. mikrossa lämmitettävä kaurapussi (tai vehnäpussi) niskaan ja se luovuttaa lämpöä pikkuhiljaa, se voisi olla tehokas. Tai joku muu vastaava systeemi. Panadolia voi ottaa raskausaikanakin, kokeile jos se helpottaa.
Onko sinulla lisäksi päänsärkyä? Tuntuuko kipu koko ajan vai tietyssä asennossa tai liikkeessä? Onko muuten ok olo, huono olo tms.? Jos on huono olo tai sellainen olo, että huolestuttaa, niin soita neuvolaan, mutta jos muuten on ihan ok olo, niin kokeile vaikka ensin Panadolia ja lihasten varovaista lämmitystä ja erittäin varovaista venyttelyä.
mulla on ks vaivoja hyvin usein, raskaana ja muutenkin.RAskauden aikana tietysti nivelissa/nikamissa tapahtuu muutoksia etta voi edesauttaa vaivojen syntyä.Ed viestin konstit hyvia, myös hierojaa voi kokeilla kunhan on sellainen joka osaa hieroa raskaana olevaa oikein.Mulla oli vikaa myös nikamissa (ei siis pelkastaa lihakset jumissa) joten mua piti omt fysioterapeutin vähän paukutella auki: vika yläniskassa silloin.Raskaanaolevia ei kylla mielellään käsitellä vaan hoitoa mielellään siirretään imetyksen jälkeem, just sen takjia että horm syisyä nikamat löysiä muutenkin.KYllä se siitä...:)
Kärsit NISKANPAKOTUKSESTA.