B12-vitamiini lyhyesti
B12-vitamiinin tärkeimpiä tehtäviä on hermoston ja aivojen kunnosta huolehtiminen.
B12 osallistuu myös perintötekijöiden muodostukseen.
B12-vitamiinia voidaan saada ravinnon kautta vain eläinperäisistä ruoista, ja siksi vitamiinin puutostila voi koskettaa varsinkin vegaaneja ja kasvissyöjiä. Vegaanille ravintolisä on välttämätön.
B12-vitamiinin imeytyminen ravinnosta heikentyy ikääntyessämme.
Maksaruoissa on erityisen paljon B12-vitamiinia.
B12-vitamiinin tärkeimpiä tehtäviä on hermoston ja aivojen kunnosta huolehtiminen.
B12 osallistuu myös perintötekijöiden muodostukseen.
B12-vitamiinia voidaan saada ravinnon kautta vain eläinperäisistä ruoista, ja siksi vitamiinin puutostila voi koskettaa varsinkin vegaaneja ja kasvissyöjiä. Vegaanille ravintolisä on välttämätön.
B12-vitamiinin imeytyminen ravinnosta heikentyy ikääntyessämme.
Maksaruoissa on erityisen paljon B12-vitamiinia.
Vastaukset 33
Vanhimmat
Vita erroo.
vita roota joka päivä 🤣🤣🤣
Vihanneksen pitää syödä B-monivitamiinia.
Don`t worry!
Luku- ja kirjoitustaitoinen osaa hankkia tietoa mm. B12-vitamiinin saannista.
Purra on kirjoitustaitoinen. Sen todistaa hänen julkaistut kirjoituksensa.
Ja loistava sellainen.
B12 vitamiinin puutos aiheuttaa keskittymishäiriöitä, siksi Purran yliopisto- opiskelut sukkasillaan kun piti vielä vieraskirjaan kirjoitella.
…sakkasivat..
Miksi se sitten anteeksi pyytelee?
Ymmärtääköhän Purra kirjoituksensa? Siis ymmärtääkö lukemansa, kun ensin on sen kirjoittanut? Kun nyt näyttää veivaavan eestaas ja taas takaisin kommenteissaan niiden kirjoitustensa suhteen? Väliin tulee sellainen vaikutelma, että hän on hieman hukassa itseltään eikä tiedä, mihin päin kumartaisi, kun kumarrellessa tulee samalla aina pyllistäneeksi vastakkaiseen suuntaan?
Jotain pillereitä Purran pitäisi ottaa.
Sinultako löytyisi?
ADHD pillereillä voisi aloittaa.
Natseilla oli pahan päivän varalle syanidikapseleita.
Mut natsit ovat kaikki kuollet.
Uusnatseja löytyy.
Heil Mestari?
Zyklon B ?
E-pillereitä on turha enää ottaa. "Kuumat aallot" on jo takana.
mitä se mesimäyrä syö,demareita vasureita vaiko vihreitä veikkaan vihreitä.
Mesimäyrä on perso hunajalle, siispä apilankukkahunajakepulaisia
jos nielee niin ei tarvitse B12 🙄
Ensin löytyi vuoden 2008 kirjoitukset, sitten vuoden 2019 tekstit.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kriisiviestinnan-tutkija-purra-kohusta-han-oli-31-vuotias-tutkija-ei-vihainen-teini/8737192
Ei jatkoon.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/suomella-ei-ole-enaa-varaa-junnilan-ja-riikka-nimimerkin-kaltaiseen-kohuun-sanoo-kriisiviestinnan-asiantuntija/8736704#gs.2xb2dx
"Vuosien takaiset asiat ovat nousseet vasta lähiaikoina esiin, sillä perussuomalaiset ovat ministerivastuussa, eli he ovat erilaisia vallan käyttäjiä kuin oppositiossa.
– Tämä on viime kädessä peruste sille, miksi kirjoitukset ovat tarkemmassa syynissä."
Tuotakaan ei uhriutumishaliset persut halua tajuta tai sitten he vaan ovat oikeasti niin tyhmiä, etteivät tajua? He puhuvat ajojahdista.
TYHMÄ DEMARI.
Viimeisen päälle katkera ihminen.
Onhan se aika happaman näköinen. Joku saattaisi sanoa itseensä kyllästyneen näköinen, tiedä hänestä sitten , mutta persujen kannatuksen käy kalpaten. Ei se pelkkä mamuasia kanna kovin pitkälle.
Joo,eivät näytä tietävän äänestäjä kuntaansa kovinkaan hyvin , seuraavissa vaaleissa tulee rötkäle tappio nykyisellä hallitusohjelmalla , pakko se on uskoa jo ettei noista ole poliitiikan tekoon ikävä kyllä .Mamu asiat eivät pitkälle kanna kun leipä yms. loppuu tavan kansalta ja rikkaille myönnetyt etuudet , laittavat viimeisen naulan arkkuun .
Halla-Ahosta ei taida pressaa tulla? SMP-taustaista presidenttiäkään ei Suomella ole enempää kuin persuilijaakaan, persuilijat ei ole päässeet suoran kansanvaalin aikaan edes toiselle kierrokselle, vaikka on siellä yrittäjiä ollut.
Hullua puhuakaan, että persusta tulisi natsiopeilla Suomen tasavallan presidentti, ei ei.
ps. Se on muuten Laura Huhtasaaren(ps) siskokin keräämässä kannattajakortteja, että pääsisi pressaehdokkaaksi. 20 000 niitä tarvitaan, saa ehkä ne ja keräilköön, mutta ei sillä vielä tasavallan presidentiksi pääse, jos ehdokkaaksi pääsee.
Jotain äärisoopaa tuo Huhtasaarikin edustaa, muistelen tukijoukkojen olleen sitä lajia.
Siinäpä vastailet itsellesi.
Kelpaisiko Riikka ehdolle Vuoden Positiivisin Suomalainen -palkintoon?
Eikö se ole aika kasvis itsekin?
Tarkoitin rasvis, sellaisia oli Suave-aikakaudella? Vaikkakin Riikka näyttää rasvaavan kasvonsa?
keinotekoiset vitamiinit on myrkkyjä,tuhoavat maksan.älä syö missään nimessä,