Masennus ja ahdistus ihmiskunnan tuhotessa kaiken

Juuri siksi siitä ei ole hyvä kirjoittaa, eikä puhua.
Et saa ulospäästämällä mitään aikaan.
Unohda maailma ja keskity omaan itseesi, omaan hyvinvointiin, rakasta itseäsi.
Unohda maailma, et voi sille mitään.

Ei maailmaa tarvitse unohtaa, ei vain ole mikään pakko seurata ikäviä uutisia, etenkään jos ne ahdistavat.
On parempi keskittyä asioihin, jotka tuntuvat hyviltä, joista saa hyvän mielen, jotka ilahduttavat, sellaisiakin kuitenkin on.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus myös ammattimainen keskustelupau voi olla tarpeen. Etenkin itsetuhoisista ajatuksista kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa.

On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Niistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

En minä ainakaan jaksa päätäni vaivata maailman tilanteella ja ongelmilla. Ja vaikka vaivaisin niin ei se mitään hyödyttäisi. Omakin elämä on yhtä murhetta.

Madentunut Mies

Ihminen ei ole vain fyysinen ja psyykkinen olento vaan myos henkinen.Jos keskityt kohentamaan henkista olemuspuoltasi,niin loydat sisaisen ilon, elaman tarkoituksen ja alat tekemaan jotain muuttaaksesi maailman paremmaksi. Ihmiskunnan tulevaisuus on valoisa,ensin on vain kaytava lapi kaikki kauheus, ja tuhottava negatiiviset asiat kuten materialismi ja vaara vallankaytto, jolloin vasta voidaan edeta henksyytta kohti koko ihmiskunta. Rakkauden kieli tulee olemaan valloittava kieli tulevaisuudessa nain ovat sanoneet kehittyneemmat humanoidit kuin myos joogit,jotka eivat enaa pakene Himalajalle, vaan pyrkivat muuttamaan maailmaa. Hiljainen henkinen vallankumous on menossa kaiken kaaoksen takana.Kehita omaa hekisyyttasi,auta muita ja ajattele positiivisesti

Media suoltaa toinen toistaan raflaavimpia otsikoita niin että oikein pahaa tekee.Some aiheuttaa myös masennusta.Anonyymina voi kirjoitella ilkeästi.Ihminen saa liikaa informaatiota ja on aina tavoitettavissa,ei ihme että voidaan huonosti. Luonto,metsä,meri,eläimet,kasvit ym.niissä mieli lepää ja ihminen voi hyvin.

Ja leikkausten takia.