Se olin minä.

Murheet ei huku alkoholiin, ne oppii uimaan. Jos tuo kuitenkin sinua auttoi vaikeassa tilanteessa, hyvä, että niin kävi. Voimia tähän päivään ja tuleviin.

Tämä sai minut todella huolestumaan. Mietin, jos olet mulle tärkeä henkilö ja siitä tuli vahva suru. Olethan joka tapauksessa kartalla itsesi kanssa, kun otat sitä olutta ja pidät huolen itsestäsi? Sekä nauttimisen aikana että myös sen jälkeen, okei?

Kopallinen olutta ei tee tuossa tilanteessa hyvää... Laskuhumala on viimeinen asia, jota itsetuhoinen ihminen tarvitsee. Puhu hankaluuksistasi jollekin. Vaikka auttavaan puhelimeen, jos ei muuta.

Mullakin on samansuuntaiset fiilikset sivusta. Eilen vedin kännit, 5 h yöunet takana ja tänään jo viinalasillinen ja kaljanjuontia sen lisäksi. Haluan juoda itseni tyhmäksi mutta vaikeaa se on. Muistini toimii esim. loistavasti. Tuntuu että potentiaalini menee hukkaan koska tää maailma on jotenkin niin perinpohjaisesti kieroutunut paikka. Ja sehän on - Se ei ole vain minun pääni sisällä. Pakko on vain kuolla. Väärin. Pakko on myös syntyä. Tänne vaan synnytään ilman omaa tahtoa ja jos et sovi yhteiskunnan muottiin niin voi voi :O.

Voi teitä, jotka ratkaisette elämän ongelmia juomalla.

Miettikää, varmasti on joku luotettava henkilö, jonka kanssa voisitte puhua asioista.

Elämä helpottuu puhumalla, kokeilkaa vaikka.

En nähnyt sellaista uhkausta vaikka täällä yöllä kävin. Älä tee sitä? Meillä ei ole muuta kuin tämä elämä ja se voi aina muuttua.

On olemassa monenlaisia kriisipuhelimia, joihin voi soittaa ja jutella mistä vain asiasta.
Kokeile sellaista.

Voimia tähän pimeneväön iltaan. Murheet haalenee vielä. Meillä kaikilla niitä on ja tulee olemaan. Olen pahoillani, jos lisäsin taakkaasi.

Miten joku kusenkeltainen juoma sai sut toisiin aatoksiin?

Ketä kiinnostaa

Mun takia ei kannata. Eihän me edes tunneta.

Hei ja hyvä, että kirjoitit tänne!

Saitkin jo hyviä neuvoja, mutta vastaan vielä minäkin. Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

Tässä tiedoksi auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista keskiviikkoon klo 15-19 ja torsaisin klo 15-21 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Akuutissa tilanteessa voit olla yhteydessä oman kotikuntasi psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata