Varaa vain terveelliseen ruokaan

Kävin iltakävelyllä Lidelissä. Rauhallisempaa aikaa. Asiakkaina oli pääasiassa ulkomaalaisia naisia ja miehiä. Olivatko päässeet työtä ja tulivat ostoksille?
Naiset olivat todella lihavia! Säälin heitä ja ajattelin sen olevan sen ravinnon syytä, mitä köyhillä on varaa ostaa. Halpaa makkaraa, leipää tuntuu menevän paljon kaupaksi kaiken kallistuttua. Coca-cola, olut ja vastaavat toimivat lohdutusjuomana, josta luovutaan viimeksi. Sitten vilkaisin, mitä latoivat edessäni hihnalle kassassa.
Kova pälpätys kävi ryhmällä, joka odotti innolla herkutteluun pääsyä. :-D
Sipsiä pussi toisensa jälkeen! Herkkua ja juomia! Hyvänen aika! Ei ihme jos lihovat!

Minä olen köyhä eläkeläinen, eikä minulla ole varaa moiseen ylimääräiseen.
Sain valita tarjouksissa olevia ravintoaineita: kaalia, punajuurta, sitruunaa, porkkanaa, perunaa, rahkaa proteiiniksi ja tarjous makrillia, missä eniten proteiinia.
Saan laskea huolella ravintoarvot, että pysyn terveenä. Ei mitään turhaa kcal.
Mutta sitten saa pidettyä myös hoikan linjan, kun kieltäytyy pullakahvista ja
kaiken maailman herkuista, jäätelöistä, sokerisista meijerituotteista.
Vain mahdollisimman tuoretta ilman lisäaineita ja niitä "valkoisia myrkkyjä".
Mutta se on todella vaivan näön arvoista ja keinotekoiset tuotteet eivät maistu!