Pitkästä aikaa. Kaikki sarjat meni päätyyn asti. Lihakset tuhohttu. :)
Olipa hyvä treeni
Anonyymi-ap
14350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 12 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Tää ei varmaan tarkoita pään paukkumista sängynlaitaan?
Öö ei?
Mutta pitäisi?
Siitä puhe mistä puute.
Pitääkö kaikkeen ihan pakosti sekoittaa aina seksi. No näemmä joidenkin puutostila ankara. Voi voi.
Niin on. Ankara pankara..
Tuhottu vai tahkottu kenties? :) Älähän rehki liikaa kerralla, ettei tuu tyrä, revähdä eikä jumiudu, tai jää painon alle kun loppuu haba. 🙁
Tuhottu, lihaskasvu perustuu siihen että niihin tulee mikrovaurioita ja ne korjaantuu ja kasvaa vahvemmiksi ja isommiksi! :)
Tiedän, olen joskus nuoruudessa treenaillut. Varmistin vain kun aloituksessa luki "tuhohttu"! :)
Joo kädet on niin loppu ettei osu kirjaimiin :)
Juu, nou hätä, jhummarran uskan. :)
Jep! Ja proteiinia tarvii syödä että ne kasvaa muuten vaa tuhoaa niitä lihaksia eikä ne kasva. Mutta minusta kaiken maailman proteiinijuomat on turhia jos pääsee heti syömään kunnolla treenin päälle. Intrajuoma tosin on hyvä.
Varmaan en kehitykään sen takia ku en oikein panosta ravintopuoleen riittävästi
Menepäs Matti whittuun siitä oman naisesi tykö.