Ulospäin olen iloinen, ystävällinen ja auttavainen. Mutta kukaan työympäristössäni ei tiedä että mietin itsemurhaa melkein joka päivä. Välillä kesken työpäivääkin.
Sairaalan siivoaja.
Anonyymi-ap
22428
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Varaa lääkäriaika, niin saat apua.
Olen oppinut elämään asian kanssa. Miettinyt itsemurhaa jo kymmenisen vuotta. -Ap
Tarvitseeko tehdä huoli-ilmoitus? Pärjäätkö varmasti ja pystytkö tarpeen vaatiessa soittamaan itsellesi apua?
Ei tarvitse tehdä ilmoitusta. Kiitos kuitenkin sinulle. Pärjään. En ole masentunut. Kykenen toimimaan ihan normaalisti. -Ap
Selvä. Pidä huolta itsestäsi. Soita tarvittaessa sitä apua jo ennenkuin tilanne alkaa edes tuntumaan liian pahalta tai ylitsepääsemättömältä. Etsi keskusteluseuraa ja muista syödä ja juoda, mutta tietenkään alkoholi ei nyt ole se paras vaihtoehto. Lepää ja hoida itseäsi hellien aivan kuten hoitaisit jotain lähimmäistä.
Varmasti tiedätkin jo, mutta sanon vielä kuitenkin tähän, että apua löydät ja myös saat lähestulkoon mistä tahansa, minne yhteyttä otatkaan, jos olo alkaa tuntua vaikealta. Sinua ei jätetä yksin, jos et niin halua.
Henkistä voimaa ja tahtoa sinulle, ihminen.
Kiitos sanoistasi. Elän ihan normaalia elämää, ja olen siihen tyytyväinen. Olen raitis myöskin, ettei ole sitä pelkoa. Mutta jokin juttu siinä on, että pohdiskelen itsemurhaa usein. Lähinnä loogiselta näkökulmalta. Mulla ei ole mitään, mutta ei myöskään ole mitään menetettävää. Todennäköisesti en tule sitä koskaan tekemään. Paitsi ehkä silloin jos joudun semmoiseen tilaan, että loppuelämä menisi letkuissa makoillessa. Mukavaa sunnuntaita sinne. -Ap
Kiitos. Jätä vain sinne mietiskelyn puolelle. Toteuttaa ei tarvitse. Ajatella saa, mutta mikäli suinkin mahdollista, niitä ajatuksia yrittää siirtää niiden tullen johonkin muuhun. Järjestelmällisesti. Joka kerta, kun tulee, siirtää ne muuhun. Lepoa päivääsi. Muista, että sinä olet elämäsi tärkein henkilö. Hei sinulle.
Onhan teillä työterveyshuolto. Ota sinne yhteyttä ja kerro tilanne. Apua nyt vain äkkiä. Raskasta työtä teet.
Itseasiassa tykkään työstäni erittäin paljon. -Ap
Taas joku f.
F? -Ap
Ota koira ja harrasta paljon ulkoilua. Elämä muuttuu kivaksi.
On pari kissaa. Elämä on ihan ok tällä hetkellä. -Ap
Ihana, että sinulla on kissakavereita! Olisipa minullakin. 💙
Tesyltä voi saada adoptoitavaksi rescueita nimellistä maksua vastaan. Nuo kaksi on sieltä. Tulivat ihan pentuina. Tiine emo oli hylätty jonnekkin. Ihmiset osaa olla kyllä perseestä. -Ap
Tuloni ovat tällä hetkellä niin pienet, että en pystyisi kissanruokia tai eläinlääkärimaksuja maksamaan, joten en pysty ottaa kissaa tässä elämäntilanteessa... 💔 Rescue-kissan minäkin sitten otan, jos joskus tilanne sen sallii. Sydän on suurimmillaan kissoille, ihmisiin joutuu yleensä vain pettyä...
Toivon että saat vielä nauttia elämässäsi tilanteesta missä sinulla on ihania kissoja ja myös ihania ihmisiä. Kaikkea hyvää sinulle! -Ap
Kiitos, ap! Kaikkea hyvää elämääsi myös. Ja kissoille ekstrasilityksiä. :)
En ole sairaalassa enkä nyt missään. Eikä ole koiraa eikä pahoja ajatuksia.
Haetaan apua. Esim kriisikeskus, terapeutit
Hei,
Vastaan vielä minäkin, vaikka saitkin jo paljon hyviä vastauksia. Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman kunnan psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.
Lämpimin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Yhtenä pääsiäisenä kämmeneltä pyrähti taivaan lintu.