Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä päivä tulossa

    Vaaka näytti kivoja lukemia aamulla. Sai taas motivaatiota jatkaa projektia. Vapaapäivän kunniaksi salille matkani käy 💪
    10306
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 10

    Vanhimmat

    Huomenta! Täällä kans paino laskee mikä on oikein kiva asia. Mukavaa päivää sinulle!

    Äänestä

    • Samoin sinulle mukavaa päivää :)

      Äänestä

    • Anonyymi00002 kirjoitti:

      Samoin sinulle mukavaa päivää :)

      Kiitos.

      Äänestä

    • 😍😋😍😋😍😋😍😋😍

      💋 ­N­­­y­­m­­­f­­o­m­­­a­­­a­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18018617B

      🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞

      Äänestä

    En käytä vaakaa.En laiduta.Vaateni kertoo tosi asian.Jos lihoo ne kiristää.Pidän aina yllä ruoka rtmiä.Ei sokeria,ei valkoista jauhoa.Lihasta en tykää.Ulkoilen paljon yksin ja käyn ryhmä liikunta 3 kertaa viikossa. En jaksaisi laskee kalorit,ymm tai laihdutaa. Jos jätän ruokarytmin väliin viikoiksi lihoan.

    Äänestä

    • En minäkään seuraile aktiivisesti. Viimeksi olin toukokuussa käynyt vaalla. En laske kaloreita. Sen verran tiedän lähtötilanteen, että lihasta on tullut pari kiloa siitä, kun aloitin salin. Silti pudotetuja kiloja -7kg. Mittasin itseni aamulla ja vertasin parin vuoden takaiseen, jolloin painoin 2kg vähemmän. Minulla on nyt kapeampi vyötärö kuin silloin vaikka painoin nyt enemmän. Silloin en liikkunut ollenkaan. Vaatteet on mennyt vaihtoon 4kk:n aikana.

      Äänestä

    Hienoa!
    Älä kuitenkaan hoppuile liikaa. Pysyvä ja hidas muutos on parempi. Ainakin jos käy salilla. Lihas painaa enemmän kuin läski.

    Äänestä

    • Tiedän. En ole kitudietillä. Tarkoituksena onkin korvata läski lihasmassalla. Sen takia tämä hieman hitaampaa on ollutkin.

      Äänestä

    En tiedä mitään rasittavampaa ilmiötä kuin laskea kiloja ja laittaa ilmoituksia että menossa salille jossa on tuo vammainen kuva hauiskädestä.

    Vitun rasittavaa.

    Eikö ole ihan normaalia pitää huolta itsestään eikä sitä erikseen tarvitse mainostaa onko salilla vai salin ulkopuolella.

    Äänestä

    • Varmaan se niille on normaalia, ketkä ovat vuosia liikkuneet. Ne ketkä tekee elämänmuutoksen, ovat onnellisia kehityksestä ja tuloksista. Se voi olla saavutus, että saa itsensä sinne salille.

      Itseäni ärsyttää ne ainaiset valittajat ja negatiiviset ihmiset.

      Ap

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Vaaka näytti kivoja lukemia aamulla. Sai taas motivaatiota jatkaa projektia. Vapaapäivän kunniaksi salille matkani käy 💪

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu