Hukassa ja yksinäinen

Musta tuntu sun ikäsenä aika samanlaiselta. Sitte vaan aloin tehdä asioita, jotka tuntu tärkeeltä. Työtä ja opiskelua tulevaisuutta varten. Ei kaikki silti ihan niin menny, ku olin toivonu. Mut vähitellen tuli jopa parempaa kuin olin osannu toivoo.

Kyllä sinäki oman tiesi löydät.

Niinhän se on, että se tie voi hyvinkin löytyä.
Olisi hyvä miettiä, mikä olisi itsestä mielekästä tekemistä ja aloittaa sellaisesta.
Joskus elämässä joutuu toki tekemään asioita, joita ei välttämättä itse niin halua, tai jotka ei kiinnosta. Mutta sekin kuuluu elämään.

Mistä yksinäisyys johtuu ? Sitäkin olisi hyvä miettiä, miksi on yksin, onko itse vetäytynyt porukoista pois, vai mikä on mennyt pieleen.
Yksinäisiä on paljon, jotkut heistä hakeutuvat itse muiden ihmisten seuraan, jotkut taas ovat yksin ja yksinäisiä omasta tahdostaan.

Toki aina on surullista kuulla tai lukea, kun jollain ei ole hyvä olla, ja hän kertoo, miltä se tuntuu. Kivaa se ei todellakaan ole.
Asioihin täytyisi löytyä jokin ratkaisu, aika moniin juttuihin on ratkaisu olemassa. Mitä pitäisi tehdä toisin, että vointi tuntuisi paremmalta ?
Yliviisas pitäisi olla, että tietäisi vastauksen kaikkiin ongelmiin, eikä sellainen ole kukaan.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus myös ammattimainen keskustelupau voi olla tarpeen.

On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata