Miten pyytää enemmän apua/tukea?

Tähän lisään viel et siis nimenomaan vanhemmilt tukee tai sit taas terapiasta

Häpeä on ikävä tunne, ja aika usein se on turha tunne.
Yritä rohkeasti pyytää apua vanhemmilta tai terapeutilta, kerrot vaan, että sinulla on vaikeaa ja tuntuu pahalta, olet epävarma (?), ja sanot, että kaipaisit enemmän tukea ja apua.
Se, että pyydät apua, ei tee sinusta yhtään huonompaa tai heikompaa, vanhemmat ja terapeutti varmasti arvostaisivat sitä, kun uskaltautuisit kertomaan mietteitäsi.

Jos, toivottavasti kun, pyydät apua, huomaat, ettei se lopulta niin vaikeaa ollutkaan, ja joskus tulevaisuudessa jos tarvitset apua, se pyytäminen on jo helpompaa.
Avun pyytämisenkin voi joutua joskus opettelemaan, jos se tuottaa vaikeuksia.
Ikinä ei ole väärin pyytää apua sitä tarvitessaan.
Oliko tästä sinulle mitään apua ? Tsemppiä!

Ei sinun tarvitse hävetä että sinulla on sairaus , eihän muitakaan sairauksia hävetä .yritä pitää kehosi liikkeessä jos jaksat niin tee kävelylenkkejä ja syö ruokasi vaikka miten tuntuu vastenmieliseltä ajattele että jokainen ruoka annos on tarpeellinen sinun kehollesi.
Moni ostaa suklaalevyn kotiinsa ja syö muutaman palan päivässä . Toiset nakertaa pähkinöitä jotka myöskin ovat hyviä joka päivä kourallinen .
Tiedän että ihmisen vointi voi olla todella huono, ja siksi sinun on lupa soittaa apua silloin kun tuntuu ettet tahdo jaksaa,
Tsemppiä