Yö ja taas paniikissa

Vtun ahdistavaa kun ei saa nukutuksi. Älytön paniikki ja ahdistus mitättömien asioiden vuoksi.
3154
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Yleensä nukun joka päivä. Päivälläkin jos punkka vetää puoleensa. No yöuni siitä yleensä kärsii.
Rupeen lukemaan lukua 1 > 100. Kun se loppuu niin uudestaan niin kauan kuin uni tulee. Laitan näkymään ne numerot pääkopan muistitaululle.

Viime viikolla lasetin ainakin 1200;n ennenkuin luvut alkoivat sekaantumaan.
Kuullostaa pässihullulta, mutta lukuliuta estää pottuuuntumis-ilmiön iteltä kokonaan.

Kun ei tee yhtään mitäänduunia päivisin, lorottamistauon jälkeen sama lukulitania.
Yleensä uni tulee jo muutaman sadan jälkeen.

Elettyjä päiviä minulla on jo takana yli 30.000. Kun muisti on vielä säilynyt kohtuullisena, voi olla maholliist, että noin erikoisella tavalla muisti vielä toimii.

Äänestä
  • Netissä on rentoutumis videoita , toisille auttaa nekin

    Äänestä

Etkö ole saanut aiihen mitään lääkettä ?
Minulla oli 3 vuotta sitten kanssa kamala unettomuus kun väsykin oli mutta keho niin stressistä ettei voinut nukkua. Sain silloin lääkettä millä sain nukutuksi , voin sanoa että kun eka iltana otin lääkettä niin oli mahtava tunne kun nukahti TV jäimpäälle koko yöksi niin äkkiä kävi se nukahtamisen etten ehtinyt sammuttaja. Ja nukuin 8 tuntia kerralla

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Vtun ahdistavaa kun ei saa nukutuksi. Älytön paniikki ja ahdistus mitättömien asioiden vuoksi.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu