Vtun ahdistavaa kun ei saa nukutuksi. Älytön paniikki ja ahdistus mitättömien asioiden vuoksi.
Yö ja taas paniikissa
Anonyymi-ap
3154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yleensä nukun joka päivä. Päivälläkin jos punkka vetää puoleensa. No yöuni siitä yleensä kärsii.
Rupeen lukemaan lukua 1 > 100. Kun se loppuu niin uudestaan niin kauan kuin uni tulee. Laitan näkymään ne numerot pääkopan muistitaululle.
Viime viikolla lasetin ainakin 1200;n ennenkuin luvut alkoivat sekaantumaan.
Kuullostaa pässihullulta, mutta lukuliuta estää pottuuuntumis-ilmiön iteltä kokonaan.
Kun ei tee yhtään mitäänduunia päivisin, lorottamistauon jälkeen sama lukulitania.
Yleensä uni tulee jo muutaman sadan jälkeen.
Elettyjä päiviä minulla on jo takana yli 30.000. Kun muisti on vielä säilynyt kohtuullisena, voi olla maholliist, että noin erikoisella tavalla muisti vielä toimii.
Netissä on rentoutumis videoita , toisille auttaa nekin
Etkö ole saanut aiihen mitään lääkettä ?
Minulla oli 3 vuotta sitten kanssa kamala unettomuus kun väsykin oli mutta keho niin stressistä ettei voinut nukkua. Sain silloin lääkettä millä sain nukutuksi , voin sanoa että kun eka iltana otin lääkettä niin oli mahtava tunne kun nukahti TV jäimpäälle koko yöksi niin äkkiä kävi se nukahtamisen etten ehtinyt sammuttaja. Ja nukuin 8 tuntia kerralla