Kun tekee oikein mieli syödä hyvin ketolla

😍😋😍😋😍😋😍😋😍

😋 ­N­­­y­m­­­f­­o­­­m­­­a­­­a­­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#181190604

🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

Mulla muuten sama, mutta rypsiöljyn tilalla käytän voita, jogurttina täysrasvainen, kalan tilalla naudan jauhelihaa, kaalin tilalla banaania ja rukiin tilalla grahamia. Olen terve kuin pukki ja voin hyvin ja vahvasti.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla muuten sama, mutta rypsiöljyn tilalla käytän voita, jogurttina täysrasvainen, kalan tilalla naudan jauhelihaa, kaalin tilalla banaania ja rukiin tilalla grahamia. Olen terve kuin pukki ja voin hyvin ja vahvasti.

Lue lisää

Hyvä vointisi johtuu geeneistä, ei ruokavaliosta.

Noista ei saa autenttista italialaista pitsaa. Sokeriakin pitäis laittaa 60g päälle....? Porkkanaa... kuuluuko pitsaan?

"Ota tämä lista kauppaan mukaan:

rasvatonta jogurttia
sitrushedelmiä
porkkanaa, tomaattia, kaalia
täysjyväkauraa
täysjyväruista"

Nuista tulee kyllä oikia eu ridektiiviin mukainen italialainen pitzsa!

"Miksi et aina söisi hyvin: täysjyväviljaa, hedelmiä, rasvaista kalaa, rypsiöljyä, vähärasvaisia hapanmaitotuotteita sekä kohtuullisesti sokeria?"

En minä onnistunut näillä kun yritin pitsapohjaa leipasta. Paljonko pitää laittaa sokeria ja hedelmiä?

Sinulla on haitallinen ruokavalio

Gluteenittomat leivät esim on tosi hiilaripitoisia ja ne on lisäaineita täynnä, mauttomia, ja rakenne hajoava, ovat pakasteena. Olen kokeillut. Useimmiten maissijauhopohjaan tehtyä. Sahajauhomaisia. En ole itse gluteenittomia pizzapohjia maistanut, niitäkin on tarjolla. Gluteenittomat riisipiirakat oli yllättävän hyviä, ihan meni täydestä mutta rukiin maku tietenkin puuttui. Kokeilin aiemmin kun oli vatsavaivoja tavan leipätarjonnasta.

Itse tekemällä saa ihan parhaat ja nopeat gluteenittomat ja samalla vähähiilariset leivät ja pohjat piirakoihin ja pizzoihin. Nyt on toki nämä Ketoisen tuotteet, jotka sopii gluteenittomaankin ruokavalioon. Ja ovat maistuvia. Paahtaessa tulee ihana rapea pinta. Leipä on niin maukas itsessään ja rasvainen, että päällisiksi riittää usein esim tomaatti, salaatti ja paprika, kurkku ja suolakurkku. Itse laitan levitteeksi usein tuorejuustoa. Ja olen kokeillut leivänpäällysteenä myös hpv27:n ideaa majoneesia. Sehän sopii sekä karpeille ja ketoilijoille että maitorasvaa pelkääville. Majoneesi mulla kans luottotuote ja aina jääkaapissa.

Nyt on kaikki some ihan pullollaan hyviä leipäohjeita. Usein raejuusto-ohjetta näkee fitnesskissojen päivityksissä, siinä on proteiinia ja ravinteita muttei juuri rasvaa ja hiilaria. Sisään vaan täytteet. Se onkin jännä ilmiö, miten raejuustosta ja jugurtista saa kananmunan kanssa ihan leipämäisen rakenteen.

Itse tykkään raejuustopannarista. Tulee makeita tai suolaisia herkkuja ja aterioita. Pannarin päälle vaikka kermavaahtoa, marjoja tai hilloa. Tai savukalaa tms. Pannaritaikinaan voi laittaa makeutta ja mausteita, esim vaniljaa ja kardemummaa, kanelia jne saa leivonnaisen. Itse muistin erään herkkuni joka on unohtunut eli vaahterasiirappi. Sekin on hyvä maustaja. Vaahterasiirspin GI oli muistaakseni alhaisempi kuin sokerin. Sitä ei tarvitse paljoa kun saa jo ihanan maun.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Gluteenittomat leivät esim on tosi hiilaripitoisia ja ne on lisäaineita täynnä, mauttomia, ja rakenne hajoava, ovat pakasteena. Olen kokeillut. Useimmiten maissijauhopohjaan tehtyä. Sahajauhomaisia. En ole itse gluteenittomia pizzapohjia maistanut, niitäkin on tarjolla. Gluteenittomat riisipiirakat oli yllättävän hyviä, ihan meni täydestä mutta rukiin maku tietenkin puuttui. Kokeilin aiemmin kun oli vatsavaivoja tavan leipätarjonnasta.

Itse tekemällä saa ihan parhaat ja nopeat gluteenittomat ja samalla vähähiilariset leivät ja pohjat piirakoihin ja pizzoihin. Nyt on toki nämä Ketoisen tuotteet, jotka sopii gluteenittomaankin ruokavalioon. Ja ovat maistuvia. Paahtaessa tulee ihana rapea pinta. Leipä on niin maukas itsessään ja rasvainen, että päällisiksi riittää usein esim tomaatti, salaatti ja paprika, kurkku ja suolakurkku. Itse laitan levitteeksi usein tuorejuustoa. Ja olen kokeillut leivänpäällysteenä myös hpv27:n ideaa majoneesia. Sehän sopii sekä karpeille ja ketoilijoille että maitorasvaa pelkääville. Majoneesi mulla kans luottotuote ja aina jääkaapissa.

Nyt on kaikki some ihan pullollaan hyviä leipäohjeita. Usein raejuusto-ohjetta näkee fitnesskissojen päivityksissä, siinä on proteiinia ja ravinteita muttei juuri rasvaa ja hiilaria. Sisään vaan täytteet. Se onkin jännä ilmiö, miten raejuustosta ja jugurtista saa kananmunan kanssa ihan leipämäisen rakenteen.

Itse tykkään raejuustopannarista. Tulee makeita tai suolaisia herkkuja ja aterioita. Pannarin päälle vaikka kermavaahtoa, marjoja tai hilloa. Tai savukalaa tms. Pannaritaikinaan voi laittaa makeutta ja mausteita, esim vaniljaa ja kardemummaa, kanelia jne saa leivonnaisen. Itse muistin erään herkkuni joka on unohtunut eli vaahterasiirappi. Sekin on hyvä maustaja. Vaahterasiirspin GI oli muistaakseni alhaisempi kuin sokerin. Sitä ei tarvitse paljoa kun saa jo ihanan maun.

T kn

Lue lisää

Sekin jäi mainitsematta että jos on pastakone, niin hyvin voi tehdä kikhernejauhosta gluteenitonta pastaa. Ei tietenkään ole yhtä hyvä työstettävä kuin on vehnäjauho mutta onnistuu. Kannattaa tehdä pienistä taikinapalleroista, mahdollisimman lyhyttä tagliatellea niin pysyy kasassa.

Kikjauhoissa on toki hiilaria, mutta GI on matalampi. Kun se syödään kuitenkin kastikkeen kanssa, niin GI kuorma ja hiilari % jää suht matalaksi.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Gluteenittomat leivät esim on tosi hiilaripitoisia ja ne on lisäaineita täynnä, mauttomia, ja rakenne hajoava, ovat pakasteena. Olen kokeillut. Useimmiten maissijauhopohjaan tehtyä. Sahajauhomaisia. En ole itse gluteenittomia pizzapohjia maistanut, niitäkin on tarjolla. Gluteenittomat riisipiirakat oli yllättävän hyviä, ihan meni täydestä mutta rukiin maku tietenkin puuttui. Kokeilin aiemmin kun oli vatsavaivoja tavan leipätarjonnasta.

Itse tekemällä saa ihan parhaat ja nopeat gluteenittomat ja samalla vähähiilariset leivät ja pohjat piirakoihin ja pizzoihin. Nyt on toki nämä Ketoisen tuotteet, jotka sopii gluteenittomaankin ruokavalioon. Ja ovat maistuvia. Paahtaessa tulee ihana rapea pinta. Leipä on niin maukas itsessään ja rasvainen, että päällisiksi riittää usein esim tomaatti, salaatti ja paprika, kurkku ja suolakurkku. Itse laitan levitteeksi usein tuorejuustoa. Ja olen kokeillut leivänpäällysteenä myös hpv27:n ideaa majoneesia. Sehän sopii sekä karpeille ja ketoilijoille että maitorasvaa pelkääville. Majoneesi mulla kans luottotuote ja aina jääkaapissa.

Nyt on kaikki some ihan pullollaan hyviä leipäohjeita. Usein raejuusto-ohjetta näkee fitnesskissojen päivityksissä, siinä on proteiinia ja ravinteita muttei juuri rasvaa ja hiilaria. Sisään vaan täytteet. Se onkin jännä ilmiö, miten raejuustosta ja jugurtista saa kananmunan kanssa ihan leipämäisen rakenteen.

Itse tykkään raejuustopannarista. Tulee makeita tai suolaisia herkkuja ja aterioita. Pannarin päälle vaikka kermavaahtoa, marjoja tai hilloa. Tai savukalaa tms. Pannaritaikinaan voi laittaa makeutta ja mausteita, esim vaniljaa ja kardemummaa, kanelia jne saa leivonnaisen. Itse muistin erään herkkuni joka on unohtunut eli vaahterasiirappi. Sekin on hyvä maustaja. Vaahterasiirspin GI oli muistaakseni alhaisempi kuin sokerin. Sitä ei tarvitse paljoa kun saa jo ihanan maun.

T kn

Lue lisää

Ketoisella on pakasteena pitsapohjia. Tänään tarkistin kun kävin kaupassa. Siitä kätevästi pitsat.

Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita.

Anonyymi kirjoitti:

Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita.

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

Aito italialainen EU-disdektiivin mukainen pizzapohja?

Anonyymi kirjoitti:

Aito italialainen EU-disdektiivin mukainen pizzapohja?

On tärkeää että syömme Eu distektiivin mukaan, muu ei ole oikeaoppista vaan laitonta sekä syntiä ravitsemususkontoa kohtaan ja siitä tuomitaan hedvektiin.

Anonyymi kirjoitti:

Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita.

Kotipizzalla on ketopohjapizzoja. Niitä myydään vähän kuin tiskin alta ja salaa ettei kukaan hiilihydraattiuskovainen pahastu ja saa itkupotkuraivaria.

Anonyymi kirjoitti:

Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita.

Eihän ketopitsasta puutu kuin vehnäjauho vs normipitsaan eli tulehdusta ja lihomista aiheuttavat ainekset vaihdettu ravinteikkaampiin.

Anonyymi kirjoitti:

Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita.

"Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita."

Tekeekö sinun reppana mieli itsesi sellaista eu direktiivipitsaa (?mikä) mutta et voi kun olet kitukuurilla tai syöt dieettijauhoja ja pitsat ja niitten korvikkeetkin tulee silloin uniin (kokemusta on) Kaikki ruoka silloin kielletty? Siinä kituutuksessa voi iskeä didudus niitä kohtaan jotka on ratkaisseet ongelman vhh-vaihtoehdolla ja pitsan syöminen onkin ihan sallittua ja silti laihtuu. Itse en pitsasta niin perusta kun ei monestakaan paikasta saa hyvää ja rapeaa mutta jos on tarjolla niin normaali palan syön vaikka olen vhh ruokavaliollla. Ei pala kaada mitään eikä ole niin jäykkää jos tekee jotain mieli. Sillä on väli mitä syö koko muun viikon. Ei syö muuta hiilaria niin ihan hyvin menee. Ruokavslio on silti vähähiilihydraattinen..Ei pitsa kuulu mihinkään suosituksiin ja lautasmalliruokailuun muutenkaan. Eri syystä vaan kun vhhssa. Pitsassa on kauheesti energiaa! Eikä ravitsemussuosituksissa suositella valkoisia jauhoja muutenkaan kuten ei vhhllakaan. Kaipaatko itse pitsaa ja luulet että muutkin näkee unia pitsoista? Söin vasta raxissa kun piti saada ruoka kaupungilla ja rax oli lähin paikka. Siellä ei pitsavalikoima ollut kovin kummoinen niin söin vain proteiiniä(siipiä ja lihapullia) eineksiä ) ja salaatteja. Muutama ranskanperunakin oli lautasella .Mut kyllä nälkä pitsallaki lähtee jos muuta ei ole tarjolla. Pitsat on yleensä huonoja, pakastettu taikina tehty jossain bulgariassa tai kiinassa ja josta tulee kumimainen pohja. Tulee vain paha olo ja janottaa se suola.

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien "kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita."

Minulle maistuisi viina ruokajuomana mutta joutuu vettä juomaan. Korvikkeitahan ne mutta jospa se viina ei tee hyvää ropalle.

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

Oikeasti saa sen pitsan herkullisuuden vähähiilarisena muttei vehnäjauhojen haittoja. Eli hienoa keksintöjä nämä kukkispohjat ja psyllium on loistava tuote.

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

Lähes poikkeuksetta karkit koostuu sokerista, glukoosisiirapista ja väriaineista ja makuaineista. Kun reppana haluaisi syödä karkkia ja glukoosia ja himoitsee makeaa ja hiilihydraatteja, ei syö siten kuin pitäisi vaan käyttää korvikkeena hedelmiä tai marjoja. Ovat värikkäitä ja makeita niin saa reppanan uskomaan että ne on karkkeja. Yhdessä kokkiohjelmassakin asiaa ihmeteltiin että miksi joku syö hedelmiä kun hedelmäkarkkejakin on tarjolla.

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

"Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita."

Ainahan epäterveellinen ruoka on maistuvaa. Mistä se lihavuusongelma olis tullut jos ei juurikin epäterveellisestä koukuttavasta, hiilarin, makean ja rasvan yhdistelmästä, mitä pizzakin on?

Mutta tämä on uutta, että nimitetään reppanoiksi niitä jotka valitsee terveellisemmän ja jopa hoikentavan tavan syödä ja silti saada aivoillekin mielihyvää. Minä kyllä pidän enemmän reppanana sitä, joka ei etsi mitään ratkaisua ongelmaansa ja lihoo ja pilaa kehonsa ja terveytensä. Sehän on oma valinta. En kyllä ole tietoinen että missään ravitsemusohjeissa suositeltaisiin pizzaa ja vehnäjauhoa.

Nykyään pidetäänkin melkein normina että käyttää lääkkeitä korjaamaan epäterveellisen ruuan vahinkoja. Sehän on oma valinta sekin, jos addiktio on liika kova eikä kykene sitä voittamaan. Ikävä vain että lääkkeissä on sivuvaikutuksia, joista ei edes tiedetä tarkkaan mitä kaikkea. Osa tiedetään, ja niille taas on omat lääkkeet, joista jälleen omat sivuvaikutuksensa. Nämä kokeillaan sairailla ihmisillä.

Minusta vehnäjauhon ja muun addiktoivan aineksen pois jättäminen ruokavaliosta on pieni uhraus siitä että saa elää lääkkeettömänä ja toimintakykyisenä täyttä elämää.

Mind over matter.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Voi reppanoita, kun tekee mieli pizzankorvikkeita."

Tekeekö sinun reppana mieli itsesi sellaista eu direktiivipitsaa (?mikä) mutta et voi kun olet kitukuurilla tai syöt dieettijauhoja ja pitsat ja niitten korvikkeetkin tulee silloin uniin (kokemusta on) Kaikki ruoka silloin kielletty? Siinä kituutuksessa voi iskeä didudus niitä kohtaan jotka on ratkaisseet ongelman vhh-vaihtoehdolla ja pitsan syöminen onkin ihan sallittua ja silti laihtuu. Itse en pitsasta niin perusta kun ei monestakaan paikasta saa hyvää ja rapeaa mutta jos on tarjolla niin normaali palan syön vaikka olen vhh ruokavaliollla. Ei pala kaada mitään eikä ole niin jäykkää jos tekee jotain mieli. Sillä on väli mitä syö koko muun viikon. Ei syö muuta hiilaria niin ihan hyvin menee. Ruokavslio on silti vähähiilihydraattinen..Ei pitsa kuulu mihinkään suosituksiin ja lautasmalliruokailuun muutenkaan. Eri syystä vaan kun vhhssa. Pitsassa on kauheesti energiaa! Eikä ravitsemussuosituksissa suositella valkoisia jauhoja muutenkaan kuten ei vhhllakaan. Kaipaatko itse pitsaa ja luulet että muutkin näkee unia pitsoista? Söin vasta raxissa kun piti saada ruoka kaupungilla ja rax oli lähin paikka. Siellä ei pitsavalikoima ollut kovin kummoinen niin söin vain proteiiniä(siipiä ja lihapullia) eineksiä ) ja salaatteja. Muutama ranskanperunakin oli lautasella .Mut kyllä nälkä pitsallaki lähtee jos muuta ei ole tarjolla. Pitsat on yleensä huonoja, pakastettu taikina tehty jossain bulgariassa tai kiinassa ja josta tulee kumimainen pohja. Tulee vain paha olo ja janottaa se suola.

Lue lisää

Minä uskon että kuka tahansa erittäin vähäenergisellä dieetillä oleva sekoaa ajatellessaan pizzaa. Tai mitä muuta tahansa.

Kun laihduttaja miettii koko ajan seuraavaa ateriaa joka on sekin jotain keinotekoisen makuista jauhoa veteen sekoitettuna alkaa kyllä viirata päässä kun miettii että jotkut syö ihanaa, juustoista venyvää mausteista tuoksuvaa pizzaa ja jälkkäriksi jäätelöä ja laihtuu koko ajan. Ketogeenisella ruokavaliolla onnistuu eikä ole nälkä.

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

"Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita."

Sinun osasi taitaakin olla surkein kaikista, kun et saa kituutusdieetillä syödä kuin kuivaa pullapohjaa...ja sitäkin vain cm palan. Maistuisi varmaan pekoni? 🥓 Mut et voi kun olet kitudieetillä....

Anonyymi kirjoitti:

Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera, mutta joutuvat maistelemaan korvikkeita.

"Reppanoille maistuisi oikea pizza hiilihydraattien kera"

Sinullekin ehkä maistuisi mutta pitsat ja muut herkut on runsasenergisinä laihduttajilta kielletty, on rasvaa ja juustoa joka vie nälkäkuurilaisen turmioon ja saa ahmimaan lisää herkkuja. Pitsaton elämä on varmaan tosi rankkaa kestää.

Joillekin pitsa on niin tärkeä osa elämää että kaikkea verrataan siihen. Mielessä onkin vain pitsa kun ollaan kitukuureilla. Ja säälitellään niitä jotka ei tykkää lihottaa ja väsyttää itseään mikä on kyllä outoa. Sama jos säälittelis pähkinäallergista että voi raukkaa kun et saa syödä pitsaa. Kaikki ei edes tykkää pitsasta ja jotkut riitelee mitä pitsaan saa laittaa ananastako vaiko 00 vehnäjauhoja vai että pitääkö mitä olla missä pitää paistaa tai että voiko ei italiaano paistaa aitoa pitsaa jnejne sillä saa aidon pitsan sertifikaatit. Höh. Ei gluteeniton pitsapohjakaan ole aito pitsa.

"Miksi pitsat on mielessä kun pitäisi laihduttaa😂"

Se onkin jännä juttu, kun laihdutettaessa tulee ne kaikki maailman herkut just mieleen. Onhan sekin koettu, miten jollain vähäenergisellä kuurilla mieli askartelee koko ajan sen kimpussa mistä haaveilee ja mikä maistuu. Ruokamainokset saa veden kielelle, mikä tarkoituskin. Ruoka on vaan niin hyvää, liiankin hyvää. Ruoka on nautinto monella tapaa eikä enää polttoaine, kuten ajalla ennen tätä ylenpalttista ruokatarjontaa. Hyvä asia on, jos pystyy yhdistämään hyvän ruuan ja terveellisyyden niin että ruoka hellii sekä kehoa että mieltä. Hieman säätämistä tarvitaan, mutta tämä kaikki hyvinvointi on sen arvoista eikä tunne menettävänsä mitään.

Jos ei saa vehnäjauhosta ihan sairauskohtausta niin mikäpä estää syömästä joskus pizzaakin vehnäpohjalla, kunhan syö sitä harvoin. Ei pizza ole muutenkaan mikään ruokapyramidin perusruoka ravinteista vapaan viljan, suolan, rasvan ja muun takia. Mutta niin koukuttava.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Joillekin pitsa on niin tärkeä osa elämää että kaikkea verrataan siihen. Mielessä onkin vain pitsa kun ollaan kitukuureilla. Ja säälitellään niitä jotka ei tykkää lihottaa ja väsyttää itseään mikä on kyllä outoa. Sama jos säälittelis pähkinäallergista että voi raukkaa kun et saa syödä pitsaa. Kaikki ei edes tykkää pitsasta ja jotkut riitelee mitä pitsaan saa laittaa ananastako vaiko 00 vehnäjauhoja vai että pitääkö mitä olla missä pitää paistaa tai että voiko ei italiaano paistaa aitoa pitsaa jnejne sillä saa aidon pitsan sertifikaatit. Höh. Ei gluteeniton pitsapohjakaan ole aito pitsa.

Lue lisää

Minä säälittelen niitä jotka himoitsee karkkia mutta käyttää korvikkeena marjoja ja hedelmiä. Makeaa pitää saada mutta ei syö epäterveellisesti kuten muut! Voi voi!

Noista aineksista syntyy uunimunakas.

Ei tarvitse laittaa edes blenderiin. Hyvä ketopohja tulee kun sekoittaa vain kulhossa esim turkkilaisen jugurtin, munat, psylliumia, jotain viljatonta jauhoa, leivinjauhetta ja suolaa ja kaataa nestemäisen taikinan pellille ja tasoittaa ohueksi. 200 astetta, 10 min. Toki on just raejuusto-, ja kukkakaaliversiot, mistä sattuu pitämään.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Noista aineksista syntyy uunimunakas.

"Noista aineksista syntyy uunimunakas."

Munakas on siis sinun maailmassa kun tuotteeseen tulee munaa? Minäkin tein juhliin munakasta uunissa, siihen tuli 6 munaa ja suklaata. Itse sanon sitä suklaakakuksi, ja niin ohjeessakin lukee.

Instagram ja youtube on täynnään hyviä uusia ruokaohjeita jos haluaa välttää itselle vahingollisia ainesosia.

T kn

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Noista aineksista syntyy uunimunakas.

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

No minäkin teen "uunimunakasta" itseasiassa. Ja ilman sitaattejakin. Vuokaan 8 munaa, lihapullia tms proteiinia, juustoraastetta kermaa, jotain vihannesta, persiljaa ja mausteita. Tulee hyvä ketoeväs.

Jauhoa, leivinjauhetta eikä suklaata laiteta. 🙂

T kn

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

Ei ole eu fistrktiivin mukainen aito munakas. Voi reppanaa kun täytyy keksiä sokerittomia munakkaankorvikkeita. 😆

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

Mikä on tilin saldo tällä hetkellä ja paljonko paistinpannut maksoivat? Minä reppana yritän tulla yhdellä toimeen. Tosi kateellinen olen niille joilla oikein kaksi pannua.

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

Useimpiin leivonnaisiin tulee taikinaan kananmuna. Se ei tietäkseni muuta leivonnaista siltikään uunimunakkaaksi.

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

Sinulla ei taida olla kokkaustaidot kovin edistyneet eikä järin luovia kun joudut tavallisen munakkaankin tekoon hakemaan reseptin. 🙄

Anonyymi kirjoitti:

Mikä on tilin saldo tällä hetkellä ja paljonko paistinpannut maksoivat? Minä reppana yritän tulla yhdellä toimeen. Tosi kateellinen olen niille joilla oikein kaksi pannua.

Lue lisää

Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. Eivät olleet kalliit, 25 € kappale. Ranskalaisia mustaa rautaa.

Sunnuntaikäyttöön on tämä (ja samaa sarjaa muitakin) : https://www.edehillerin.fr/en/mobile/product/379-poele-induction-copper

Anonyymi kirjoitti:

Sinulla ei taida olla kokkaustaidot kovin edistyneet eikä järin luovia kun joudut tavallisen munakkaankin tekoon hakemaan reseptin. 🙄

Aika hyvin on kokkaustaidot hanskassa enkä nimitä uunimunakasta pitsaksi.

Munakas on mainiota ruokaa. Itse teen yleensä au natural ja kaksi munaa. Espanjassa menee perunamunakasta joka päivä.

hvp27 kirjoitti:

Aika hyvin on kokkaustaidot hanskassa enkä nimitä uunimunakasta pitsaksi.

Munakas on mainiota ruokaa. Itse teen yleensä au natural ja kaksi munaa. Espanjassa menee perunamunakasta joka päivä.

Lue lisää

Ei ole homma hanskassa jos et erota mikä on pitsa ja mikä munakas jos pidät kaikkea ruokaa munakkaana jos ruokaan tulee munaa. Ei se kokin taitoja takaa vaikka olis mikä superkeittiö muttei osaamista eikä tippaakan luovuutta ja ajatus kuin puupökkelö....eikä 20 pannua sulle terveyttäkään tuonut.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. Eivät olleet kalliit, 25 € kappale. Ranskalaisia mustaa rautaa.

Sunnuntaikäyttöön on tämä (ja samaa sarjaa muitakin) : https://www.edehillerin.fr/en/mobile/product/379-poele-induction-copper

Lue lisää

Paljon on omaisuus kasvanut viikossa? Saldo? 🤔 Jospa se korvais tietotaidon ( ja koulutuksen) puutteet?

hvp27 kirjoitti:

Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. Eivät olleet kalliit, 25 € kappale. Ranskalaisia mustaa rautaa.

Sunnuntaikäyttöön on tämä (ja samaa sarjaa muitakin) : https://www.edehillerin.fr/en/mobile/product/379-poele-induction-copper

Lue lisää

Ei 50 pannuakaan takaa kokkaustaitoja, sen kummemmin kuin 50 maalaustelinettä 50 värisarjaa tuo taiteilijanlahjoja....ei vaikka kuinka prassailee.

Anonyymi kirjoitti:

No minäkin teen "uunimunakasta" itseasiassa. Ja ilman sitaattejakin. Vuokaan 8 munaa, lihapullia tms proteiinia, juustoraastetta kermaa, jotain vihannesta, persiljaa ja mausteita. Tulee hyvä ketoeväs.

Jauhoa, leivinjauhetta eikä suklaata laiteta. 🙂

T kn

Lue lisää

Tuohon piti aiemmin kehua, kuinka uunimunakas on tosi hyvä just matkalle mukaan. Vuoasta leikkaa noin 6-8 palaa esim reissuun kun tietää ettei pääse ravintolaan tai kauppaan. Junassa esim on vain leipää ja eineksiä tarjolla niin minulla aina mukana just uunimunakasta kun se maistuu kylmänä ja vie nälän pitkänkin matkan ajaksi. Lihapullat, sipuli ja paprika on suosikkitäyte. Tomaattikin sopii jos leikkaa vetiset osat ensin pois. Itse en tykkää tuoreesta tomaatista kun se pilaa vetisyydellään salaatit ja muut ruuat keittoja lukuunottamatta. Pitäisi aina silputa ne märät osat pois.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

"Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin"

Ei kannata? Mielestäni kannattaa sillä ei nestemäinen pohja ole pizzaa. Pizzapohjaan kannattaa laittaa hieman jauhoja tai psylliumia jotta siihen saa leipämäisen rakenteen. Ilmankin voi olla.

Minä voisin olla myös sarkastinen ja kertoa muutaman asian, mikä ei kannata ja jota harrastat. Mikähän tässä elämässä ja maailmassa itse asiassa sitten kannattaa? Jokaisella on ne omat preferenssijärjestykset. Itselläni se on terveys, liikuntakyky, hyvinvoiva elinvoimainen olo, joka määrittelee kaikkea tekemistä sekä perheeni ja lapset, joiden seurasta voi iloita terveenä. Sinulle taitaa olla ranskalaiset paistinpannut ja kaunan kantaminen olla terveyttäkin tärkeämmät asiat. Jokaisella omansa mihin kannattaa sijoittaa. I rest my case.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Aika hyvin on kokkaustaidot hanskassa enkä nimitä uunimunakasta pitsaksi.

Munakas on mainiota ruokaa. Itse teen yleensä au natural ja kaksi munaa. Espanjassa menee perunamunakasta joka päivä.

Lue lisää

Se on Au naturel.

Anonyymi kirjoitti:

Useimpiin leivonnaisiin tulee taikinaan kananmuna. Se ei tietäkseni muuta leivonnaista siltikään uunimunakkaaksi.

Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta. Joissakin tapauksissa hiiva saatetaan jättää pois tai korvata muulla nostatusaineella.
Taikinaa voidaan käyttää myös kalastuksessa houkuttimena ja syöttinä.

Anonyymi kirjoitti:

Useimpiin leivonnaisiin tulee taikinaan kananmuna. Se ei tietäkseni muuta leivonnaista siltikään uunimunakkaaksi.

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Anonyymi kirjoitti:

Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta. Joissakin tapauksissa hiiva saatetaan jättää pois tai korvata muulla nostatusaineella.
Taikinaa voidaan käyttää myös kalastuksessa houkuttimena ja syöttinä.

Lue lisää

"Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta. Joissakin tapauksessa.."

Leivinjauhe ja ruokasooda on hiivan ohella niitä muita, joita käytetään leivonnassa. Kannattaa tulla sieltä boksistaan pois ja ajatella luovemmin.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

Voi voi sinnuu. Nämä on ihan makuasioita ja terveysvalintoja.

Joku tykkää kukkakaalimuusista (en ole itse maistanut kukkakaali"peruna"muusia) ja joku ei. Itselleni nämä eivät ole korvikkeita vaan keksintöjä ja makuelämyksiä miten epäterveellinen muuttuu terveellisemmäksi ja maistuvammaksikin. Kukkakaalimuusi kuulosti minusta oudolle mutta kun maistoin, olin myyty. Miksi multa mennyt ohi tämmöinen herkku? Tarvitaan oikeat mausteet, eli tässä kohtaa muskottipähkinä aateloi herkun. Ei myöskään huono asia se, kuinka nopea ruoka se on.

Mikä estää ketoilijaa syömästä pottumuusiakin, jos tykkää ja sopii omiin makroihin? En minä ainakaan triggeröidy siitä mitä muut syö. Nämähän on vain henkilökohtaisia valintoja oman ruokailun suhteen, mikä tekee itselle hyvää ja mikä huonoa. Mikä pitää terveenä ja mikä sairastuttaa, mikä lihottaa tai koukuttaa. Ei siis mikään kannanotto tai mielenosoitus ketään kohtaan. En voi käsittää miksi sinulle tämä on joku kumma arvovaltakysymys? Jokainen on päävaastuussa omasta terveydestään ainakin siinä että syö millä pysyy terveenä. Jos pilaa kehonsa, ei siitä voi syyttää jotain auktoriteettia joka muka käski pilaamaan. Jonkun oikeaoppisuutta valvovan inkvisiittorin mielipaha on pieni haitta sen rinnalla että saan viljasta limakalvo- ja suolistotulehduksen.

En minäkään pahastu siitä kun et laita leivälle voita - kuten "oikeasti" kuuluisi - vaan käytät korvikkeenasi jotain majoneesia joka ei ole oikeasti levite. Minusta majoneesi on hyvä idea ja hyvänmakuinen kun kokeilin itse ja sopii just kurkun ja paprikan makuun, vielä leikkele siihen niin on valmis ateria. Sopii ketoiluunkin.

Olo on toisenlainen kun syö tärkkelystä ja verensokeri nousee ja laskee rajusti. Ja nälkä tulee pian kun tulee tuo verensokerin rollercoaster -ilmiö. Eli olo tulee huonoksi tietyillä ruuilla ja lihoo helposti. Jos sulle on vielä epäselvää miksi ketoillaan niin otahan selvää. Se liittyy juurikin insuliiniin ja jatkuvan välipalojen syömisen tarpeen aiheuttamaan lihomiseen.

Ärsyttääkö sinua myös kun keliaakikko syö "väärin" leipää jossa ei ole gluteenia? Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana, vaan väärin laittaa rasvatonta maitoa tai vielä vääremmin laktoosi- tai maitoallergikko kaura"maitoa" ja se joka käyttää makeutusainetta koska haluaa välttää energiaa? Meneekö sulla hermo tuommoisestakin kerettiläisyydestä ja loukkauksista ainoita oikeita ruokadogmejasi vastaan?

Ärsyttääkö kauheasti glukoosisiirapista tehty teollinen halpajäätelö? Sehän on halpakorvike oikealle kermasta ja munista tehdylle jäätelölle. Miten kehtaat syödä semmosta korviketuotetta joka näyttää oikealle jäätelölle? 😀 Mikset syö aitoa?

Miksiköhän kuivatat munakkaasi, en saa tosta kiinni, enkä osaa ottaa kantaa, kuulostaa oudolle, mutta ehkä kokkaustaidoissa olisi kehitettävää? Jokainen syö sitä mitä maistuu ja kokkaa taitojensa mukaan.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

"Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä."

Miltä ketoruuan pitäisi mielestäsi näyttää kun heität tuollaisen kysymyksen? Onko siihen olemassa joku ohjesääntö? Jos syö vaikka makkaran niin pitääkö sen näyttää erilaiselta siitä riippuen kuka sen syö? 😂
Jos vegaani syö soijanakin niin menetkö mäkättämään viereen että ei sinun sovi syödä tuon mallisia tuotteita koska olet vegaani, nakki muotona kun on varattu vain lihansyöjien oikeudeksi.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita."

Tämä kertoo enemmän sinusta itsestäsi. Ja siitä että sinulla on ilmeinen himo näihin käyttääkseni tuota "siitä puhe mistä puute" - perusteluasi. Sinähän et mitenkään voi tietää millä kukakin on itsensä lihottanut.

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

Minusta taas on vallan kummallinen ilmiö kun laihdutuspalstalla ilkutaan niitä jotka ei halua syödä pitsaa ja valitsee terveellisempiä vaihtoehtoja. Eihän pitsa ole järin suositeltavaa laihdutusruokaa. Niistä moni on lihonut. Vehnäjauho on täysin tyhjää valkoista jauhoa, jota oikein ravitsemussuosituksissa neuvotaan välttämään. Kyllä joskus oli myytävänä ruisjauhopitsaa mutta eihän sekään mitään oikeaa pitsaa ole. Italiassa ei varmasti tehdä pohjia ruisjauhosta. Ajatus, että ruoan pitäisi olla eu-direktiivien mukaista niin sai kyllä pyrskähtämään. Onko teillä tietoa kuinka monta pitsaa laihduttajan viikossa pitää syödä että on eu-kelpoinen ja syö varmasti direktiivien mukaan?

Anonyymi kirjoitti:

Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta. Joissakin tapauksissa hiiva saatetaan jättää pois tai korvata muulla nostatusaineella.
Taikinaa voidaan käyttää myös kalastuksessa houkuttimena ja syöttinä.

Lue lisää

"Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta."

Riippuu taikinasta, ei ole kuin yhdenlaisen taikinan raaka-aineet. Tuo on pullataikinan perussetti. Kakkutaikinaan ei tule hiivaa vaan leivinjauhe. Ja leivonnaisiin tulee useimmiten munaa, pastataikinaan, pullataikinaan, kakkutaikinaan jne. Leivonnainen jossa on munaa ei muutu munakkaaksi.

hvp27 kirjoitti:

Aika hyvin on kokkaustaidot hanskassa enkä nimitä uunimunakasta pitsaksi.

Munakas on mainiota ruokaa. Itse teen yleensä au natural ja kaksi munaa. Espanjassa menee perunamunakasta joka päivä.

Lue lisää

Mutta paljonko varallisuutta kertyy nykyisin?

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

"Esimerkiksi pitsalta tai leivältä."

Leipää käytetään vain päälisten alustana sekä ketoruokavaliossa että hiilihydraattiruokavaliossa. Leipää ei syödä paljaaltaan vaan sillä kaikissa kulttuureissa kyyditään suuhun se herkullisempi ainesosa. Proteiini ja rasva. Yhdistelmä maistuu, ei mikään osanen paljaaltaan. Leivässä on myös kuitua, ja ketoruokavaliolla saa samalla kerralla proteiinin ja rasvan kanssa hankittua leivässä kuidut parhaista lähteistä ilman valmisleipien suolaa ja tärkkelystä, vehnää ja gluteenia, jotka -> vahingollista monelle.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kukkakaalimuusista en pidä."

Miksi kenenkään edes pitäisi syödä sinun pitämisen mukaan!!!!???? Jokainen voi syödä omia mieliruokiaan.

Anonyymi kirjoitti:

Voi voi sinnuu. Nämä on ihan makuasioita ja terveysvalintoja.

Joku tykkää kukkakaalimuusista (en ole itse maistanut kukkakaali"peruna"muusia) ja joku ei. Itselleni nämä eivät ole korvikkeita vaan keksintöjä ja makuelämyksiä miten epäterveellinen muuttuu terveellisemmäksi ja maistuvammaksikin. Kukkakaalimuusi kuulosti minusta oudolle mutta kun maistoin, olin myyty. Miksi multa mennyt ohi tämmöinen herkku? Tarvitaan oikeat mausteet, eli tässä kohtaa muskottipähkinä aateloi herkun. Ei myöskään huono asia se, kuinka nopea ruoka se on.

Mikä estää ketoilijaa syömästä pottumuusiakin, jos tykkää ja sopii omiin makroihin? En minä ainakaan triggeröidy siitä mitä muut syö. Nämähän on vain henkilökohtaisia valintoja oman ruokailun suhteen, mikä tekee itselle hyvää ja mikä huonoa. Mikä pitää terveenä ja mikä sairastuttaa, mikä lihottaa tai koukuttaa. Ei siis mikään kannanotto tai mielenosoitus ketään kohtaan. En voi käsittää miksi sinulle tämä on joku kumma arvovaltakysymys? Jokainen on päävaastuussa omasta terveydestään ainakin siinä että syö millä pysyy terveenä. Jos pilaa kehonsa, ei siitä voi syyttää jotain auktoriteettia joka muka käski pilaamaan. Jonkun oikeaoppisuutta valvovan inkvisiittorin mielipaha on pieni haitta sen rinnalla että saan viljasta limakalvo- ja suolistotulehduksen.

En minäkään pahastu siitä kun et laita leivälle voita - kuten "oikeasti" kuuluisi - vaan käytät korvikkeenasi jotain majoneesia joka ei ole oikeasti levite. Minusta majoneesi on hyvä idea ja hyvänmakuinen kun kokeilin itse ja sopii just kurkun ja paprikan makuun, vielä leikkele siihen niin on valmis ateria. Sopii ketoiluunkin.

Olo on toisenlainen kun syö tärkkelystä ja verensokeri nousee ja laskee rajusti. Ja nälkä tulee pian kun tulee tuo verensokerin rollercoaster -ilmiö. Eli olo tulee huonoksi tietyillä ruuilla ja lihoo helposti. Jos sulle on vielä epäselvää miksi ketoillaan niin otahan selvää. Se liittyy juurikin insuliiniin ja jatkuvan välipalojen syömisen tarpeen aiheuttamaan lihomiseen.

Ärsyttääkö sinua myös kun keliaakikko syö "väärin" leipää jossa ei ole gluteenia? Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana, vaan väärin laittaa rasvatonta maitoa tai vielä vääremmin laktoosi- tai maitoallergikko kaura"maitoa" ja se joka käyttää makeutusainetta koska haluaa välttää energiaa? Meneekö sulla hermo tuommoisestakin kerettiläisyydestä ja loukkauksista ainoita oikeita ruokadogmejasi vastaan?

Ärsyttääkö kauheasti glukoosisiirapista tehty teollinen halpajäätelö? Sehän on halpakorvike oikealle kermasta ja munista tehdylle jäätelölle. Miten kehtaat syödä semmosta korviketuotetta joka näyttää oikealle jäätelölle? 😀 Mikset syö aitoa?

Miksiköhän kuivatat munakkaasi, en saa tosta kiinni, enkä osaa ottaa kantaa, kuulostaa oudolle, mutta ehkä kokkaustaidoissa olisi kehitettävää? Jokainen syö sitä mitä maistuu ja kokkaa taitojensa mukaan.

T kn

Lue lisää

Jotkut imitoi herkkuruokiaan valmistamalla niitä vääräoppisesti airfryerissä. Esim ranskanperunat jotka oikeasti paistetaan upporasvassa, joku tekee niitä väärällä tavalla, en ymmärrä miksi ei voi syödä upporasvaranskalaisia. Ne on ainoita oikeita. Ne pitää syödä niin, jos aikoo noudattaa tidektiiviä. Muu on outoa ja tästä oli Kokkiohjelmassa että ei voi ymmärtää. Minäkään en. Kyllä ranskanperunat KUULUU syödä rasvaisena. Ei ilmakuivattuina. Ne on kuivia.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. Eivät olleet kalliit, 25 € kappale. Ranskalaisia mustaa rautaa.

Sunnuntaikäyttöön on tämä (ja samaa sarjaa muitakin) : https://www.edehillerin.fr/en/mobile/product/379-poele-induction-copper

Lue lisää

"Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. "

Olet kuin karkkihiihtäjä joka hommaa kämppänsä täyteen erilaisia turhia rimpuloita jotta saisi veitsenterävät vatsalihakset. Sinä vaan keräilet keittiövälineitä ja luulet että niillä saa kokkaustaidot ja terveyttä. Molempien tulisi muuttaa epäterve suhtautuminen sokeriin ja alkoholiin.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset."

Se mikä on herkkua yhden mielestä, on hirveää toisen mielestä. Makuasioita.

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

Minuakin ihmetyttää miksi joku reppana himoitsee karkkia ja syö karkkien sokerin korvikkeena esim. hedelmiä ja marjoja. Kaipaa selvästi sokeria ja keksii jotain korvikkeita.

hvp27 kirjoitti:

Juustouunimunskas: https://www.google.com/amp/s/www.food.com/amp/recipe/baked-cheese-omelet-137324

Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin. Minä kylläkin syön tämän "pitsan" mielummin pannulla paistettuna ja minulla on jopa kaksi paistinpannua tätä "pitsaa" varten. Leipäihmisenä syön tätä pitsaa myös leivän päällä. Erityisen hyvä pitsa tulee kun tähän "pitsapohjaan" lisää keitettyä perunaa ja kepasipulia.

Lue lisää

Hpv27,

suositteletko tosissaan vehnäjauhosta tehtyjä tuotteita vieläpä laihdutuspalstalla? Syötkö itse myös pullaa ja kakkuja ja suosittelet niidenkin syömistä, vehnäjauhoja nekin on.

Mihin on hävinnyt sinun täysjyvä -paatos, joka oli ennen sinun kirjoituksissa? Nytkö paatostelet valkoisen vehnäjauhon puolesta? Ja kirjoitat että kukkakaali ja lanttu ovat huonoja valintoja siksi ettet itse niistä pidä. Ne on kuitenkin tosi suositeltavia ruokavaliossa, vähäenergisiä ja ravinteikkaita. Ei kaikesta tarvi tykätä mutta ei ne tee inhokeistasi epäterveellisiä. Bataattiranskalaiset on monen ravintolan listalla. Itsekin syön niitä mielummin, ovat maukkaampia.

Anonyymi kirjoitti:

"Taikina koostuu lähes poikkeuksetta kolmesta pääraaka-aineesta: leivinhiivasta, vedestä ja jauhosta. Joissakin tapauksessa.."

Leivinjauhe ja ruokasooda on hiivan ohella niitä muita, joita käytetään leivonnassa. Kannattaa tulla sieltä boksistaan pois ja ajatella luovemmin.

Lue lisää

Leipätaikinan pääraaka-aineet ovat vesi-ja jauhot.
Sellaista leipää ketoilija ei syö.
Munaa (ja sokeria) käytetään pulla- ja kakkutainoihin.
Niitäkään ketoilija ei syö.

Anonyymi kirjoitti:

Voi voi sinnuu. Nämä on ihan makuasioita ja terveysvalintoja.

Joku tykkää kukkakaalimuusista (en ole itse maistanut kukkakaali"peruna"muusia) ja joku ei. Itselleni nämä eivät ole korvikkeita vaan keksintöjä ja makuelämyksiä miten epäterveellinen muuttuu terveellisemmäksi ja maistuvammaksikin. Kukkakaalimuusi kuulosti minusta oudolle mutta kun maistoin, olin myyty. Miksi multa mennyt ohi tämmöinen herkku? Tarvitaan oikeat mausteet, eli tässä kohtaa muskottipähkinä aateloi herkun. Ei myöskään huono asia se, kuinka nopea ruoka se on.

Mikä estää ketoilijaa syömästä pottumuusiakin, jos tykkää ja sopii omiin makroihin? En minä ainakaan triggeröidy siitä mitä muut syö. Nämähän on vain henkilökohtaisia valintoja oman ruokailun suhteen, mikä tekee itselle hyvää ja mikä huonoa. Mikä pitää terveenä ja mikä sairastuttaa, mikä lihottaa tai koukuttaa. Ei siis mikään kannanotto tai mielenosoitus ketään kohtaan. En voi käsittää miksi sinulle tämä on joku kumma arvovaltakysymys? Jokainen on päävaastuussa omasta terveydestään ainakin siinä että syö millä pysyy terveenä. Jos pilaa kehonsa, ei siitä voi syyttää jotain auktoriteettia joka muka käski pilaamaan. Jonkun oikeaoppisuutta valvovan inkvisiittorin mielipaha on pieni haitta sen rinnalla että saan viljasta limakalvo- ja suolistotulehduksen.

En minäkään pahastu siitä kun et laita leivälle voita - kuten "oikeasti" kuuluisi - vaan käytät korvikkeenasi jotain majoneesia joka ei ole oikeasti levite. Minusta majoneesi on hyvä idea ja hyvänmakuinen kun kokeilin itse ja sopii just kurkun ja paprikan makuun, vielä leikkele siihen niin on valmis ateria. Sopii ketoiluunkin.

Olo on toisenlainen kun syö tärkkelystä ja verensokeri nousee ja laskee rajusti. Ja nälkä tulee pian kun tulee tuo verensokerin rollercoaster -ilmiö. Eli olo tulee huonoksi tietyillä ruuilla ja lihoo helposti. Jos sulle on vielä epäselvää miksi ketoillaan niin otahan selvää. Se liittyy juurikin insuliiniin ja jatkuvan välipalojen syömisen tarpeen aiheuttamaan lihomiseen.

Ärsyttääkö sinua myös kun keliaakikko syö "väärin" leipää jossa ei ole gluteenia? Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana, vaan väärin laittaa rasvatonta maitoa tai vielä vääremmin laktoosi- tai maitoallergikko kaura"maitoa" ja se joka käyttää makeutusainetta koska haluaa välttää energiaa? Meneekö sulla hermo tuommoisestakin kerettiläisyydestä ja loukkauksista ainoita oikeita ruokadogmejasi vastaan?

Ärsyttääkö kauheasti glukoosisiirapista tehty teollinen halpajäätelö? Sehän on halpakorvike oikealle kermasta ja munista tehdylle jäätelölle. Miten kehtaat syödä semmosta korviketuotetta joka näyttää oikealle jäätelölle? 😀 Mikset syö aitoa?

Miksiköhän kuivatat munakkaasi, en saa tosta kiinni, enkä osaa ottaa kantaa, kuulostaa oudolle, mutta ehkä kokkaustaidoissa olisi kehitettävää? Jokainen syö sitä mitä maistuu ja kokkaa taitojensa mukaan.

T kn

Lue lisää

"Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana,"

- Ennen kahviin oli tapana laittaa voita ja suolaa. Jos sattui olemaan.

Anonyymi kirjoitti:

"Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana,"

- Ennen kahviin oli tapana laittaa voita ja suolaa. Jos sattui olemaan.

Voikahvi onkin monen ketoilijan herkku.

Anonyymi kirjoitti:

Leipätaikinan pääraaka-aineet ovat vesi-ja jauhot.
Sellaista leipää ketoilija ei syö.
Munaa (ja sokeria) käytetään pulla- ja kakkutainoihin.
Niitäkään ketoilija ei syö.

Lue lisää

Jauhoja valmistetaan muustakin kuin viljasta. Leipäkin onnistuu loistavasti.

Jos haluut tietää mitä ketoilija X syö, sinun pitää kysyä asiaa joltakulta ketoilijalta ja se on vain sen yhden ainoan ketoruokavaliota noudattavan henkilön X kertomus omasta ruokavaliostaan. Mikään yleistys ei päde sen kummemmin kuin muunkaan asian kohdalla.

Sokeria ei tarvitse leipään tai pizzapohjaan, ja muuhun leivontaankin on olemassa makeutta: karppisokeria, steviaa jne joissa ei ole energiaa eikä nosta verensokeria. Jos sinä tykkäät syödä sokeria ja vehnäjauhoja niin se on ihan oma valinta. Mutta ei ne kovin suositeltavia kellekään tietääkseni ole. Tietty jos on jo sairas niin ei ole väliä kun lääkkeellä voi korjata ravitsemuksen puutteet?

Anonyymi kirjoitti:

Hpv27,

suositteletko tosissaan vehnäjauhosta tehtyjä tuotteita vieläpä laihdutuspalstalla? Syötkö itse myös pullaa ja kakkuja ja suosittelet niidenkin syömistä, vehnäjauhoja nekin on.

Mihin on hävinnyt sinun täysjyvä -paatos, joka oli ennen sinun kirjoituksissa? Nytkö paatostelet valkoisen vehnäjauhon puolesta? Ja kirjoitat että kukkakaali ja lanttu ovat huonoja valintoja siksi ettet itse niistä pidä. Ne on kuitenkin tosi suositeltavia ruokavaliossa, vähäenergisiä ja ravinteikkaita. Ei kaikesta tarvi tykätä mutta ei ne tee inhokeistasi epäterveellisiä. Bataattiranskalaiset on monen ravintolan listalla. Itsekin syön niitä mielummin, ovat maukkaampia.

Lue lisää

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Anonyymi kirjoitti:

Leipätaikinan pääraaka-aineet ovat vesi-ja jauhot.
Sellaista leipää ketoilija ei syö.
Munaa (ja sokeria) käytetään pulla- ja kakkutainoihin.
Niitäkään ketoilija ei syö.

Lue lisää

Kyllä minä ainakin vettä ja jauhoja käytän ja syön. Jauhoja on pilvin pimein tarjolla. Pullaa en syö mutta kakkua kyllä jos on tehty esim mantelijauhoista, joka muutenkin on se "parempi" kakkujauho. Sokeriakin saattaa lirvahtaa joskus mutta karppisokerit jne mulla makeutuksena. Sokeria saattaa mennä esim suklaassa. Sokeriton suklaa ei ole mulle vaihtoehto. Tulee joistain makeutusaineista kova ripuli.

Ei pulla ja sokeri ole kyllä mitenkään suositeltavia missään ruokavaliossa.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Lue lisää

Kyllähän sinä saat syödä ja juoda mitä ikinä haluat hpv27, eihän se kellekään kuulu mitä sitä kukin vetää. Vaikka kaksi pizzaa. Yksi syö silliä, leipää ja meetwurstia (kauheasti suolaa) toinen pullaa ja karkkia (kauheasti sokeria) Mitäpä se kellekään kuuluu mistä tykkää ja mikä sopii kellekin. Kaikki mitä syö vaikuttaa syömäriin itseensä. Jokainen joutuu ne omien syömistensä seuraukset kantamaan.

Tuskin kukaan voi alkaa miksikään terveyden ja ruokavalion esimerkiksi ja messiaaksi. Huvitti aikoinaan kun telkkarissa oli Olet mitä syöt alkuperäinen versio, jossa elämäntapoja saarnasi hoikka vegaani, Gillian Mc jotain. Hänestä levisi sitten kuvia, joissa sauhutteli tupakkaa. Tupakoitsijathan pysyy hoikkana ja nälkä vaimenee, on helppo olla dieetillä. Mulla on omassakin suvussa esimerkkejä.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Lue lisää

"Summa summaron"

Olisko se kuitenkin Summa Summarum?

Anonyymi kirjoitti:

Kyllähän sinä saat syödä ja juoda mitä ikinä haluat hpv27, eihän se kellekään kuulu mitä sitä kukin vetää. Vaikka kaksi pizzaa. Yksi syö silliä, leipää ja meetwurstia (kauheasti suolaa) toinen pullaa ja karkkia (kauheasti sokeria) Mitäpä se kellekään kuuluu mistä tykkää ja mikä sopii kellekin. Kaikki mitä syö vaikuttaa syömäriin itseensä. Jokainen joutuu ne omien syömistensä seuraukset kantamaan.

Tuskin kukaan voi alkaa miksikään terveyden ja ruokavalion esimerkiksi ja messiaaksi. Huvitti aikoinaan kun telkkarissa oli Olet mitä syöt alkuperäinen versio, jossa elämäntapoja saarnasi hoikka vegaani, Gillian Mc jotain. Hänestä levisi sitten kuvia, joissa sauhutteli tupakkaa. Tupakoitsijathan pysyy hoikkana ja nälkä vaimenee, on helppo olla dieetillä. Mulla on omassakin suvussa esimerkkejä.

T kn

Lue lisää

Ei tee mieli. Minusta pitsan laatu on laskenut reilusti eikä hintakaan vastaa enää laatua. Kaupungin paras kebaperiakin lopetti niin senkin syönti on vähentynyt. Onneksi hyvää olutta saa nykyään paremmin kuin ennen.

Kesämökkipaikkakunnalla on hyvä pitseria hyvällä olut- ja viinivalikoimalla. Valitettavasti aikataulumme eivät kohtaa niin pitsan syönti jää pariin kertaan kesässä. Ehkä torstaina uudelleen.

Anonyymi kirjoitti:

"Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana,"

- Ennen kahviin oli tapana laittaa voita ja suolaa. Jos sattui olemaan.

Itse en tiedä kotiseudullani käytettäneen kahviin suolaa ja voita. Kermaa ja palasokeria laitettiin. Ei ikinä maitoa, kuten nykyään tapana. Voi ja suola saattaa olla vanhempaa perua tai joku paikallinen tapa.

Hauska juttu että karppauksen yleistymisen myötä on kahviloihin palautettu kermakannut maitokannun viereen. Kahvilassa, missä ei kermakannua näy, kysyn joskus onko oikeata kermaa ja sitä "tiskin alta" sitten lorautetaan kahviini. 😀

Tuli mieleen ihan kieltolakifiilikset.

hvp27 kirjoitti:

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Lue lisää

"Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa."

Bataatin GI on matalampi. Kun verrataan perunaan, riippuu perunan valmistustavasta.

Katsoin juuri Olet mitä syöt Suomi-versiota. Siinä Pippa Laukka moitti juuri leivänsyömistä. Lääkärinä eri mieltä leivän huonoista terveysvaikutuksista kun näkee suoraan miten ravinto vaikuttaa veriarvoihin. Ravitsemusprofessorit ei tutki ihmisiä eikä heillä ole lääketieteellistä osaamista niin käskevät syödä sitä mitä hyvät veljet ja osakkeen omistajat lääketeollisuudessa suosittelee. Ovat vieläpä itse osakkaana. Oma lehmä ojassa.

Anonyymi kirjoitti:

"Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa."

Bataatin GI on matalampi. Kun verrataan perunaan, riippuu perunan valmistustavasta.

Katsoin juuri Olet mitä syöt Suomi-versiota. Siinä Pippa Laukka moitti juuri leivänsyömistä. Lääkärinä eri mieltä leivän huonoista terveysvaikutuksista kun näkee suoraan miten ravinto vaikuttaa veriarvoihin. Ravitsemusprofessorit ei tutki ihmisiä eikä heillä ole lääketieteellistä osaamista niin käskevät syödä sitä mitä hyvät veljet ja osakkeen omistajat lääketeollisuudessa suosittelee. Ovat vieläpä itse osakkaana. Oma lehmä ojassa.

Lue lisää

Ravitsemustieteissä seurataan ihmisten terveydentilaa ja sitä mitä he syövät ja miten terveydentila kehittyy. Menetelmiä on useita mutta esimerkiksi voidaan syöttää kahdelle ihmisryhmälle eri ruokaa ja joitakin viikkoja ja seurata joitakin markkereita luten kolesteroliarvoja. Toinen menetelmä on ottaa selville mitä ihmiset syövät ja miten heidän terveytensä kehittyy. Ensimmäisestä esimerkkinä vaikka Lyonin sydäntutkimus (siinä jaettiin sydäntautipotilaat voi- ja rypsiöljyryhmiin, rypsiöljyryhmässä sydäntautikuolleisuus oli 80% pienempää). Jälkimmäisestä esimerkkinä vaikka Framinghamin tutkimus. Framinghamin tutkimuksessa keskityttiin sydäntautien riskitekijöihin, ei ravintoaineisiin.

Ensimmäisestä esimerkiksi tämä: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30408717/

hvp27 kirjoitti:

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Lue lisää

"Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal."

Syötkö perunoita ilman voita vai jonkin voin korvikkeen kera?

Anonyymi kirjoitti:

"Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal."

Syötkö perunoita ilman voita vai jonkin voin korvikkeen kera?

Lue lisää

En syö voita ja vain hyvin harvoin margariinin kanssa. Kesällä menee sillin kanssa. Talvella kastikkeiden kanssa. Lihakastikkeessa on 6% rasvaa.

hvp27 kirjoitti:

En syö voita ja vain hyvin harvoin margariinin kanssa. Kesällä menee sillin kanssa. Talvella kastikkeiden kanssa. Lihakastikkeessa on 6% rasvaa.

Margariini on voin korvike. Tuskin söisit läpikuultavaa rasvaa leivällä vaan margariinista värjätään voin kaltainen että ihmiset ilkeäisi sitä syödä. Myös majoneesi on kellanvalkoista, voin näköistä. Käy korvikkeena, on kastike, ei levite.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllähän sinä saat syödä ja juoda mitä ikinä haluat hpv27, eihän se kellekään kuulu mitä sitä kukin vetää. Vaikka kaksi pizzaa. Yksi syö silliä, leipää ja meetwurstia (kauheasti suolaa) toinen pullaa ja karkkia (kauheasti sokeria) Mitäpä se kellekään kuuluu mistä tykkää ja mikä sopii kellekin. Kaikki mitä syö vaikuttaa syömäriin itseensä. Jokainen joutuu ne omien syömistensä seuraukset kantamaan.

Tuskin kukaan voi alkaa miksikään terveyden ja ruokavalion esimerkiksi ja messiaaksi. Huvitti aikoinaan kun telkkarissa oli Olet mitä syöt alkuperäinen versio, jossa elämäntapoja saarnasi hoikka vegaani, Gillian Mc jotain. Hänestä levisi sitten kuvia, joissa sauhutteli tupakkaa. Tupakoitsijathan pysyy hoikkana ja nälkä vaimenee, on helppo olla dieetillä. Mulla on omassakin suvussa esimerkkejä.

T kn

Lue lisää

Gillian Mc joku on myöhemmässä elämässään ollut myös rokotevastainen. Kritiikkiä tuli aikoinaan myös siitä, että hän käytti itsestään perusteettomasti titteliä Doctor. Hän on enemmän vaihtoehtolääketieteen puolestapuhuja, joka haastoi perinteisen lääketieteen.

https://en.wikipedia.org/wiki/Gillian_McKeith

Anonyymi kirjoitti:

"Summa summaron"

Olisko se kuitenkin Summa Summarum?

Ei vaan ”summa summarum” pienin kirjaimin.

”Summa” on nominatiivi, ”summarum” genetiivi. Suomeksi siis ”summien summa”.

Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu, mutta se ei johdu tietämättömydestä vaan mobiililaitteen pienikokoisesta näppäimistöstä. Kannattaa ottaa puhelimesta muuten automaattinen korjaus pois.

Anonyymi kirjoitti:

Margariini on voin korvike. Tuskin söisit läpikuultavaa rasvaa leivällä vaan margariinista värjätään voin kaltainen että ihmiset ilkeäisi sitä syödä. Myös majoneesi on kellanvalkoista, voin näköistä. Käy korvikkeena, on kastike, ei levite.

Lue lisää

Majoneesin väri tulee kananmunan keltuaisesta. Margariini (kuten majoneesikin) ovat ilman väriainetta valkoisia, ei läpikuultavia. Syy ä se, että molemmat ovat veden emulsioita rasvassa.

Anonyymi kirjoitti:

Margariini on voin korvike. Tuskin söisit läpikuultavaa rasvaa leivällä vaan margariinista värjätään voin kaltainen että ihmiset ilkeäisi sitä syödä. Myös majoneesi on kellanvalkoista, voin näköistä. Käy korvikkeena, on kastike, ei levite.

Lue lisää

"Margariini on voin korvike. Tuskin söisit läpikuultavaa rasvaa leivällä "

Jep tuo mielikuva oikeasta margariinistä ihan vaseliinin näköisenä saa oksun tulemaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei vaan ”summa summarum” pienin kirjaimin.

”Summa” on nominatiivi, ”summarum” genetiivi. Suomeksi siis ”summien summa”.

Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu, mutta se ei johdu tietämättömydestä vaan mobiililaitteen pienikokoisesta näppäimistöstä. Kannattaa ottaa puhelimesta muuten automaattinen korjaus pois.

Lue lisää

"Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu"

Aha, puolesta mielenpahoittaja saapui paikalle (hpv27 oma peesinyymi).

Anonyymi kirjoitti:

"Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu"

Aha, puolesta mielenpahoittaja saapui paikalle (hpv27 oma peesinyymi).

Sinä itse et voi pahoittaa mieltäsi, koska sinulla on pysyvästi paha ja katkeroitunut mieli.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita"

Itsestäsi taisit nyt ottaa esimerkin.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä itse et voi pahoittaa mieltäsi, koska sinulla on pysyvästi paha ja katkeroitunut mieli.

Uijjui. Kyllä minä nyt mieleni pahoitin. Kyllä se nyt katkeroittaa kun pitää yrittää esittää että sipasu majoneesiä korvaa voin leivän päällä. Onneksi on kalja, ösempikki, verenpainelääkkeet, statiinit, insuliinit ja 20 paistinpannua. Kyllä ne hyvän ruuan korvaa.

Anonyymi kirjoitti:

Uijjui. Kyllä minä nyt mieleni pahoitin. Kyllä se nyt katkeroittaa kun pitää yrittää esittää että sipasu majoneesiä korvaa voin leivän päällä. Onneksi on kalja, ösempikki, verenpainelääkkeet, statiinit, insuliinit ja 20 paistinpannua. Kyllä ne hyvän ruuan korvaa.

Lue lisää

Tyytymättömyytesi ja katkuruutesi johtuu siitä, ettei suolistossasi ole mikrobeja. Kuituja pitäisi saada monesta eri lähteestä: viljasta, palkokasveista, hedelmistä ja vihanneksista. Punainen liha on haitallista suolistolle.

Anonyymi kirjoitti:

Voi voi sinnuu. Nämä on ihan makuasioita ja terveysvalintoja.

Joku tykkää kukkakaalimuusista (en ole itse maistanut kukkakaali"peruna"muusia) ja joku ei. Itselleni nämä eivät ole korvikkeita vaan keksintöjä ja makuelämyksiä miten epäterveellinen muuttuu terveellisemmäksi ja maistuvammaksikin. Kukkakaalimuusi kuulosti minusta oudolle mutta kun maistoin, olin myyty. Miksi multa mennyt ohi tämmöinen herkku? Tarvitaan oikeat mausteet, eli tässä kohtaa muskottipähkinä aateloi herkun. Ei myöskään huono asia se, kuinka nopea ruoka se on.

Mikä estää ketoilijaa syömästä pottumuusiakin, jos tykkää ja sopii omiin makroihin? En minä ainakaan triggeröidy siitä mitä muut syö. Nämähän on vain henkilökohtaisia valintoja oman ruokailun suhteen, mikä tekee itselle hyvää ja mikä huonoa. Mikä pitää terveenä ja mikä sairastuttaa, mikä lihottaa tai koukuttaa. Ei siis mikään kannanotto tai mielenosoitus ketään kohtaan. En voi käsittää miksi sinulle tämä on joku kumma arvovaltakysymys? Jokainen on päävaastuussa omasta terveydestään ainakin siinä että syö millä pysyy terveenä. Jos pilaa kehonsa, ei siitä voi syyttää jotain auktoriteettia joka muka käski pilaamaan. Jonkun oikeaoppisuutta valvovan inkvisiittorin mielipaha on pieni haitta sen rinnalla että saan viljasta limakalvo- ja suolistotulehduksen.

En minäkään pahastu siitä kun et laita leivälle voita - kuten "oikeasti" kuuluisi - vaan käytät korvikkeenasi jotain majoneesia joka ei ole oikeasti levite. Minusta majoneesi on hyvä idea ja hyvänmakuinen kun kokeilin itse ja sopii just kurkun ja paprikan makuun, vielä leikkele siihen niin on valmis ateria. Sopii ketoiluunkin.

Olo on toisenlainen kun syö tärkkelystä ja verensokeri nousee ja laskee rajusti. Ja nälkä tulee pian kun tulee tuo verensokerin rollercoaster -ilmiö. Eli olo tulee huonoksi tietyillä ruuilla ja lihoo helposti. Jos sulle on vielä epäselvää miksi ketoillaan niin otahan selvää. Se liittyy juurikin insuliiniin ja jatkuvan välipalojen syömisen tarpeen aiheuttamaan lihomiseen.

Ärsyttääkö sinua myös kun keliaakikko syö "väärin" leipää jossa ei ole gluteenia? Tai ärsyttääkö kun joku ei laita kahvinsa sokeria ja kermaa kuten ennen oli tapana, vaan väärin laittaa rasvatonta maitoa tai vielä vääremmin laktoosi- tai maitoallergikko kaura"maitoa" ja se joka käyttää makeutusainetta koska haluaa välttää energiaa? Meneekö sulla hermo tuommoisestakin kerettiläisyydestä ja loukkauksista ainoita oikeita ruokadogmejasi vastaan?

Ärsyttääkö kauheasti glukoosisiirapista tehty teollinen halpajäätelö? Sehän on halpakorvike oikealle kermasta ja munista tehdylle jäätelölle. Miten kehtaat syödä semmosta korviketuotetta joka näyttää oikealle jäätelölle? 😀 Mikset syö aitoa?

Miksiköhän kuivatat munakkaasi, en saa tosta kiinni, enkä osaa ottaa kantaa, kuulostaa oudolle, mutta ehkä kokkaustaidoissa olisi kehitettävää? Jokainen syö sitä mitä maistuu ja kokkaa taitojensa mukaan.

T kn

Lue lisää

Munakas kuivuu jos sen paistaa kahdesti ja jäätelöön käytetään glukoosisiirappia jotta se ei kiteytyisi.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita."

Siis juuri sinun esimerkkisi mukaan! Olet itse kertonut täällä, millä itsesi lihotit ja miten joudut nyt korvaamaan lihottavat tuotteet muilla ja käyttämään kovia lääkkeitä, että pysyt edes tolpillasi kun olet tuhonnut oman elimistösi. Miksi siis ruoskit kohtalotovereitasi? Karppaajilla on kuitenkin pyrkimys estää se vahinko, mitä itse olet elimistöllesi aiheuttanut. Kaikki muut Keventäjät ja dieetit kokeiltu. Keto on johtava terveystrendi, katso vaikka youtubea ja kansainvälisiä artikkeleita. Kun havaitsee ne hyvät vaikutukset veriarvoissaan niin ei siinä mikään tutkimushöpinä valkoisen pullan puolesta hetkauta. Kuka nyt vaihtaa terveytensä sairauteen jos on terveyden saavuttanut omilla valinnoillaan.

hvp27 kirjoitti:

Ei tee mieli. Minusta pitsan laatu on laskenut reilusti eikä hintakaan vastaa enää laatua. Kaupungin paras kebaperiakin lopetti niin senkin syönti on vähentynyt. Onneksi hyvää olutta saa nykyään paremmin kuin ennen.

Kesämökkipaikkakunnalla on hyvä pitseria hyvällä olut- ja viinivalikoimalla. Valitettavasti aikataulumme eivät kohtaa niin pitsan syönti jää pariin kertaan kesässä. Ehkä torstaina uudelleen.

Lue lisää

Siitä puhe mistä puute, taisit itse todeta. Kebab pitsa ja kalja. 🤔

hvp27 kirjoitti:

Ravitsemustieteissä seurataan ihmisten terveydentilaa ja sitä mitä he syövät ja miten terveydentila kehittyy. Menetelmiä on useita mutta esimerkiksi voidaan syöttää kahdelle ihmisryhmälle eri ruokaa ja joitakin viikkoja ja seurata joitakin markkereita luten kolesteroliarvoja. Toinen menetelmä on ottaa selville mitä ihmiset syövät ja miten heidän terveytensä kehittyy. Ensimmäisestä esimerkkinä vaikka Lyonin sydäntutkimus (siinä jaettiin sydäntautipotilaat voi- ja rypsiöljyryhmiin, rypsiöljyryhmässä sydäntautikuolleisuus oli 80% pienempää). Jälkimmäisestä esimerkkinä vaikka Framinghamin tutkimus. Framinghamin tutkimuksessa keskityttiin sydäntautien riskitekijöihin, ei ravintoaineisiin.

Ensimmäisestä esimerkiksi tämä: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30408717/

Lue lisää

"Ravitsemustieteissä seurataan ihmisten terveydentilaa ja sitä mitä he syövät ja miten terveydentila kehittyy."

Ravitsemustieteilijä ei tutki potilaita eikä näe suoria vaikutuksia.

Anonyymi kirjoitti:

Ei vaan ”summa summarum” pienin kirjaimin.

”Summa” on nominatiivi, ”summarum” genetiivi. Suomeksi siis ”summien summa”.

Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu, mutta se ei johdu tietämättömydestä vaan mobiililaitteen pienikokoisesta näppäimistöstä. Kannattaa ottaa puhelimesta muuten automaattinen korjaus pois.

Lue lisää

"Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu, mutta se ei johdu tietämättömydestä vaan mobiililaitteen pienikokoisesta näppäimistöstä. "

Mistä tiedät toisten näppisten koon? Jos et siitä että kirjoitat itse nuo tekstit. Peesinikkeily on säälittävintä mitä keskusteluissa on. Kun argumentit loppuu, aletaan peesata omia kommentteja toisena henkilönä.

Anonyymi kirjoitti:

Tyytymättömyytesi ja katkuruutesi johtuu siitä, ettei suolistossasi ole mikrobeja. Kuituja pitäisi saada monesta eri lähteestä: viljasta, palkokasveista, hedelmistä ja vihanneksista. Punainen liha on haitallista suolistolle.

Lue lisää

"Tyytymättömyytesi ja katkuruutesi johtuu siitä, ettei suolistossasi ole mikrobeja. "

Minä syön meetvurstipitsaa, kebabia ja juon kaksi olutta päivässä. Leivän päällä majoneesia, se on parempaa kuin voi. Japanilaiset espanjalaiset ja koralaisetkin pitää majoneesia parempana. Nyt mökillä ei tahdo saada hyvää kepapia. Voi olla että mikrobit on tästä suolistosta vähissä. Ehkä tilaan korealaista olutta, jahka pääsen mökille. Eiköhän sillä mikrobit korjaannu.

hvp27 kirjoitti:

Munakas kuivuu jos sen paistaa kahdesti ja jäätelöön käytetään glukoosisiirappia jotta se ei kiteytyisi.

"Munakas kuivuu jos sen paistaa kahdesti"

Sinulla on paljon oppimista keittotaidoissa poikaseni.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä itse et voi pahoittaa mieltäsi, koska sinulla on pysyvästi paha ja katkeroitunut mieli.

"Sinä itse et voi pahoittaa mieltäsi, koska sinulla on pysyvästi paha ja katkeroitunut mieli."

Minun paha ja katkeroitunut mieli muuttuu heti kunhan pääsen mökille ja saan kepapin, meetvurstipitsan, pullan sekä kaksi olutta, jotka maksavat 12 euroa. Omaisuuteni on kasvanut joka viikko ja minulla on 20 korealaista paistinpannua ja indonesialainen nuudelipuristin. Espanjasta ei tahdo saada kunnollista.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

Mua vähän kummastuttaa hpv27 tämä sun asenne ruokaan ja ruoanlaittoon. Miksi vedät herneet nenään jostain niinkin mitättömästä ja viattomasta asiasta pizzapohjasta? Onko se sulle joku elämää suurempi kysymys? Nälkä vaivaa?

Mietinkin tämän keskustelun innoittamana että lähtiskö hakemaan marketista pekonisalaatin ja jälkiruuaksi lohilojäätelön vai tekiskö pepperonipizzaa ketopohjalla, oliivit pitää käyttää pois. 😉 Olen syönyt nyt monena päivänä tuoreita mansikoita kermavaahdon kera niin ei maistu tänään. Ehkä Ketomon jäätelö olis kans hyvä. Testaamatta on myös Ketoisen pizzapohja, ei ole tullut tarvetta kun itse tekemällä tulee nopeasti ja ohut sekä halvempi. Huomasin että kun harvemmin syö, pitää muistaa proteiinit.

Toisekseen tekisi mieli halloumi-mansikkasalaattia, joka on kesällä ihan must. Siihen pähkinöitä ja marinoitua punasipulia... Om nom.


T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Ei siis kannata esipaistaa "pitsapohjaa" vaan kaikki ainekset paitsi juusto sekaisin ja juusto päälle ja uuniin"

Ei kannata? Mielestäni kannattaa sillä ei nestemäinen pohja ole pizzaa. Pizzapohjaan kannattaa laittaa hieman jauhoja tai psylliumia jotta siihen saa leipämäisen rakenteen. Ilmankin voi olla.

Minä voisin olla myös sarkastinen ja kertoa muutaman asian, mikä ei kannata ja jota harrastat. Mikähän tässä elämässä ja maailmassa itse asiassa sitten kannattaa? Jokaisella on ne omat preferenssijärjestykset. Itselläni se on terveys, liikuntakyky, hyvinvoiva elinvoimainen olo, joka määrittelee kaikkea tekemistä sekä perheeni ja lapset, joiden seurasta voi iloita terveenä. Sinulle taitaa olla ranskalaiset paistinpannut ja kaunan kantaminen olla terveyttäkin tärkeämmät asiat. Jokaisella omansa mihin kannattaa sijoittaa. I rest my case.

T kn

Lue lisää

Hpvlle tärkeintä on kalja. Joisi koko päivän mutta kun lääkäri on kieltänyt kun on jo maksa pilalla lääkkeistä niin rajoittaa kahteen. Koko päivä menee kiukkuisena miettiessä kaljaa että saa verensokerit nousuun.

Anonyymi kirjoitti:

Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä.

Lue lisää

"Kuppilat kuntoon-ohjelmassa ihmeteltiin, miksi kasvisruokalan listalla oli annos (hampurilainen) jota vegetaristi ei syö.

Vastaavasti uihmetyttää miksi ketoruuan pitäisi näyttää ruualta jota ketoruokavaliota noudattava ei syö? Esimerkiksi pitsalta tai leivältä."


Samassa ohjelmassa pohdittiin, miksi joku käyttää leivänpäällysteenä jotain voita muistuttavaa, mitä ei edes syö. Jotain kermanväristä, rasvaista. Ei mitään sinistä tai läpikuultavaa. Miksi syö rasvaa kun on rasvaton ruokavalio? Sitä ääneen ihmeteltiin myös.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on ehkä 20 paistinpannua mutta vain kaksi munakkaan ja munien paistoon. Eivät olleet kalliit, 25 € kappale. Ranskalaisia mustaa rautaa.

Sunnuntaikäyttöön on tämä (ja samaa sarjaa muitakin) : https://www.edehillerin.fr/en/mobile/product/379-poele-induction-copper

Lue lisää

Minulla on 35 paistinpannua. Jahka pääsen mökille niin tilaan Indonesiasta indonesialaisen paistinpannusarjan, Suomesta ei tahdo saada kunnollisia. Keräilen paistinpannuja, mutta en oikein tiedä mitä niillä tehdään. Munakkaan olen kerran paahtanut au natural. Se tarttui ikävästi rautapannun pohjaan. Mutta kokkaustaidot on huippua.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä."

Nyt ymmärsin, miksi jauhat koko aika meetvurtsista ja pitsasta. 👌

Anonyymi kirjoitti:

Leipätaikinan pääraaka-aineet ovat vesi-ja jauhot.
Sellaista leipää ketoilija ei syö.
Munaa (ja sokeria) käytetään pulla- ja kakkutainoihin.
Niitäkään ketoilija ei syö.

Lue lisää

"Leipätaikinan pääraaka-aineet ovat vesi-ja jauhot.
Sellaista leipää ketoilija ei syö."

Olen ketogeenisellä ruokavaliolla ja teen jauhoista ja vedestä leipää, tosin nostatusaineetkin tarvitaan. Eli todistin heti väitteesi vääräksi.

hvp27 kirjoitti:

Syön noin kerran kuussa pitsan ja kerran viikossa pullan. Kummankaan kanssa en tyydy korvikkeisiin ja molemmissa terveyden kannalta haitallisilta on tyydyttynyt rasva. Salamipitsassa on 28E% tyydyttynyttä rasvaa eli kolme kertaa suositusten mukainen määrä. Jos haluaisin korvata vehnäjauhon pitsapohjassa niin tekisin lämpimiä voileipiä täysjyväruisleivästä. En noitakaan nimittäisi pitsaksi.

Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Bataattiranskalaisista en pidä, ovat liian makeita. Bataattissa on muuten enemmän hiilihydraattia kuin perunassa. Bataattiperunasosekeitto on kyllä hyvää, peruna vähentää makeutta, lisään kyllä myös hiukan chiliä (yleensä chipotlea) ja viinietikkaa.

Iso osa hiilihydraatista tulee täysjyväruisleivästä, hedelmistä ja kasviksista. Kesälomalla myös keitinperunasta koska syön sitä sillin kanssa. Hyvä laihdutusruoka, 400 g 330 kcal.

Lue lisää

"Summa summaron, herkkujen osuus ruokavaliosta pitäisi olla niin pieni että ne voi ihan hyvin tehdä vehnästä.

Miksi pitäisi tehdä omat herkkunsa vehnästä, jos ei pidä vehnästä. En kyllä nyt tajua tuota sinun ajatusta. Muidenko pitäisi pitää samoista asioista kuin sinä? Eihän tuossa ole mitään tolkkua.

Anonyymi kirjoitti:

Ei vaan ”summa summarum” pienin kirjaimin.

”Summa” on nominatiivi, ”summarum” genetiivi. Suomeksi siis ”summien summa”.

Hvp kirjoittelee välillä mitä sattuu, mutta se ei johdu tietämättömydestä vaan mobiililaitteen pienikokoisesta näppäimistöstä. Kannattaa ottaa puhelimesta muuten automaattinen korjaus pois.

Lue lisää

Niin siinäkin tuo teki virheen... ei pitäisi prassailla sivistyssanoilla.

hvp27 kirjoitti:

Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä. Kun on lihottanut itsensä pitsalla, hampurilaisilla, ranskalaisilla, lihapiirakoilla, leivällä (ts. nuo ovat hyvää ruokaa) niin karpatessa tekee niitä mieli ja sitten tehdään näitä korvikkeita.

Joku kahteen kertaan paistettu munakas on esimerkiksi todella huono idea. Munakas kuivuu ja erinomaisesta ruokalajista tulee sekundaa. Munakkaaseen voi kyllä laittaa aivan kaikkea mitä pitsaankin.

Hirveimpiä korvikeideoita on lantturanskalaiset.

Kukkakaaliperunamuusi on ilmeisen hyvää eli jotkut korvikeruuat toimivat. Tuommoiset 2/3 perunaa ja 1/3 kukkakaalia. Maa-artisokkakin voisi toimia. Kukkakaalimuusista en pidä.

Lue lisää

"Kyse on pitkälti 'siitä puhe mistä puute' -ilmiöstä."

Siksiköhän jotkut on tässä ketjussa tuohtuneet niin kovasti karppaajien pizzasta ja varsinkin voista? Miksi moinen tuohtumus ruuasta mitä ei edes itse harrasta....? 🙄👈 Tok tok.

On jos siihen lisää 60 gr sokeria.

Valitaan Suomessa myös Vuoden hampurilainen ja Vuoden makkara. Monille ruoille löytyy fanittajansa. Usein heillä painoindeksi on yli 30:n.

Anonyymi kirjoitti:

Valitaan Suomessa myös Vuoden hampurilainen ja Vuoden makkara. Monille ruoille löytyy fanittajansa. Usein heillä painoindeksi on yli 30:n.

Saisiko muiden painoindekseistä jotain todistetta.

Anonyymi kirjoitti:

Valitaan Suomessa myös Vuoden hampurilainen ja Vuoden makkara. Monille ruoille löytyy fanittajansa. Usein heillä painoindeksi on yli 30:n.

"Valitaan Suomessa myös Vuoden hampurilainen ja Vuoden makkara."

Omia herkkuruokiasi? 🤔

No ei mullekaan mitään huippua, mutta tosi hyvä pikaruoka viinin kera nautittavaksi. Kyllä mulle kalaruoat on enemmän mieleen. Mutta toi juusto tekee vaan kaikesta niin hyvää. Aurajuusto varsinkin.

Sitten meksikolainen ja muu mausteinen on aina mieleen. Varaan itselleni myös korkeintaan kerran kuukaudessa intialaisen ravintolakäynnin riisineen. Keväällä viineksi. Sain Pancho Villassa viimeksi mahtavia vihanneksia, oli ranujen tilalla. Rapeaksi ilmeisesti rasvakeittimessä rapeaksi paistettu broccoli ja lehtikaalia, ihan saamarin herkullisia. Pyysin annoksen ketoversiona ja sain.

Tosi helposti alkaa liukua pois vhh:sta jos aterioi ulkona, jos ei pidä varaansa. Se mikä on muuttunut, on napostelujen loppuminen. Syön vain kaksi kertaa päivässä. Vieläkin eilen illalla kävi mielessä juustonaksut mutta tein tuota em. ketopizzaa joka vie nälän. Juustonaksuja viimeksi puoli vuotta sitten. Joku crunchy on se illanistujaisten juttu viinin kanssa. Kokeilen mahdollisesti tänään tehdä naposteluun juusto-munanvalkuais -chipsejä. Kokeilin kerran parmesaanista vuosia sitten ja niistä tuli hyviä.

Korvikkeitahan nekin on oikeille teollisille juustonaksuille, mutta paljon terveellisempiä ja vähäsuolaisia, ja ketoa. Mulla juustonaksu-addiktina estää repsahtamasta se ilmoitettu energia- ja hiilarimäärä mikä juustonaksuissa on. Mun ylipainon syynä ihan ollut napostelu.

T kn

No ei todellakaan mene noin. Jos ruuassa on paljon energiaa niin se saisi olla edes sen arvoista. Omalla listalla ykkösijoilla paistettu ankan rinta, burgundinpata, ceviche, kirkas kalakeitto hapankermalla ja chilillä, papupata, kartanopaisti, paistetut muikut, haudutettu lohi, poronkäristys, tartar-pihvi.

Ihan yhtä korkealle eivät pääse sushi, kaalikääryleet, kaalilaatikko, karjalanpaisi, hirvikeitto, pastitsio (kreikkalainen "lasagne").

hvp27 kirjoitti:

No ei todellakaan mene noin. Jos ruuassa on paljon energiaa niin se saisi olla edes sen arvoista. Omalla listalla ykkösijoilla paistettu ankan rinta, burgundinpata, ceviche, kirkas kalakeitto hapankermalla ja chilillä, papupata, kartanopaisti, paistetut muikut, haudutettu lohi, poronkäristys, tartar-pihvi.

Ihan yhtä korkealle eivät pääse sushi, kaalikääryleet, kaalilaatikko, karjalanpaisi, hirvikeitto, pastitsio (kreikkalainen "lasagne").

Lue lisää

Jokaisella on omat herkkunsa, ja myös korvikkeensa. Joku käyttää voin korvikkeena margariineja ja majoneesia kuten oli puhe. Joku taas makeutusainetta sokerin korvikkeena. Joku syö kreikkkalaista lasagnen korviketta.

Joku kirjoitti osuvasti että hedelmät ja marjat on korvikkeita niille "reppanoille", jotka himoitsee hiilihydraattipitoisia karkkeja. Niinhän sen voi tulkita tämän keskustelun hengessä. Mikä itseä addiktoi, se aiheuttaa paljon tunteita.

Jotkut ei välitä paskaakaan ja syö ja juo mitä mieleen tulee seurauksista välittämättä ja tämä heille sallittakoon. Onhan keksitty ozempicit, verenpainelääkkeet, insuliinit, statiinit, maksalääkkeet, munuaislääkkeet, nesteenpoistolääkkeet, joilla saa kehon jotenkin pelaamaan. Muistan hyvin kun ravitsemustohtori Puska joitain aikoja sitten tv:ssa kehotti ihmisiä säästämään rahansa lääkkeisiin. Pitäisi kai panostaa "oikeisiin" asioihin eikä pysytellä ruokavaliolla terveenä! 😬

Terveisin täysin lääkkeetön, kaikki terveysongelmat ketogeenisella ruokavaliolla selättänyt, normaalipainoinen ja energinen

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Jokaisella on omat herkkunsa, ja myös korvikkeensa. Joku käyttää voin korvikkeena margariineja ja majoneesia kuten oli puhe. Joku taas makeutusainetta sokerin korvikkeena. Joku syö kreikkkalaista lasagnen korviketta.

Joku kirjoitti osuvasti että hedelmät ja marjat on korvikkeita niille "reppanoille", jotka himoitsee hiilihydraattipitoisia karkkeja. Niinhän sen voi tulkita tämän keskustelun hengessä. Mikä itseä addiktoi, se aiheuttaa paljon tunteita.

Jotkut ei välitä paskaakaan ja syö ja juo mitä mieleen tulee seurauksista välittämättä ja tämä heille sallittakoon. Onhan keksitty ozempicit, verenpainelääkkeet, insuliinit, statiinit, maksalääkkeet, munuaislääkkeet, nesteenpoistolääkkeet, joilla saa kehon jotenkin pelaamaan. Muistan hyvin kun ravitsemustohtori Puska joitain aikoja sitten tv:ssa kehotti ihmisiä säästämään rahansa lääkkeisiin. Pitäisi kai panostaa "oikeisiin" asioihin eikä pysytellä ruokavaliolla terveenä! 😬

Terveisin täysin lääkkeetön, kaikki terveysongelmat ketogeenisella ruokavaliolla selättänyt, normaalipainoinen ja energinen

T kn

Lue lisää

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

hvp27 kirjoitti:

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

Lue lisää

"Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne."

I rest my case . 😀

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne."

I rest my case . 😀

T kn

Lue lisää

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

hvp27 kirjoitti:

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

Lue lisää

"Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. "

Paistatko kalan majoneesissa?

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

,"Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja"

Ei majoneesia missään leivän päällysteenä käytetä. Voita, voita! Voin makua ei voita mikään. Jopa margariini yritetään saada voin näköiseksi ja makuiseksi. Margariini olisi ilman voin näköiseksi värjäystä läpikuultavaa ja kukaan ei huolisi sitä leipänsä päälle.

Anonyymi kirjoitti:

,"Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja"

Ei majoneesia missään leivän päällysteenä käytetä. Voita, voita! Voin makua ei voita mikään. Jopa margariini yritetään saada voin näköiseksi ja makuiseksi. Margariini olisi ilman voin näköiseksi värjäystä läpikuultavaa ja kukaan ei huolisi sitä leipänsä päälle.

Lue lisää

Yhdysvalloissa käytetään. https://www.quora.com/Why-do-Americans-put-mayo-in-so-many-sandwiches#:~:text=Mayonnaise is often used as,a little creamy rich texture.

Espanjassa ei käytetä juurikaan voita: https://www.oliveoiltimes.com/business/europe/spanish-eating-more-butter-less-olive-oil/23131#:~:text=That's about 20g of butter,in Spain apart from cheese.

Margariini olisi ilman väriaineita valkoista, ei läpikuultavaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. "

Paistatko kalan majoneesissa?

En, majoneesi on kastike. Ylipäätänsä paistan harvoin mitään ja jos paistan niin öljyssä.

Anonyymi kirjoitti:

,"Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja"

Ei majoneesia missään leivän päällysteenä käytetä. Voita, voita! Voin makua ei voita mikään. Jopa margariini yritetään saada voin näköiseksi ja makuiseksi. Margariini olisi ilman voin näköiseksi värjäystä läpikuultavaa ja kukaan ei huolisi sitä leipänsä päälle.

Lue lisää

Myös sandwitch tehdään majoneesista. Ylipäätänsä voin käyttö on enemmänkin skandinaavinen juttu.

hvp27 kirjoitti:

Myös sandwitch tehdään majoneesista. Ylipäätänsä voin käyttö on enemmänkin skandinaavinen juttu.

Ööh...Keski- ja Etelä Euroopassa matkustaessa aina voita leivän,patongin jne kanssa.

hvp27 kirjoitti:

En, majoneesi on kastike. Ylipäätänsä paistan harvoin mitään ja jos paistan niin öljyssä.

Kastiketta ruisleivän päälle? Ei ole kyllä perinteitä sellaiseen. Ruisleipää ja voita. Muistan kun kouluruokailussa oli näkkileipää ja 10g voinappi. Voita meijerissä on tehty ei mitää majoneesia.

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

"munanas"

Munanas on.

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

Miksi laitat kastiketta leivän päälle eikä levitettä eli voita.

hvp27 kirjoitti:

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

Lue lisää

Minustakin ketopohja pitsassa on parempi kuin pullamainen vehnäjauho. Reunat jäi mulla aina syömättäkin.

hvp27 kirjoitti:

En, majoneesi on kastike. Ylipäätänsä paistan harvoin mitään ja jos paistan niin öljyssä.

Kala tulee voissa paistettuna maukkaaksi ja rapeaksi On suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa. Mitähän ranskalaiset huippukokit sanoisivat, saati suomalaiset. Opettele oikeaa kokkaustaitoa. Vai majoneesia ja margariiniä voi voi reppanaa.

Anonyymi kirjoitti:

"munanas"

Munanas on.

K ja n ovat näppäimistössä vierekkäin. Pienikokoisella laitteella munakkaasta tulee helposti munanas.

Anonyymi kirjoitti:

Ööh...Keski- ja Etelä Euroopassa matkustaessa aina voita leivän,patongin jne kanssa.

Et ole käynyt Espanjassa? 20 g voita per asukas per kuukausi. Italiassa menee sentään 2.5 kg per vuosi eli vain hiukan vähemmän kuin Suomessa.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi laitat kastiketta leivän päälle eikä levitettä eli voita.

Pidän enemmän majoneesista kuin voista, öljyt ovat terveellisempiä kuin voi ja voi on ekologisesti kalliimpaa (16.93 kg CO₂e/kg vs. 2.5 kg rypsiöljyllä).

Anonyymi kirjoitti:

Kala tulee voissa paistettuna maukkaaksi ja rapeaksi On suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa. Mitähän ranskalaiset huippukokit sanoisivat, saati suomalaiset. Opettele oikeaa kokkaustaitoa. Vai majoneesia ja margariiniä voi voi reppanaa.

Lue lisää

Hyvää kalaa tehdään muuallakin. Esimerkiksi Japanissa jossa ei voita käytetä.

hvp27 kirjoitti:

Pidän enemmän majoneesista kuin voista, öljyt ovat terveellisempiä kuin voi ja voi on ekologisesti kalliimpaa (16.93 kg CO₂e/kg vs. 2.5 kg rypsiöljyllä).

Ketoilun hiilijalanjälki on 4 kertaa suurempi kuin vegaaniuden: https://www.euronews.com/green/2023/03/02/keto-paleo-vegan-which-diet-does-the-most-to-cut-your-carbon-footprint#:~:text=The keto diet - a regime,worse than a vegan diet.

hvp27 kirjoitti:

Et ole käynyt Espanjassa? 20 g voita per asukas per kuukausi. Italiassa menee sentään 2.5 kg per vuosi eli vain hiukan vähemmän kuin Suomessa.

Tässä Faon tilastot voin käytöstä Suomessa, Italiassa, Ranskassa, Japanissa ja Espanjassa: https://www.fao.org/faostat/en/#data/FBS?countries=67,68,106,110,203&elements=645&items=2740&years=2021&output_type=table&file_type=csv&submit=true Perustuu ravintotaseisiin, jotka on tehty ynnäämällä tilastoista globaalisesti arvoja. Siinä ei ole huomioitu hävikkiä.

Finland 4.67 kg/asukas/v
France 8.12 kg/asukas/v
Italy 2.52 kg/asukas/v
Japan 0.67 kg/asukas/v
Spain 1.37 kg/asukas/v

Anonyymi kirjoitti:

Tässä Faon tilastot voin käytöstä Suomessa, Italiassa, Ranskassa, Japanissa ja Espanjassa: https://www.fao.org/faostat/en/#data/FBS?countries=67,68,106,110,203&elements=645&items=2740&years=2021&output_type=table&file_type=csv&submit=true Perustuu ravintotaseisiin, jotka on tehty ynnäämällä tilastoista globaalisesti arvoja. Siinä ei ole huomioitu hävikkiä.

Finland 4.67 kg/asukas/v
France 8.12 kg/asukas/v
Italy 2.52 kg/asukas/v
Japan 0.67 kg/asukas/v
Spain 1.37 kg/asukas/v

Lue lisää

Tässä toimiva linkki: https://tinyurl.com/mjycafzm

Anonyymi kirjoitti:

Tässä Faon tilastot voin käytöstä Suomessa, Italiassa, Ranskassa, Japanissa ja Espanjassa: https://www.fao.org/faostat/en/#data/FBS?countries=67,68,106,110,203&elements=645&items=2740&years=2021&output_type=table&file_type=csv&submit=true Perustuu ravintotaseisiin, jotka on tehty ynnäämällä tilastoista globaalisesti arvoja. Siinä ei ole huomioitu hävikkiä.

Finland 4.67 kg/asukas/v
France 8.12 kg/asukas/v
Italy 2.52 kg/asukas/v
Japan 0.67 kg/asukas/v
Spain 1.37 kg/asukas/v

Lue lisää

Eri tilastoissa on hiukan eri arvoja mutta noiden arvojen perusteella Suomessa tehdään 50% huonompaa ruokaa kuin Ranskassa mutta muiden maiden pärjäämme paremmin eli suomalainen ruoka on 8 kertaa parempaa kuin japanilainen.

hvp27 kirjoitti:

Ketoilun hiilijalanjälki on 4 kertaa suurempi kuin vegaaniuden: https://www.euronews.com/green/2023/03/02/keto-paleo-vegan-which-diet-does-the-most-to-cut-your-carbon-footprint#:~:text=The keto diet - a regime,worse than a vegan diet.

Lue lisää

Alkuperäinen tutkimus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10131583/

Ketoilu ei pärjännyt myöskään ruuan terveellisyydessä eli jotain 40% vähemmän pisteitä kuin pescovegetaareilla.

hvp27 kirjoitti:

Et ole käynyt Espanjassa? 20 g voita per asukas per kuukausi. Italiassa menee sentään 2.5 kg per vuosi eli vain hiukan vähemmän kuin Suomessa.

Tässä sitten espanjalaisia majoneesileipiä: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Bocadillo

hvp27 kirjoitti:

Pidän enemmän majoneesista kuin voista, öljyt ovat terveellisempiä kuin voi ja voi on ekologisesti kalliimpaa (16.93 kg CO₂e/kg vs. 2.5 kg rypsiöljyllä).

Tämä keskustelu siirtyi pois laihdutuksesta ja terveydestä ensin korvike-keskusteluun ja sitä kautta epäekologisuuteen.

Moni sellainen joka perustelee vaikkapa ruokavslintojaan valintojaan eettisesti ja ekologisesti, elää kuitenkin niin että itse asiassa tekee paljon suuremman hiilijalanjäljen kuin kukaan. Esim. turhan romppeen ostamisessa toiselta puolen maapalloa, valmistukseen kuluu luonnonvaroja, lentomatkailu jne yms, muovin käyttö. Kun halutaan syyllistää joku kaikesta pahasta niin huomio käännetään pois omasta itsestä ja tavoista.

Minusta ei ole hyvä perustelu sairastuttavan roskaruuan käytölle se että se on halpaa ja ekologista. Nehän voisi jättää valmistamatta ja syömättä. Sairauksista tulee kuluja ja lääketeollisuus kuormittaa myös maapalloa. Samoin kaikki ketoruokavaliolla syöjät eivät syö lihaa sen enempää kuin muutkaan. Kärjistetään vaan tahallaan näin, vaikka on ihan lihattomiakin ketoilijoita. Ketoruokavalio ja vhh tarkoittaa hiihihydraattirajoitusta. Ketoruokavaliolla jää valtavasti energiaa eli hiilihydraatteja pois. Pienemmällä määrällä tulee kylläisyys. On tosi paljon eroa siinä syökö kuusi kertaa päivässä vai kahdesti päivässä noin kulutuksen kannalta. Tämä epäekologisuus nostetaan esiin aina kun arvostellaan muiden elämäntapaa vaikka omassakaan ei ole kehumista.

Tavallinen ruoka-annos sisältää pihvin, ranskalaiset perunat ja salaatin. Ketoilija jättää annoksesta pois ranskalaiset perunat ja hänestä leimataan epäekologinen ihminen. Ja kirjoitellaan keskustelupalsta- aloituksia reppanoista, joiden tekee mieli pitsaa mutta ei halua sitä syödä. Onko meetwursti-vehnäjauhopitsa ekologinen valinta? Tuleeko pitsasta epäekologinen kun jättää vehnäjauhon pois? Ihan kuin se muka olisi yleensä edes kenenkään laihdutusruokaa.

Minusta tosi absurdia tämä korvike-ilkkuminen. Onhan ne ekologisetkin valinnat monesti korvikkeita, kuten soijaproteiini, nyhtökaurat jne.

Samaa juurta provona tämä ketju kuin koko suomi24 taso, jossa provotaan milloin mistäkin, se oma paha olo pitää johonkin ryhmään purkaa. Hassua vaan että joku oikeasti odottaa provoihinsa ja ilkkumisiinsa omia aloituksiaan ja provojaan korkealuokkaisempia vastauksia. Millä perusteella muka? Kannattaa ensin lukea omat tuotoksensa ja miettiä mitä itse vastaisi.

hvp27 kirjoitti:

Hyvää kalaa tehdään muuallakin. Esimerkiksi Japanissa jossa ei voita käytetä.

"Hyvää kalaa tehdään muuallakin. Esimerkiksi Japanissa jossa ei voita käytetä."

Käytetäänkö Japanissa majoneesia ja meetvurstia?

hvp27 kirjoitti:

Hyvää kalaa tehdään muuallakin. Esimerkiksi Japanissa jossa ei voita käytetä.

https://www.marmiton.org/recettes/recette_sauce-au-beurre-blanc-pour-poisson_70522.aspx

Tässä hehkullinen poisson et beurre 😋
Kala rypsiöljyssä pilattuna on kyllä loukkaus kalaa ja syöjiä kohtaan. Mutta joillain ei ole kokkaustaidoissa kehumista ja pitää käyttää halpishuonoja korviketuotteita. Rypsiöljyä...kuvottavin korviketuote mitä on.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä keskustelu siirtyi pois laihdutuksesta ja terveydestä ensin korvike-keskusteluun ja sitä kautta epäekologisuuteen.

Moni sellainen joka perustelee vaikkapa ruokavslintojaan valintojaan eettisesti ja ekologisesti, elää kuitenkin niin että itse asiassa tekee paljon suuremman hiilijalanjäljen kuin kukaan. Esim. turhan romppeen ostamisessa toiselta puolen maapalloa, valmistukseen kuluu luonnonvaroja, lentomatkailu jne yms, muovin käyttö. Kun halutaan syyllistää joku kaikesta pahasta niin huomio käännetään pois omasta itsestä ja tavoista.

Minusta ei ole hyvä perustelu sairastuttavan roskaruuan käytölle se että se on halpaa ja ekologista. Nehän voisi jättää valmistamatta ja syömättä. Sairauksista tulee kuluja ja lääketeollisuus kuormittaa myös maapalloa. Samoin kaikki ketoruokavaliolla syöjät eivät syö lihaa sen enempää kuin muutkaan. Kärjistetään vaan tahallaan näin, vaikka on ihan lihattomiakin ketoilijoita. Ketoruokavalio ja vhh tarkoittaa hiihihydraattirajoitusta. Ketoruokavaliolla jää valtavasti energiaa eli hiilihydraatteja pois. Pienemmällä määrällä tulee kylläisyys. On tosi paljon eroa siinä syökö kuusi kertaa päivässä vai kahdesti päivässä noin kulutuksen kannalta. Tämä epäekologisuus nostetaan esiin aina kun arvostellaan muiden elämäntapaa vaikka omassakaan ei ole kehumista.

Tavallinen ruoka-annos sisältää pihvin, ranskalaiset perunat ja salaatin. Ketoilija jättää annoksesta pois ranskalaiset perunat ja hänestä leimataan epäekologinen ihminen. Ja kirjoitellaan keskustelupalsta- aloituksia reppanoista, joiden tekee mieli pitsaa mutta ei halua sitä syödä. Onko meetwursti-vehnäjauhopitsa ekologinen valinta? Tuleeko pitsasta epäekologinen kun jättää vehnäjauhon pois? Ihan kuin se muka olisi yleensä edes kenenkään laihdutusruokaa.

Minusta tosi absurdia tämä korvike-ilkkuminen. Onhan ne ekologisetkin valinnat monesti korvikkeita, kuten soijaproteiini, nyhtökaurat jne.

Samaa juurta provona tämä ketju kuin koko suomi24 taso, jossa provotaan milloin mistäkin, se oma paha olo pitää johonkin ryhmään purkaa. Hassua vaan että joku oikeasti odottaa provoihinsa ja ilkkumisiinsa omia aloituksiaan ja provojaan korkealuokkaisempia vastauksia. Millä perusteella muka? Kannattaa ensin lukea omat tuotoksensa ja miettiä mitä itse vastaisi.

Lue lisää

Ihmisen hiilijalanjäljestä tulee noin 1/3 asumisesta, 1/3 syömisestä ja 1/3 liikkumisesta. Kun ketoilijan keskimääräinen ruoka aiheuttaa nelinkertaisen hiilijalajäljen niin keskimääräinen hiilijalanjälki on siis 2.33 verrattuna vegaaniin. Perunan hiilidioksidiekvivalentti on 0.5 kg kuten vehnälläkin, naudanlihalla 100 kg. Nuo siis per kg.

Toki ketoilukin voi olla ympäristöystävällistä mutta silloin rasva otetaan kasviöljyistä ja proteiini kasveista. Jälkimmäinen on hankalaa kun soijassakin on 10 g hiilihydraattia per 100 g. Lisäksi soija ei ole täydellinen proteiini.

Lentomatkustus on toki pahasta. Vuosittainen vierailuni Málagassa vastaa 1200 kg h
hiilidioksidia eli sama kuin 12 kg naudanlihaa. Täältä voi käydä vilkaisemassa eri ruoka-aineiden hiilijalajälkeä: https://www.statista.com/statistics/1201677/greenhouse-gas-emissions-of-major-food-products/

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

"Majoneesi on kastike, ei voin korvike"

Miksi kummassa käytät majoneesia voin tilalla etkä miellä sitä itse korvikkeeksi? Sanot itsekin että se on kastike, ei mikään levite. Majoneesi ei ole kuulunut ruisleivän päälliseksi vaan voi.

hvp27 kirjoitti:

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

Lue lisää

"Minusta parempaa kuin lasagne."

Minustakin ketopohja pizzassa on parempaa kuin vehnäjauhopohja. Se tulee syötyä kokonaan koska on niin hyvää, eikä jää ruokajätettä kuten näkee pizzerioissa kun syödään vain pizzan keskusta missä ne hyvät täytteet on. Reunat heitetään roskiin. Minusta tosi surullista ja karmeinta epäekologisuutta mitä näkee, ruuan poisheitto.

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

"Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike. "

No miksi laitat pizzan alle munakkaan? Minusta on ihan hullua tämä sinun jankutus. Keksit olkinuken munakkaasta ja käyt riitelemään itsesi kanssa.😀

Taikinaa voi tehdä vaikka mistä itse pitää. Ei me muiden maun mukaan kukaan syödä.

hvp27 kirjoitti:

Eri tilastoissa on hiukan eri arvoja mutta noiden arvojen perusteella Suomessa tehdään 50% huonompaa ruokaa kuin Ranskassa mutta muiden maiden pärjäämme paremmin eli suomalainen ruoka on 8 kertaa parempaa kuin japanilainen.

Lue lisää

Enpä usko että kukaan perustaa omat ruokatouhunsa joillekin tilastoille. Jokainen syö sitä millä pysyy terveenä ja hoikkana, eikä minkään tilaston määräämänä.

hvp27 kirjoitti:

Ihmisen hiilijalanjäljestä tulee noin 1/3 asumisesta, 1/3 syömisestä ja 1/3 liikkumisesta. Kun ketoilijan keskimääräinen ruoka aiheuttaa nelinkertaisen hiilijalajäljen niin keskimääräinen hiilijalanjälki on siis 2.33 verrattuna vegaaniin. Perunan hiilidioksidiekvivalentti on 0.5 kg kuten vehnälläkin, naudanlihalla 100 kg. Nuo siis per kg.

Toki ketoilukin voi olla ympäristöystävällistä mutta silloin rasva otetaan kasviöljyistä ja proteiini kasveista. Jälkimmäinen on hankalaa kun soijassakin on 10 g hiilihydraattia per 100 g. Lisäksi soija ei ole täydellinen proteiini.

Lentomatkustus on toki pahasta. Vuosittainen vierailuni Málagassa vastaa 1200 kg h
hiilidioksidia eli sama kuin 12 kg naudanlihaa. Täältä voi käydä vilkaisemassa eri ruoka-aineiden hiilijalajälkeä: https://www.statista.com/statistics/1201677/greenhouse-gas-emissions-of-major-food-products/

Lue lisää

Niin, miksi puhua hiilijalanjäljestä vain muiden kohdalla, vaikka huomaat että oletkin itse pahinta laatua oleva rasite luonnolle. Liha on pahe muille mutta meetvursti sinulle ei.

Anonyymi kirjoitti:

Niin, miksi puhua hiilijalanjäljestä vain muiden kohdalla, vaikka huomaat että oletkin itse pahinta laatua oleva rasite luonnolle. Liha on pahe muille mutta meetvursti sinulle ei.

Lue lisää

Syön meetvurstia harvoin eli en edes joka kuukausi. Se mikä ratkaisee on haitallisuus*määrä. Siksi tuossa tutkimuksessa, johon viittasin, ketoilijoiden hiilijalanjälki on vegaaneihin verrattuna korkea koska syödään paljon ruokaa jonka hiilijalanjälki on korkea.

hvp27 kirjoitti:

Ei majoneesi ole voin korvike vaab oma tuotteensa. Minusta se on paremman makuista kuin voi.

Samalla tavalla pastitio on oma ruokalajinsa. Minusta parempaa kuin lasagne.

Lue lisää

Minulle voi on majoneesin korvike leivällä, on oma tuotteensa. Minusta parempaa kuin majoneesi. Lasagne on oma ruokalajinsa, minusta parempaa kuin pastizio (ei pastitio, kuten virheellisesti taas kirjoitat).

Anonyymi kirjoitti:

,"Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja"

Ei majoneesia missään leivän päällysteenä käytetä. Voita, voita! Voin makua ei voita mikään. Jopa margariini yritetään saada voin näköiseksi ja makuiseksi. Margariini olisi ilman voin näköiseksi värjäystä läpikuultavaa ja kukaan ei huolisi sitä leipänsä päälle.

Lue lisää

Tätä itsekin ihmettelen, MIKSI margariini pitää värjätä voin näköiseksi????? Jos se on kerran niin paljon terveellisempää ja parempaa niin miksi se pitää saada näyttämään "epäterveelliseltä" voilta. Ettei vain olisi ns korvike?

hvp27 kirjoitti:

Myös sandwitch tehdään majoneesista. Ylipäätänsä voin käyttö on enemmänkin skandinaavinen juttu.

"Ylipäätänsä voin käyttö on enemmänkin skandinaavinen juttu."

"Voi valmistettiin aluksi heiluttamalla kermaa pussissa[14]. Ensimmäiset kirjalliset kuvaukset voi kirnuamisesta laadittiin Intiassa vuosina 1550-2000 ekr[27]. Voita käytettiin jokapäiväiseen ruoanlaittoon Keski-ja Pohjois-Euroopassa, kun taas Etelä-Euroopassa käytettiin oliivi- tai saksanpähkinäöljyä[28].

Voita tuotiin ajanlaskun alussa Intiasta lähi-idän satamiin. Norjalaiset ja Ruotsalaiset kävivät keskiajalla ulkomaankauppaa voin avulla. Valkosipulilla maustettua voita pakattiin puutynnyreihin, jotka haudattiin vuosiksi maahan maustumaan 1600- ja 1700-lukujen Irlannissa, Skotlannissa, Norjassa, Islannissa ja Suomessa.[29] "

(wikipedia)

hvp27 kirjoitti:

Et ole käynyt Espanjassa? 20 g voita per asukas per kuukausi. Italiassa menee sentään 2.5 kg per vuosi eli vain hiukan vähemmän kuin Suomessa.

Asun Espanjassa ja tutkin mitä ihmiset laittaa mihinkin, ja tarkkailen erityisesti kansalaisten voin syöntiä. Jos joku yrittää syödä yli 20 g voita per kuukausi, menen ja kiskon heiltä voit pois ja sipaisen markariiniä jälkiuunilimpun päälle, jota espanjalaiset syö pääravintona. Kerron samalla, että pitsa on tehtävä vehnäjauhosta ja sen pitää riittää herkuksi. Päälle sallin brasilialaista meetvurstia sillä siinä on terveellistä tyydyttynyttä rasvaa ja on muutenkin ekolookista. Tyydyttynyt rasva muuttuu epätyydyttäväksi jos nauttii samalla 2 olutta. Samalla valistan espanjalaisia ortopedi Heikkilän tekemistä lukuisista virheistä.

Anonyymi kirjoitti:

Asun Espanjassa ja tutkin mitä ihmiset laittaa mihinkin, ja tarkkailen erityisesti kansalaisten voin syöntiä. Jos joku yrittää syödä yli 20 g voita per kuukausi, menen ja kiskon heiltä voit pois ja sipaisen markariiniä jälkiuunilimpun päälle, jota espanjalaiset syö pääravintona. Kerron samalla, että pitsa on tehtävä vehnäjauhosta ja sen pitää riittää herkuksi. Päälle sallin brasilialaista meetvurstia sillä siinä on terveellistä tyydyttynyttä rasvaa ja on muutenkin ekolookista. Tyydyttynyt rasva muuttuu epätyydyttäväksi jos nauttii samalla 2 olutta. Samalla valistan espanjalaisia ortopedi Heikkilän tekemistä lukuisista virheistä.

Lue lisää

Se on hyvä että joku on ottanut espanjalaisten kansan valistuksen asiakseen. 😂 Voit pois perkkkkele ja kalja ja jauhot tilalle!

hvp27 kirjoitti:

Majoneesi on kastike, ei voin korvike ja erilaisia pastaruokia on kehitetty ympäri maailmaa.

Sen sijaan munanas jonka päälle on kasattu täytteitä on pitsan korvike.

Lue lisää

"Majoneesi on kastike, ei voin korvike"

Eihän ruikkarin päälle mitään kastiketta ole Suomessa ikinä laitettu.Voita kylläkin. Ja voin korviketta margariinia.

Mutta ei hyvää pitsapohjaa. Miksi ei tekisi vaikka meetvursti-kukkakaaligratiinia? https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/681427/Kukkakaali-meetvurstigratiini/

hvp27 kirjoitti:

Mutta ei hyvää pitsapohjaa. Miksi ei tekisi vaikka meetvursti-kukkakaaligratiinia? https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/681427/Kukkakaali-meetvurstigratiini/

Lue lisää

"Mutta ei hyvää pitsapohjaa."

Nämä on ihan makuasioita, mitä kukakin hyvänä pitää. Niistä voi aina kiistellä mutta kenenkään mielipide ei ole makuasioissa toista korkeatasoisempi. Joku ei edes tykkää pizzasta ylipäätään ja kummastelee tämmöisiä keskustelunavauksia.

T kn

On ollut mulle hyvä vaihtoehto myös, tulee rapea juuston vuoksi. Teen jos sattuu olemaan kukkista joka pitää käyttää pois.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Mutta ei hyvää pitsapohjaa. Miksi ei tekisi vaikka meetvursti-kukkakaaligratiinia? https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/681427/Kukkakaali-meetvurstigratiini/

Lue lisää

Niin senkus teet, kuka estää? Meetwursti on sulle varmaan tosi keskeinen juttu kun ehdotat sitä muillekin joka välissä.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Niin senkus teet, kuka estää? Meetwursti on sulle varmaan tosi keskeinen juttu kun ehdotat sitä muillekin joka välissä.

T kn

Meetvursti on yleisimpiä pitsan täytteitä. Syön sitä itsekin, tässä kuussa menee 300 g.

hvp27 kirjoitti:

Meetvursti on yleisimpiä pitsan täytteitä. Syön sitä itsekin, tässä kuussa menee 300 g.

Kalja on yleisimpiä alkoholijuomia. Silti en koske pitkällä tikullakaan.

hvp27 kirjoitti:

Meetvursti on yleisimpiä pitsan täytteitä. Syön sitä itsekin, tässä kuussa menee 300 g.

Meetvursti se vasta ekologinen tuote onkin! 😂

hvp27 kirjoitti:

Mutta ei hyvää pitsapohjaa. Miksi ei tekisi vaikka meetvursti-kukkakaaligratiinia? https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/681427/Kukkakaali-meetvurstigratiini/

Lue lisää

"Mutta ei hyvää pitsapohjaa. "

Hpv27, perustelet tässä ketjussa omia ruokatottumuksiasi ja valintojasi sillä, että ne ovat sinun mielestäsi maistuvampia kuin perinteinen.

Heti perään arvostelet muita siitä samasta perustelusta.

Jokaisella on oma mielipiteensä ja toisilla herkempi makuaisti. Ja joillakin terveysongelmia, jotka ohjaa syömisiä.

Anonyymi kirjoitti:

"Mutta ei hyvää pitsapohjaa. "

Hpv27, perustelet tässä ketjussa omia ruokatottumuksiasi ja valintojasi sillä, että ne ovat sinun mielestäsi maistuvampia kuin perinteinen.

Heti perään arvostelet muita siitä samasta perustelusta.

Jokaisella on oma mielipiteensä ja toisilla herkempi makuaisti. Ja joillakin terveysongelmia, jotka ohjaa syömisiä.

Lue lisää

Hpv27 söi aiempien keskustelujen perusteella vieläkin epäterveemmin ja enemmän jonka seurauksena lihoi valtavaksi ja sairastui. Etsikää vaikka palstahistoriasta. Eli söi ja joi sitä mitä halusi ja mieli teki. Nyt sairaana joutuu etsimään pelkkiä korvikkeita mutta mielihalut, riippuvuus ja ortoreksia vaan pysyy. Niiden vaikutuksia hoitaa lääkkeillä. Meetwurstia ja kaljaa kuluu vaikka hurskastelee muiden epäterveellisestä elämästä. Ja linkittää jotain tutkimuksia ihan kuin se oma elämä paremmaksi niillä muuttuisi.

hvp27 kirjoitti:

Mutta ei hyvää pitsapohjaa. Miksi ei tekisi vaikka meetvursti-kukkakaaligratiinia? https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/681427/Kukkakaali-meetvurstigratiini/

Lue lisää

Miksi joku ei saisi syödä viljattomasti tai ketopohjapizzaa. Tämähän on vähähiilihydraattinen ruokavalio -keskustelu. Laihdutus-osio.

Kaikesta sitä jotkut menettää hermonsa ettei jonkun syömä ruoka ole ns jonkun kaavan tai oikeaoppisuuden määritelmien mukainen! Eikö parempaa närkästymisen aihetta ole?

hvp27 kirjoitti:

Meetvursti on yleisimpiä pitsan täytteitä. Syön sitä itsekin, tässä kuussa menee 300 g.

Diabetes on yleisin aineenvaihduntasairaus.

Pahanilkisiä aloituksia ja pahaniliksisiä kommentteja kirjoittaessa pitää varautua siihen että saa vastauksia odotetulla tyylillä. Miksi kirjoittaa ala-arvoisia kommennteja ja sitten alkaa ulista ja uhriutua kun mieli pahoittuukin. Pitäisi ajatella itse pitää kirjoituksissaan jotain tasoa.

Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?

Paistamista ilman rasvaa kutsutaan paahtamiseksi. Etelä-Espanjassa tehdään aika lailla samanoloista ruokaa kuin meillä muikusta paistamalla voissa. Kala on anjovista (oikeaa, ei kilohailia eikä käytettyä eli tuoretta), jauhona vehnäjauho ja öljynä oliiviöljy tai mielummin auringonkukkaöljy. Mukavan rapeita. Rapeuden salaisuutena on sopiva määrä öljyä ja sopiva lämpötila. Korealainen paistinpannu voisi olla hyvä tuossa, se on vähän kuten wok-pannu mutta sivut nousevat loivasti. Tai sitten voisi käyttää kahta paistinpannua, ensimmäisessä enemmän rasvaa ja toinen pannu kuiva.

Anonyymi kirjoitti:

Pahanilkisiä aloituksia ja pahaniliksisiä kommentteja kirjoittaessa pitää varautua siihen että saa vastauksia odotetulla tyylillä. Miksi kirjoittaa ala-arvoisia kommennteja ja sitten alkaa ulista ja uhriutua kun mieli pahoittuukin. Pitäisi ajatella itse pitää kirjoituksissaan jotain tasoa.

Lue lisää

Mitä yritit sanoa?

Anonyymi kirjoitti:

Pahanilkisiä aloituksia ja pahaniliksisiä kommentteja kirjoittaessa pitää varautua siihen että saa vastauksia odotetulla tyylillä. Miksi kirjoittaa ala-arvoisia kommennteja ja sitten alkaa ulista ja uhriutua kun mieli pahoittuukin. Pitäisi ajatella itse pitää kirjoituksissaan jotain tasoa.

Lue lisää

voi voi reppanaa eli margariini margariini reppanaa

hvp27 kirjoitti:

Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?

Paistamista ilman rasvaa kutsutaan paahtamiseksi. Etelä-Espanjassa tehdään aika lailla samanoloista ruokaa kuin meillä muikusta paistamalla voissa. Kala on anjovista (oikeaa, ei kilohailia eikä käytettyä eli tuoretta), jauhona vehnäjauho ja öljynä oliiviöljy tai mielummin auringonkukkaöljy. Mukavan rapeita. Rapeuden salaisuutena on sopiva määrä öljyä ja sopiva lämpötila. Korealainen paistinpannu voisi olla hyvä tuossa, se on vähän kuten wok-pannu mutta sivut nousevat loivasti. Tai sitten voisi käyttää kahta paistinpannua, ensimmäisessä enemmän rasvaa ja toinen pannu kuiva.

Lue lisää

Paljonko omaisuus karttui tämän keskustelun aikana?

hvp27 kirjoitti:

Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?

Paistamista ilman rasvaa kutsutaan paahtamiseksi. Etelä-Espanjassa tehdään aika lailla samanoloista ruokaa kuin meillä muikusta paistamalla voissa. Kala on anjovista (oikeaa, ei kilohailia eikä käytettyä eli tuoretta), jauhona vehnäjauho ja öljynä oliiviöljy tai mielummin auringonkukkaöljy. Mukavan rapeita. Rapeuden salaisuutena on sopiva määrä öljyä ja sopiva lämpötila. Korealainen paistinpannu voisi olla hyvä tuossa, se on vähän kuten wok-pannu mutta sivut nousevat loivasti. Tai sitten voisi käyttää kahta paistinpannua, ensimmäisessä enemmän rasvaa ja toinen pannu kuiva.

Lue lisää

"Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?"

Eivät ylipäätään arvosta pitsaa olipa se meetvurstia tai mitä vaan.

hvp27 kirjoitti:

Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?

Paistamista ilman rasvaa kutsutaan paahtamiseksi. Etelä-Espanjassa tehdään aika lailla samanoloista ruokaa kuin meillä muikusta paistamalla voissa. Kala on anjovista (oikeaa, ei kilohailia eikä käytettyä eli tuoretta), jauhona vehnäjauho ja öljynä oliiviöljy tai mielummin auringonkukkaöljy. Mukavan rapeita. Rapeuden salaisuutena on sopiva määrä öljyä ja sopiva lämpötila. Korealainen paistinpannu voisi olla hyvä tuossa, se on vähän kuten wok-pannu mutta sivut nousevat loivasti. Tai sitten voisi käyttää kahta paistinpannua, ensimmäisessä enemmän rasvaa ja toinen pannu kuiva.

Lue lisää

Sinun täytynee tilata nyt korealainen pannu Koreasta. Ekologista. Paljonko on nyt varallisuus?

"Itse en pidä asiaa syntinä, tuskin Jeesus ja opetuslapsetkaan paistoivat viittä leipää ja kahta kalaa voissa, vaan he pärjäsivät hyvin ilman voita. Se siis historiallisen todistetusti synnistä."

Uskonto ei ole historiaa vaan kansantarinoita.

Anonyymi kirjoitti:

Sinun täytynee tilata nyt korealainen pannu Koreasta. Ekologista. Paljonko on nyt varallisuus?

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Anonyymi kirjoitti:

"Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?"

Eivät ylipäätään arvosta pitsaa olipa se meetvurstia tai mitä vaan.

Gordon Ramseyllä on pitseria.

"Itse en pidä asiaa syntinä, tuskin Jeesus ja opetuslapsetkaan paistoivat viittä leipää ja kahta kalaa voissa, vaan he pärjäsivät hyvin ilman voita. Se siis historiallisen todistetusti synnistä."

Aa, eli kun jeesus ei syönyt voita niin se on syntiä? Olit varmaan paikalla? Uusi ulottuvuus keskusteluun ruuan oikeaoppisuudesta. 🙂

Tämä on laihdutus, ei uskontoaiheinen keskustelu. Vaikkakin palstalla näkyykin joku dogmatiikka siitä mikä sallitaan nimitettävän miksikin, ja että mitä saa syödä että täyttää annetut ja kiveenhakatut normit. Uskonnollista puhtautta ja oikeaoppisuutta siinä tavallaan vaalitaan ja joku pahoittaa mielensä kerettiläisestä pitsataikinasta. 😂 Se millaista on ollut tuhansia vuosia lähi-idässä ei ole juurikaan tietoa koska juuri uskomukset liittyy paljon noihin aikoihin ja tapoihin. Suusta suuhun tarinoitaessa jutut muuttuu ja luovuus kukoistaa. Lähi-idässä on tuhansia vuosia pärjätty hallusinogeeneilla kuten khat. Sillä on kestänyt nälkää ja saanut ihmiset näkemään pari leipää tuhansina leipinä, vaikka väkijoukot kuolivatkin nälkään, kukaan ei ole moisia kertomuksia ja niiden todellisuuksia ollut todistamassa. Saati että olisi ollut nökemässä pitsan ja voin käytöstä.

Paimentolaistarinat taitaa olla perua ajalta ennen maataloutta ja pizzoja.

hvp27 kirjoitti:

Gordon Ramseyllä on pitseria.

Sinulla on diabetes.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Matkailu on ekologista, varsinkin lentomatkailu.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Tarkoitat kai että velkasi lyhenevät nyt 30 k€/a?

hvp27 kirjoitti:

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Minulla on 126 paistinpannua, kerätty eri puolilta maailmaa. Kaikki huippulaatuisia.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Kiitos varallisuustietojesi päivittämisestä. Kaikki on odottaneet niitä henkeään pidätellen. Paljonko lääkkeitä joudut käyttämään päivittäin, ja mihin vaivoihin?

Anonyymi kirjoitti:

Matkailu on ekologista, varsinkin lentomatkailu.

Jos tilaan Meksikosta 12 euron olutta, se on ekologista lentomatkailua. En itse lennä mukana.

hvp27 kirjoitti:

Minulla on korealainen paistinpannu on kätevä matkaillaessa kun siinä ei ole kahvaa ja siinä on matalatreunat.

Varallisuuteni lisääntyy nyt noin 30 k€/a.

Minulla on irlantilainen paistinpannu. Siinä on kahvat ja vähän korkeat reunat. Jahka pääsen mökille, niin varallisuuteni kohoaa huippuunsa, ja se on 100 miljoonaa/a.

hvp27 kirjoitti:

Mitäköhän ranskalaiset huippukokit sanoisivat näistä mukapitsoista?

Paistamista ilman rasvaa kutsutaan paahtamiseksi. Etelä-Espanjassa tehdään aika lailla samanoloista ruokaa kuin meillä muikusta paistamalla voissa. Kala on anjovista (oikeaa, ei kilohailia eikä käytettyä eli tuoretta), jauhona vehnäjauho ja öljynä oliiviöljy tai mielummin auringonkukkaöljy. Mukavan rapeita. Rapeuden salaisuutena on sopiva määrä öljyä ja sopiva lämpötila. Korealainen paistinpannu voisi olla hyvä tuossa, se on vähän kuten wok-pannu mutta sivut nousevat loivasti. Tai sitten voisi käyttää kahta paistinpannua, ensimmäisessä enemmän rasvaa ja toinen pannu kuiva.

Lue lisää

Paistamista rasvan kanssa sanotaan paistamiseksi.

Anonyymi kirjoitti:

Tarkoitat kai että velkasi lyhenevät nyt 30 k€/a?

Ei ole ollut velkaa 30 vuoteen eli opintolainan maksun jälkeen ja sen jälkeen ostin asunnon jaa kesämökin, ilman lainaa siis. Rahaa kertyy sijoituksista noin 20 k€ ja palkasta 10 k€. Mitens itselläsi?

hvp27 kirjoitti:

Ei ole ollut velkaa 30 vuoteen eli opintolainan maksun jälkeen ja sen jälkeen ostin asunnon jaa kesämökin, ilman lainaa siis. Rahaa kertyy sijoituksista noin 20 k€ ja palkasta 10 k€. Mitens itselläsi?

Lue lisää

Velkaa ei ole ollut n. 10 vuoteen. Rahaa ei kerry sijoituksista eikä eläkkeestä,

Anonyymi kirjoitti:

Velkaa ei ole ollut n. 10 vuoteen. Rahaa ei kerry sijoituksista eikä eläkkeestä,

Näinpä. Suurin osa ihmisistä kuluttaa palkkansa, osalle se tietysti on pakollista kun ei voi elää halvemmalla. Osa taas hankkii niin kalliin asunnon kun voi tyyliin saamme noin paljon lainaa, mitä me sillä saadaan.

Keskustelin yhden kaverin kanssa asiasta jokunen aika sitten kun hän ihmetteli miksi asun lähiössä enkä keskustassa. Hänestä oli outoa että arvostan enemmän sitä että 100 000 € sijoitus tuottaa 30 vuodessa 7% (optimistinen arvio) tuotolla 660 000 €. Keskusta-asuminen kustantaa siis palttiarallaa 20 000 € per vuosi. Todellisuudessa täytyy tietysti ottaa huomioon inflaatio, asunnon arvon kehitys ja asunnon remontit.

En tiedä riittääkö eläke kaikkeen elämiseen mutta jätän tällä hetkellä käyttöön suunilleen saman verran kuin mitä eläke on mutta en tiedä mitä talvien eläminen Espanjassa maksaa. Mikäli kielitaito ei ole riittävä niin kielikoulu maksaa 1700 € per kk eli 4 kk 7000 €. Ruoka on suunilleen saman hintaista tai aavistuksen halvempaa. Halpa alkoholi on tietysti liki ilmaista mutta erikoisoluet samanhintaisia kuin meillä. Kohtuullisen hyvää viiniä saa tietysti huomattavasti halvemmalla kuin meillä.

hvp27 kirjoitti:

Ei ole ollut velkaa 30 vuoteen eli opintolainan maksun jälkeen ja sen jälkeen ostin asunnon jaa kesämökin, ilman lainaa siis. Rahaa kertyy sijoituksista noin 20 k€ ja palkasta 10 k€. Mitens itselläsi?

Lue lisää

Minullapa kertyy 100 k ja palkasta 500k. Ja olen terve. Ja minulla on pakistanilainen paistinpannu.

hvp27 kirjoitti:

Ei ole ollut velkaa 30 vuoteen eli opintolainan maksun jälkeen ja sen jälkeen ostin asunnon jaa kesämökin, ilman lainaa siis. Rahaa kertyy sijoituksista noin 20 k€ ja palkasta 10 k€. Mitens itselläsi?

Lue lisää

Vaikka nyt haluatkin koko ajan viedä keskustelun omaan varallisuuteesi ja paistinpannuihisi ja muihin turhiin tavaroihisi joilla et oikein osaa tehdä mitään niin otahan huomioon, että tämä keskustelu liittyy vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Ei kristinuskoon, raamatun kertoimuksiin, sinun eläkepäiviisi tai siihen kuinka paljon sinulla on massia.

hvp27 kirjoitti:

Gordon Ramseyllä on pitseria.

Gordon Ramsay ei ole ranskalainen. Ehkä Gordon Ramsey on? En tunne.

"tuskin Jeesus ja opetuslapsetkaan paistoivat viittä leipää ja kahta kalaa voissa"

Todennäköisesti laittoivat muijat töihin kuten tapana on aina ollut. Tuskin miehet mitään keittiöhommia teki.

"Ketä kiinnostaa ranskalaisten kokkaustaidot? "

Ranskalaisia? Ja kaikkia maailman huippukokkeja nyt ainakin....

Niin mutta tällä palstalla on suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa.

Voissa paistaminen on siis sekä osa uskontoa että kansantarinoita, suomeksi voi on osa erään yhteiskuntaluokan terveys- ja uskomusoppia. Voi oli vielä muutama kymmenen vuotta sitten osoitus vauraudesta, ja voihin liittyi lisäksi tilastollinen odotus lyhyestä eliniästä. Voita käytettiin vöyräissä perheissä jopa yli 20 kiloa vuodessa per capita.

Anonyymi kirjoitti:

Niin mutta tällä palstalla on suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa.

Voissa paistaminen on siis sekä osa uskontoa että kansantarinoita, suomeksi voi on osa erään yhteiskuntaluokan terveys- ja uskomusoppia. Voi oli vielä muutama kymmenen vuotta sitten osoitus vauraudesta, ja voihin liittyi lisäksi tilastollinen odotus lyhyestä eliniästä. Voita käytettiin vöyräissä perheissä jopa yli 20 kiloa vuodessa per capita.

Lue lisää

Hehheh, eikö sulla ole huumorintajua kun menit noin helposti vastaprovoon? 😂😂😂😂

Raamattu on satukirja. Sinä lienet väärällä palstalla, kuulut tonne mielenterveys-osioon. Siellä on muitakin harhanäkyjä näkeviä, ehkä he jakaa näkysi. Jeesus joi raamatun mukaan viiniä, ehkä oli sitten deeku vai deekutko näitä tarinoita keksi.

Anonyymi kirjoitti:

Raamattu on satukirja. Sinä lienet väärällä palstalla, kuulut tonne mielenterveys-osioon. Siellä on muitakin harhanäkyjä näkeviä, ehkä he jakaa näkysi. Jeesus joi raamatun mukaan viiniä, ehkä oli sitten deeku vai deekutko näitä tarinoita keksi.

Lue lisää

Niin, niin mutta on suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa.

Jeesuskin paistoi kalat voissa eikä margariinissa, ja leipien päällä oli voita eikä margariinia. Voi ei voi olla syntiä, kaikki muu on suorastaan syntiä.

Miten vaikea sinun on ymmärtää, että voivottelusi ja oma alkoholismisi ei nyt auta, ja olet tippunut kuin eno veneestä, vaikka vene on vasta laiturissa! Ennen köyhät katoliset ostivat anekaupassa taivaspaikkansa voilla ja suomalaisetkin työnsivät kolehtihaaviin voita. Syntisen ongelma muodostui siitä, että voi otti ja suli käyttökelvottomaksi. Se se vasta olikin syntiä tuhlata kallista ja jaloa ruoka-ainesta.

https://www.uskontojenuhrientuki.fi/uskonyhteisoista/milloin-huolestua/

Tässä sinulle apua. Näiden lahkojen oppeihin kuuluu myös kehon kontrollointi, syömisen ja kalorien rajoittaminen. Ei saa käyttää suolaa, mausteita tai mitään "mitä jeesuskaan ei syönyt". Suuruudenhulluuden sairaita muotoja.

Nämä lahkojohtajat toimii lahkojensa messiaana. Toivottavasti pääset pakoon. 😲

Anonyymi kirjoitti:

https://www.uskontojenuhrientuki.fi/uskonyhteisoista/milloin-huolestua/

Tässä sinulle apua. Näiden lahkojen oppeihin kuuluu myös kehon kontrollointi, syömisen ja kalorien rajoittaminen. Ei saa käyttää suolaa, mausteita tai mitään "mitä jeesuskaan ei syönyt". Suuruudenhulluuden sairaita muotoja.

Nämä lahkojohtajat toimii lahkojensa messiaana. Toivottavasti pääset pakoon. 😲

Lue lisää

Miten tuo liittyy siihen asiaan, että Jeesuskin - ainoa synnitön - paistoi kalat voissa eikä margariinissa? Kaikki muu on syntiä, siinä et sinä tai muut lahkonjohtajat mitään auta.

Käytä sinäkin runsaasti voita, muu on syntiä, ja varsinkin kalan paistat sitten jatkossa voissa! Leivän päälle voita ja punaviintä kyytipojaksi, niin kyllä paha mielesi siitä asettuu.

Menikö nyt viimein jakeluun?

Paras uskonto ja ainoa oikea sellainen tietenkin on olla Pastafariuskonto ja kaikkien päätavoite kuulua Lentävän Spaghettihirviön kirkkoon.

https://www.spaghettimonster.org/

hänen nuudelisten ulokkeidensa nimeen
Ramen.

"Jos olet lukenut Raamattusi, tietäisit asian."

Raamattu on harhaoppia, ainoa oikea uskonto on Lentävän Spaghettihirviön uskonto.

Anonyymi kirjoitti:

Miten tuo liittyy siihen asiaan, että Jeesuskin - ainoa synnitön - paistoi kalat voissa eikä margariinissa? Kaikki muu on syntiä, siinä et sinä tai muut lahkonjohtajat mitään auta.

Käytä sinäkin runsaasti voita, muu on syntiä, ja varsinkin kalan paistat sitten jatkossa voissa! Leivän päälle voita ja punaviintä kyytipojaksi, niin kyllä paha mielesi siitä asettuu.

Menikö nyt viimein jakeluun?

Lue lisää

Minä juon olutta, kaksi pulloa päivittäin. Yleensä olut maksaa 12 euroa, mutta mökille hankin jotain halvempaa, vaikka Suomesta ei tahdo saada kunnollista. Tilaan ehkä Meksikosta. Skotlannissa tehtiin tutkimus jossa oltiin kolmella oluella päivässä ja 90% yli pääsi yhdestä oluesta päivässä eroon mutta vaihtoi tilalle majoneesin. Minulle ei käy rasva, fruktoosi eikä maito mutta olut sopii päivittäin. Jahka pääsen mökille, alan juomaan enemmänkin.

Anonyymi kirjoitti:

"Jos olet lukenut Raamattusi, tietäisit asian."

Raamattu on harhaoppia, ainoa oikea uskonto on Lentävän Spaghettihirviön uskonto.

Se mikä pastafariudessa on niin hyvää niin on lihapullakastike. Myös kaljaa saa vetää ja uskovien paratiisissakin on kaljalähde.

Anonyymi kirjoitti:

Niin mutta tällä palstalla on suorastaan syntiä ja ymmärtämättömyyttä oikeasta ruoanlaitosta olla paistamatta kala voissa.

Voissa paistaminen on siis sekä osa uskontoa että kansantarinoita, suomeksi voi on osa erään yhteiskuntaluokan terveys- ja uskomusoppia. Voi oli vielä muutama kymmenen vuotta sitten osoitus vauraudesta, ja voihin liittyi lisäksi tilastollinen odotus lyhyestä eliniästä. Voita käytettiin vöyräissä perheissä jopa yli 20 kiloa vuodessa per capita.

Lue lisää

" ja voihin liittyi lisäksi tilastollinen odotus lyhyestä eliniästä."

Mutta pontikka edisti suuresti kansakunnan terveyttä.

"Reppanoilta on kielletty hiilihydraatit, siksi on pitkät ketjut ketojäätelöä, ketopitsaa ja ketopullaa varten"

Nyt sinulla on vähän väärää tietoa, nimittäin ketoilijoilta ei ole kielletty hiilihydraatit, vaan hiilihydraatit valitaan hyvistä lähteistä. Eikä kukaan kiellä keltään toiselta mitään, vaan jokainen valitsee itse mitä syö ja paljonko hiilaria haluaa syödä. Kukaan auktoriteetti ei määrää, mitä tulee syödä ja mitä ei. Kaikki on omassa harkinnassa, koska kaikki vaikuttaa vain itseen, mitä suuhun menee. Kukapa haluaa olla ylipainoinen, ja syödä kauheasti vahingollista hiilaria.

Se, mikä on just kivaa, on se että voi herkutellakin, toisin kuin joillain muilla dieeteillä. Kyllä minäkin söin tänään hiilihydraatteja jonkin verran, niitä tuli mustikoista ja salaatista ja himpun verran pizzapohjasta, sipulista ja tomaatista. Ketojäätelö itse asiassa on oikeaa jäätelöä, koska se tehdään kermasta ja munasta. Ei glukoosisiirapista kuten halpajäätelö. Näin ne käsitteet vääristyy, kun aikaa kuluu. Se mikä oli ennen sitä "kuttaperkkaa" ja tekoainetta, mielletään muutama vuosikymmen jälkikäteen alkuperäiseksi.

Mikä kellekin parhaiten sopii, niin kannattaa kokeilla. Sitä kun on kaikki mahdolliset kitukuurit itse kokeillut niin tämä sopii niin mukavasti meikän elämäntyyliin. Saa ottaa punkkua, saa syödä voita, saa syödä kakkuja, jäätelöä, saa syödä pizzaa jne. Mistään tärkeästä ja koukuttavasta ei tarvi oikeastaan luopua. Silti jää energiat tonne 1500 kcal alle.

Kun ei ole ollut koskaan mikään karkkimässy ja sokerista riippuvainen niin tämän on suht mukavaa.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Reppanoilta on kielletty hiilihydraatit, siksi on pitkät ketjut ketojäätelöä, ketopitsaa ja ketopullaa varten"

Nyt sinulla on vähän väärää tietoa, nimittäin ketoilijoilta ei ole kielletty hiilihydraatit, vaan hiilihydraatit valitaan hyvistä lähteistä. Eikä kukaan kiellä keltään toiselta mitään, vaan jokainen valitsee itse mitä syö ja paljonko hiilaria haluaa syödä. Kukaan auktoriteetti ei määrää, mitä tulee syödä ja mitä ei. Kaikki on omassa harkinnassa, koska kaikki vaikuttaa vain itseen, mitä suuhun menee. Kukapa haluaa olla ylipainoinen, ja syödä kauheasti vahingollista hiilaria.

Se, mikä on just kivaa, on se että voi herkutellakin, toisin kuin joillain muilla dieeteillä. Kyllä minäkin söin tänään hiilihydraatteja jonkin verran, niitä tuli mustikoista ja salaatista ja himpun verran pizzapohjasta, sipulista ja tomaatista. Ketojäätelö itse asiassa on oikeaa jäätelöä, koska se tehdään kermasta ja munasta. Ei glukoosisiirapista kuten halpajäätelö. Näin ne käsitteet vääristyy, kun aikaa kuluu. Se mikä oli ennen sitä "kuttaperkkaa" ja tekoainetta, mielletään muutama vuosikymmen jälkikäteen alkuperäiseksi.

Mikä kellekin parhaiten sopii, niin kannattaa kokeilla. Sitä kun on kaikki mahdolliset kitukuurit itse kokeillut niin tämä sopii niin mukavasti meikän elämäntyyliin. Saa ottaa punkkua, saa syödä voita, saa syödä kakkuja, jäätelöä, saa syödä pizzaa jne. Mistään tärkeästä ja koukuttavasta ei tarvi oikeastaan luopua. Silti jää energiat tonne 1500 kcal alle.

Kun ei ole ollut koskaan mikään karkkimässy ja sokerista riippuvainen niin tämän on suht mukavaa.

T kn

Lue lisää

Ei ole täyskieltoa, mutta hiilareita saa syödä alle 20 g/vrk ja nekin pelkästään kasvien maanpäällisistä vihreistä osista.
Muista ruoka-aineista tulee hiilareita tulee liikaa (viljatuotteet), tai ne ovat pelkkää sokeria (juurikasvit, hedelmät ja marjat).

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole täyskieltoa, mutta hiilareita saa syödä alle 20 g/vrk ja nekin pelkästään kasvien maanpäällisistä vihreistä osista.
Muista ruoka-aineista tulee hiilareita tulee liikaa (viljatuotteet), tai ne ovat pelkkää sokeria (juurikasvit, hedelmät ja marjat).

Lue lisää

"Ei ole täyskieltoa, mutta hiilareita saa syödä alle 20 g/vrk "

Kuka tämmöisen kiellon on asettanut? Kuka antaa luvat?

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole täyskieltoa, mutta hiilareita saa syödä alle 20 g/vrk ja nekin pelkästään kasvien maanpäällisistä vihreistä osista.
Muista ruoka-aineista tulee hiilareita tulee liikaa (viljatuotteet), tai ne ovat pelkkää sokeria (juurikasvit, hedelmät ja marjat).

Lue lisää

"tai ne ovat pelkkää sokeria (juurikasvit, hedelmät ja marjat)."

Sulla on väärää tietoa. Juureksista käy hyvin esim nauris, lanttu ja muut jotka ei ole kovin tärkkelyspitoisia. Porkkanakin raakana. Sokerin sijaan GI ja tärkkelys ratkaisee enemmän. Hedelmätkin käy harvoin mutta ovat kyllä fruktoosipommeja. Marjat erittäin suositeltavia. Kauheesti valheita ja paskapuhetta kyllä levitetään. Ei ymmärrä miksi?

Vaikea ymmärtää tätä. Ihminen ei edes karppaa ja valittaa kun ei karppi saa syödä sitä eikä tätä 😀 Eikö sun pitöis olla onnellinen kun ei tarvi karpata? Kukaan ei pakota karppaamaan (ja tietty laihtumaan helposti). Asiathan saa tehdä itselleen just niin vaikeaksi kuin haluaa.

Jeesuskin teki niin. Olin paikalla.

Voi on niin hyvää että sen täytyy olla syntiä. Kaikki mistä saa mielihyvää, on luokiteltu uskonnoissa synniksi. Synti on varattu vain hengellisille johtajille. Salaa tietenkin.

Laitan asiasta kuvatodisteen jahka pääsen mökille, otin selfien Jeesuksen kanssa kun paistettiin muikkuja. Minulla on mökissä 3000 euron kännykkä ja siinä 560 kuvaa joita otin kalareissulla Genetsaretin järvellä.Espanjassa minulla on 7000 euron kännykkä. 3000 euron kännykkä on ihan kelvollinen mökkioloihin.Minulla on 30k rahaa käyttö tilillä ja tasmanialainen paistinpannu.

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Anonyymi kirjoitti:

Laitan asiasta kuvatodisteen jahka pääsen mökille, otin selfien Jeesuksen kanssa kun paistettiin muikkuja. Minulla on mökissä 3000 euron kännykkä ja siinä 560 kuvaa joita otin kalareissulla Genetsaretin järvellä.Espanjassa minulla on 7000 euron kännykkä. 3000 euron kännykkä on ihan kelvollinen mökkioloihin.Minulla on 30k rahaa käyttö tilillä ja tasmanialainen paistinpannu.

Lue lisää

Älä tyttö pilaile uskonnolla.

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

"Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. "

Viini oli suosittua Jeesus tarinoiden aikoihin ja on nyt. Jeesuskin tarinoissa kehotti juomaan. Muuttipa veden viiniksi.

Voin historiasta voi lukea että se on tuhansia vuosia vanha juttu sekin. Kuten kansantarinat Jeesuksesta.

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

"Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta."

Eipä maininnut joten voi on terveellistä.

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

"Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa."

Tarvitaan tieteellinen todiste että Jeesus ei syönyt muikkuja. Koska tästä ei mitään mainintaa ole niin sehän voi olla ihan totta kuin mikä muukin väittämä tahansa. Jospa Jeesus teki ihmeteon, ja taikoi kuten muitakin taikatemppuja? Muikut lensivät Suomesta

Anonyymi kirjoitti:

Älä tyttö pilaile uskonnolla.

Joko sinulla on poikaystävä

Anonyymi kirjoitti:

Älä tyttö pilaile uskonnolla.

"Älä tyttö pilaile uskonnolla."

😂😂😂😂

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

Näitä Jeesus-juttuja kommentoisin niin, että eikö voisi pysytellä siellä satujen ja tarinoiden Suomi24.fi tarjontaosastolla. Semmonen on. Kun tämä käsittelee vähähiilihydraattista dieettiä tämä keskustelupaikka.

En missään asiassa ota ohjeita uskovaisilta ja tässäkin siitä erinomainen näyte että miksi. Uskovaiset on älykkyystasoltaan heikommin suoriutuvia, ja fakta ja fiktio menee heillä sekaisin aika monessa asiassa. Jos ei ole lapsesta saakka ehdollisettu ja syötetty fiktiivisiä uskontosatuja, jolloin uskotaan kaikki muukin pajunköysi myöhemmin. Hehän on suurimpia salaliittoteoreetikkoja. Tai sitten nämä on entisiä deekuja ja piripäitä, joilla on aivot syöpyneet.Hehän monesti hurahtaa Uskoon. Ja välillä Toivoon. Mitä kovempi piripää, sen hurskaampi uskis. Luonne ei muutu.

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

Jos tästä jatkaisi niin voisi luoda katsauksen kun tämän jessen seuraajat tuhosi suomen alkuperäiskulttuurin....väkivallalla. mut puhutaan voin synnillisestä herkullisuudesta leivän päällä....

Anonyymi kirjoitti:

Voi ei ollut suosittu Jeesuksen aikoihin, eikä se ole suosittua nyt. Suomessa maksimikulutus voille ajoittui 1960-luvun lopulle, kun voita kului keskimäärin 17 kiloa vuodessa henkilöä kohti. Runsas voin käyttö oli tietyissä yhteiskuntaluokissa merkki vauraudesta, mutta siitä seurasi myös lyhyt elinikä. 1970-luvun alusta saakka margariini sekä erilaiset öljytuotteet ovat syrjäyttäneet voin valta-aseman ruokarasvana, ja alkoi syntyä ns. voivuoria. Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä.

Jeesus opetuslapsineen ei pyytänyt muikkuja, koska muikku on lähinnä suomalainen, myös pohjois-eurooppalainen, lohikala. Kertomus viidestä leivästä ja kahdesta kalasta tapahtui Betsadan alueella. Galileassa. Kalat lienevät olleet kirjoahventen ryhmään kuuluvia tilapia-kaloja, tai mahdollisesti pietarin kaloja.

Väitän asiaa tämän enempää tutkimatta, että Jeesus ei syönyt eikä tarjonnut seuraajilleen muikkuja eikä paistanut niitä voissa. Jeesuksen tarjomat kirjoahvenet olivat joko kuivattuja tai ne valmistettiin tulella ilman rasvaa paahtamalla. Jos Jeesus olisi sattunut oikeaan aikaan oikeaan paikkaan Kuopio-Joutsa-Joensuu alueelle, tarjolla olisi ollut runsaassa voissa paistettuja muikkuja tai tönkkösuolattuja neulamuikkuja, ja ruokajuomana olisi ollut itsekeitettyä pontikkaa tai sahtia. Leipä olisi tehty hapanjuureen. Jeesus varmasti olisi maininnut tuollaisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, ja olisi jakanut 5000 ihmiselle ohjeet paremmasta valiosta.

Jeesuksen aikoihin tosin Suomi oli vielä niin kehittymätöntä aluetta, että Jeesus olisi joutunut jakamaan seuraajilleen pettuleipää, raakaa kalaa, marjoja ja sieniä sekä Pielisen järvivettä. Vettä olisi ollut kaikille riittävästi jo valmiiksi, siihen ei olisi tarvittu ihmetekoja.

Lue lisää

"Nykyisin kylmien ruokarasvojen hyllystä voita saa oikein etsimällä etsiä."

Hanki uudet silmälasit. Miksi sinä etsit voita sitä paitsi, kun kerran et sitä syö? Himottaako se niin että pitää etsimällä etsiä? 😁 Kääntelet tuskissas voipakettia ja kuola valuu suusta kunnes kuulet Miguel von Bagelholmin kumisevan, tupakanpolttaman möreän äänen kuiskaavan sinun sortuvan voinsyönnin kuolemansyntiin jolloin vapisevin käsin pudotat voipaketin takaisin ja otat 40% kevytlättää, joka maistuu muovilta mutta on uskontosi mukaista halallia ja kosheria eikä jeesuskaan paistanut muikkuja voissa. Niin siitäkin reissusta selvisit melkein mielenterveys tallella.

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Anonyymi kirjoitti:

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Lue lisää

No mikä sitten on se todellinen ongelmasi koska se ei olekaan voi?

Sokeri on todellinen ongelma lapsille ja nuorille sillä he sitä syö, ei niinkään aikuiset. Nuoret hakee välitunneilla energiajuomia ja vetää niitä paistopisteen pullan kanssa, jälkiruuaksi karkkia.

Anonyymi kirjoitti:

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Lue lisää

https://yle.fi/a/3-8429723

Lapset ahmivat karkkia, lihovat ja sairastuvat rasvamaksaan...

Yliopistosairaaloissa ollaan todella huolestuneita.

Anonyymi kirjoitti:

https://yle.fi/a/3-8429723

Lapset ahmivat karkkia, lihovat ja sairastuvat rasvamaksaan...

Yliopistosairaaloissa ollaan todella huolestuneita.

Lue lisää

Ei-alkoholiperäisen rasvamaksan syy on useimmiten lihavuus. Tyydyttynyt rasva on osoittautunut erittäin epäterveellisesksi maksalle, pahemmaksi kuin sokeri.

Vuoden väitöskirjapalkinnon saanut tutkijalääkäri Panu Luukkonen:

” Tyydyttynyt rasva on haitallisempaa kuin tyydyttymätön rasva tai sokeri. Tosin sokerin ylensyöntikin lisää maksan rasvapitoisuutta, koska se kiihdyttää rasvan uudismuodostusta maksassa.”

https://diabetestutkimus.fi/tutkijat-ja-lahjoittajat-kertovat/tutkijalaakari-panu-luukkonen-haluaa-kampittaa-rasvamaksataudin/

Anonyymi kirjoitti:

Ei-alkoholiperäisen rasvamaksan syy on useimmiten lihavuus. Tyydyttynyt rasva on osoittautunut erittäin epäterveellisesksi maksalle, pahemmaksi kuin sokeri.

Vuoden väitöskirjapalkinnon saanut tutkijalääkäri Panu Luukkonen:

” Tyydyttynyt rasva on haitallisempaa kuin tyydyttymätön rasva tai sokeri. Tosin sokerin ylensyöntikin lisää maksan rasvapitoisuutta, koska se kiihdyttää rasvan uudismuodostusta maksassa.”

https://diabetestutkimus.fi/tutkijat-ja-lahjoittajat-kertovat/tutkijalaakari-panu-luukkonen-haluaa-kampittaa-rasvamaksataudin/

Lue lisää

Mistä lapset lihoo? Ei varmasti viinasta voista ja läskistä.....

Anonyymi kirjoitti:

Ei-alkoholiperäisen rasvamaksan syy on useimmiten lihavuus. Tyydyttynyt rasva on osoittautunut erittäin epäterveellisesksi maksalle, pahemmaksi kuin sokeri.

Vuoden väitöskirjapalkinnon saanut tutkijalääkäri Panu Luukkonen:

” Tyydyttynyt rasva on haitallisempaa kuin tyydyttymätön rasva tai sokeri. Tosin sokerin ylensyöntikin lisää maksan rasvapitoisuutta, koska se kiihdyttää rasvan uudismuodostusta maksassa.”

https://diabetestutkimus.fi/tutkijat-ja-lahjoittajat-kertovat/tutkijalaakari-panu-luukkonen-haluaa-kampittaa-rasvamaksataudin/

Lue lisää

Olen kaupassa töissä ja nään mitä lapset ostaa. Karkkia, karkkia karkkia, sokerista energiajuomaa ja limsaa. Paistopisteen pullaa ja taas karkkia. Isommat vetää kokonaisen kääretortun kokiksen kanssa ruokatunnilla lapset on luonnostaan makealle persoja.

Kellään kersalla ei ole ollu voipakettia ja pekonia kainalossa. Nämä lapset tuskin on koskaan edes voita maistaneet. Heidän vanhemmat ostaa kaljaa ja valmisruokia ja halpaa margariinia.

Anonyymi kirjoitti:

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Lue lisää

"Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena"

Mitä sinun omaan uskontoon kuuluu olennaisena?

Anonyymi kirjoitti:

Olen kaupassa töissä ja nään mitä lapset ostaa. Karkkia, karkkia karkkia, sokerista energiajuomaa ja limsaa. Paistopisteen pullaa ja taas karkkia. Isommat vetää kokonaisen kääretortun kokiksen kanssa ruokatunnilla lapset on luonnostaan makealle persoja.

Kellään kersalla ei ole ollu voipakettia ja pekonia kainalossa. Nämä lapset tuskin on koskaan edes voita maistaneet. Heidän vanhemmat ostaa kaljaa ja valmisruokia ja halpaa margariinia.

Lue lisää

Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Lue lisää

Jeps. Lapsillakin tulee ravinnosta huimasti rasvaa kun makean lisäksi kelpaa oikein hyvin suolainen ja rasvainen pikaruoka. Suomalaiset saavat ravinnostaan 37E% rasvasta ja 14E% tyydyttyneestä rasvasta ja suomalaiset ovat rasvan syönnin suhteen jossain top 5 maailmassa. Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista. Lihavuuden suhteen sokeri on kyllä ongelmallista koska sokeri ei juurikaan tuo kylläisyyden tunnetta.

Anonyymi kirjoitti:

Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.

Lue lisää

"Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa."

Ei kukaan tee enää jauhelihakastiketta. Porukat ostaa pakastepitsoja. Sopii tähän keskusteluun hyvin. Mennyt amerikkalaiseen suuntaan. Tilataan korkeintaan kotiin noutoruoka kaupungeissa mäkkäristä. Osa ihmisistä, eli "reppanat jotka ei syö hyvin" syö paljon vihanneksia ja osaa laittaa niistä ruokaa. Mutta se on opetettava lapsesta saakka.

Ihmiset syö tulojensa mukaan ja kalja ja pitsa ja ja muu pullatuote ja karkit menee parhaiten kaupaksi. Ei mikään ihme että lapset voi huonosti.

Anonyymi kirjoitti:

Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.

Lue lisää

"Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria"

Onko sinulla monta lasta?

Anonyymi kirjoitti:

Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.

Lue lisää

"Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa."

Et ole silloin huomannut mitään etkä missään kosketuksessa perhe-elämään. Siis oikeasti väität että lasten ylipaino johtuu croissanteista... 😂 Ei nyt puhuta välitunnista vaan ruokatunnista, kouluruuan tilalla monet käy vetämässä pullaa, energiajuomia ja karkkia. Sitä samaa pelatessa sisällä istuen. Skuutilla ajetaan hakemaan karkkia että jaksaa pelata. Muksut ei edes kävele tai pyöräile. Miten joku voi olla oikeasti noin epärehellinen tai tietämätön ja kieltää selkeän ongelman. Rasvamaksako paranisi jos croissantit kiellettäisiin pullatiskistä. 🤣🤣🤣Ei se sokeriton pulla sen terveellisempää tosiaan ole. Paistopistettä ei ole joka kaupassa mutta karkkihylly on. Meilläkin hehheh vietettiin lapsena croisssant-päivää lauantaina ja omatkin lapset ootti että saa croisssanteja kaupasta. Nou. Eivät olleet koskaan niistä kuulleetkaan. Mutta lauantaipussi oli tuttu ja itselle merkkarit. Eihän ne croissantit edes maistu miltään aikuisenkaan suussa ilman täytteitä.

hvp27 kirjoitti:

Jeps. Lapsillakin tulee ravinnosta huimasti rasvaa kun makean lisäksi kelpaa oikein hyvin suolainen ja rasvainen pikaruoka. Suomalaiset saavat ravinnostaan 37E% rasvasta ja 14E% tyydyttyneestä rasvasta ja suomalaiset ovat rasvan syönnin suhteen jossain top 5 maailmassa. Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista. Lihavuuden suhteen sokeri on kyllä ongelmallista koska sokeri ei juurikaan tuo kylläisyyden tunnetta.

Lue lisää

Ensin kysyt nyyminä ja sitten vastaat kirjautuneena. Silloin voi käydä miellyttävää keskustelua itsensä kanssa.

Anonyymi kirjoitti:

"Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa."

Ei kukaan tee enää jauhelihakastiketta. Porukat ostaa pakastepitsoja. Sopii tähän keskusteluun hyvin. Mennyt amerikkalaiseen suuntaan. Tilataan korkeintaan kotiin noutoruoka kaupungeissa mäkkäristä. Osa ihmisistä, eli "reppanat jotka ei syö hyvin" syö paljon vihanneksia ja osaa laittaa niistä ruokaa. Mutta se on opetettava lapsesta saakka.

Ihmiset syö tulojensa mukaan ja kalja ja pitsa ja ja muu pullatuote ja karkit menee parhaiten kaupaksi. Ei mikään ihme että lapset voi huonosti.

Lue lisää

Näinpä. Ei tilanne ihan noin huono ole eli osassa perheitä kyllä tehdään vielä ruokaa mutta yhä enemmän mennään noutoruokaan ja eineksiin. Mitä huonompi sosioekonominen tilanne niin sitä enemmän, ainakin omasta mielestäni. Nouto/tilausruoka on vieläpä kallista.

Anonyymi kirjoitti:

Ensin kysyt nyyminä ja sitten vastaat kirjautuneena. Silloin voi käydä miellyttävää keskustelua itsensä kanssa.

Karppaus aiheuttaa paranoiaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa."

Et ole silloin huomannut mitään etkä missään kosketuksessa perhe-elämään. Siis oikeasti väität että lasten ylipaino johtuu croissanteista... 😂 Ei nyt puhuta välitunnista vaan ruokatunnista, kouluruuan tilalla monet käy vetämässä pullaa, energiajuomia ja karkkia. Sitä samaa pelatessa sisällä istuen. Skuutilla ajetaan hakemaan karkkia että jaksaa pelata. Muksut ei edes kävele tai pyöräile. Miten joku voi olla oikeasti noin epärehellinen tai tietämätön ja kieltää selkeän ongelman. Rasvamaksako paranisi jos croissantit kiellettäisiin pullatiskistä. 🤣🤣🤣Ei se sokeriton pulla sen terveellisempää tosiaan ole. Paistopistettä ei ole joka kaupassa mutta karkkihylly on. Meilläkin hehheh vietettiin lapsena croisssant-päivää lauantaina ja omatkin lapset ootti että saa croisssanteja kaupasta. Nou. Eivät olleet koskaan niistä kuulleetkaan. Mutta lauantaipussi oli tuttu ja itselle merkkarit. Eihän ne croissantit edes maistu miltään aikuisenkaan suussa ilman täytteitä.

Lue lisää

Omaa lapsuutta kannattaa tässä kohtaa muistella että mitä sitä itse lapsena himoitsi. Kaikkea mikä oli vähänkin makeaa. Paras oli karkki, ja jäätelö mutta saatiin harvoin. Ei ollut rahaa. Limsaa vain kerran vuodessa. Juotiin mehua se oli makeaa, syötiin pullaa mitä äiti teki. Tehtiin sokerista ja kermasta toffeeta itse kun teki niin mieli makeaa.

Kun tuli teini -ikään niin alkoi maistua myös sipsit. Mäkkäreitä ei maalla ollut mutta sipsiä sai kaupasta. Silti valinta oli aina ekana karkki. Myös oma lapsi alkoi kiljua karkkihyllyllä. Se on huumetta lapselle, kuin aikuiselle olut.

Hupaisinta mitä olen lukenut on väite että rasvamaksaongelma lapsilla on croisanttien aiheuttama.

Anonyymi kirjoitti:

Lapsen ruokavalio koostuu muustakin kuin lapsen välitunnilla ostamista ruoista. Äiti tekee lapselle illalla jauhelihakastiketta ja perunaa, salaattina toimii kaksi tomaattilohkoa.

Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.

Lue lisää

"Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa."

Jokainen lapsi toki vaihtaa karkkipussin croissantiin jos saa valita. 😏

Et ole tainnut huomata paljon muutakaan....

Anonyymi kirjoitti:

"Itse en ole huomannut, että lapset ostaisivat pullaa, vaan he ostavat kroissantteja, joissa ei ole sokeria mutta on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa."

Jokainen lapsi toki vaihtaa karkkipussin croissantiin jos saa valita. 😏

Et ole tainnut huomata paljon muutakaan....

Lue lisää

Lapsi innostuu todella paljon sokerittomasta ja mauttomasta vehnäpullasta.... 😂

Anonyymi kirjoitti:

Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin.

Sokeria Suomessa ei käytetä ylettömästi, päin vastoin kuin suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Viralliset ravitsemusohjeet suosittelevat sekä sokerille että tyydyttyneelle rasvalle korkeintaan 10 prosentin käyttömäärää kokonaisenergiasta.

Lue lisää

"Ketouskonnossa voi kuuluu olennaisena osana dieettiin. Ketouskonnolla ei ole paljon kannattajia, joten heidän voinkäyttönsä ei vaikuta paljoa valtakunnan tilastoihin."

Mitä sitten valitat?

hvp27 kirjoitti:

Jeps. Lapsillakin tulee ravinnosta huimasti rasvaa kun makean lisäksi kelpaa oikein hyvin suolainen ja rasvainen pikaruoka. Suomalaiset saavat ravinnostaan 37E% rasvasta ja 14E% tyydyttyneestä rasvasta ja suomalaiset ovat rasvan syönnin suhteen jossain top 5 maailmassa. Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista. Lihavuuden suhteen sokeri on kyllä ongelmallista koska sokeri ei juurikaan tuo kylläisyyden tunnetta.

Lue lisää

"Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista."

Mistä se lasten rasvamaksa tulee? Enpä ole lasten nähnyt ostavan voita kaupasta vaan he pyörii karkkihyllyllä.

hvp27 kirjoitti:

Jeps. Lapsillakin tulee ravinnosta huimasti rasvaa kun makean lisäksi kelpaa oikein hyvin suolainen ja rasvainen pikaruoka. Suomalaiset saavat ravinnostaan 37E% rasvasta ja 14E% tyydyttyneestä rasvasta ja suomalaiset ovat rasvan syönnin suhteen jossain top 5 maailmassa. Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista. Lihavuuden suhteen sokeri on kyllä ongelmallista koska sokeri ei juurikaan tuo kylläisyyden tunnetta.

Lue lisää

"Sokerin suhteen ollaan keskimäärin tavoitteessa eli terveyden kannalta on hyvä että saamme keskimäärin alle 10E% sokerista."

Ehkä sinä saat? Mutta syöthän tärkkelystä, joka sekin on sokeriksi heti elimistössä muuttuvaa Tarkoitat kai pussisokeria joka on tosiaan vähentynyt mutta karkin, makeiden leivonnaisten, jugurttien, välipalojen, energiajuomien jne kulutus on vain lisääntynyt. Rasvamaksa on jo kansantauti. Sokeri on huonommassa muodossa glukoosi- ja fruktoosisiirappina, menee paremmin maksaan.

Koskee siis liikaa fruktoosia ja nopeita hiilihydraatteja. Hedelmistä ei voi saada liikaa fruktoosia jollei niitä syö ihan tolkuttomasti. Hedelmissä on tyypillisesti 2.5% fruktoosia, pussisokerissa 50%.

Ei nopeatkaan hiilihydraatit ole ongelma yleensä. Perunassa on aika vähän hiilihydraattia joten sitä pitäisi syödä paljon. Pasta on hidas hiilihydraatti, erityisesti täysjyväpasta. Riisiä ei yleensä ahmita. Jäljelle jää makeiset, pulla ja vaalea leipä.

hvp27 kirjoitti:

Koskee siis liikaa fruktoosia ja nopeita hiilihydraatteja. Hedelmistä ei voi saada liikaa fruktoosia jollei niitä syö ihan tolkuttomasti. Hedelmissä on tyypillisesti 2.5% fruktoosia, pussisokerissa 50%.

Ei nopeatkaan hiilihydraatit ole ongelma yleensä. Perunassa on aika vähän hiilihydraattia joten sitä pitäisi syödä paljon. Pasta on hidas hiilihydraatti, erityisesti täysjyväpasta. Riisiä ei yleensä ahmita. Jäljelle jää makeiset, pulla ja vaalea leipä.

Lue lisää

"Ei nopeatkaan hiilihydraatit ole ongelma yleensä".

Ei sinulle ainakaan kun olet suuri oluen ystävä ja päivittäinen käyttäjä. Oluen GI on muistaakseni suurempi kuin glukoosisiirapin. Verensokeri pomppaa kattoon ja sen jälkeen lattiasta läpi alemmaksi kuin lähtötilanne.

"Vuonna 2018 julkaistussa tieteellisten tutkimusten yhteenvedossa havaittiin, että korkean glykeemisen indeksin ruoat nostavat sekä verensokeria että insuliinia tavalla, joka muuttaa elimistön dopamiinintuotantoa samalla mekanismilla kuin huumeiden käyttö. Tämä häiritsee elimistön luontaisia ravinnonoton säätelymekanismeja. Korkean glykemiaindeksin ruoat saattavat aiheuttaa myös riippuvuutta."

https://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi

Ei ihme että fasupalatki koukuttaa ja sokerin syöntiä raivolla puolustetaan.

Anonyymi kirjoitti:

"Ei nopeatkaan hiilihydraatit ole ongelma yleensä".

Ei sinulle ainakaan kun olet suuri oluen ystävä ja päivittäinen käyttäjä. Oluen GI on muistaakseni suurempi kuin glukoosisiirapin. Verensokeri pomppaa kattoon ja sen jälkeen lattiasta läpi alemmaksi kuin lähtötilanne.

"Vuonna 2018 julkaistussa tieteellisten tutkimusten yhteenvedossa havaittiin, että korkean glykeemisen indeksin ruoat nostavat sekä verensokeria että insuliinia tavalla, joka muuttaa elimistön dopamiinintuotantoa samalla mekanismilla kuin huumeiden käyttö. Tämä häiritsee elimistön luontaisia ravinnonoton säätelymekanismeja. Korkean glykemiaindeksin ruoat saattavat aiheuttaa myös riippuvuutta."

https://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi

Ei ihme että fasupalatki koukuttaa ja sokerin syöntiä raivolla puolustetaan.

Lue lisää

Kyse on GI*määrästä. Glukoosin GI on sama kuin oluen mutta oluen GL on matala.

https://beerandhealth.eu/beer-and-health/beer-and-diabetes/?age-verified=972e040e43

'As beer contains alcohol, it can have an effect on diabetes. There is considerable scientific evidence that alcohol consumption of up to 24 g per day can lower the relative risk of type 2 diabetes by up to 30%. In people with diabetes, moderate alcohol consumption may improve glycaemic control and convey cardiovascular risk reduction and mortality benefits. These effects apply to all alcoholic beverages.'

' Glycaemic load
The glycaemic load (GL) expresses the total available carbohydrate content in a given amount of food, multiplied by its GI: (GI × carbohydrate (g))/100. Foods with a GL ≤ 10 are been classified as low GL, and those with a value ≥ 20 as high GL.'

' Beer: High glycaemic index versus low diabetes risk
Beer is classified as a high GI food, with the GI of lager beer around 100178,179, comparable with the GI of potatoes or breakfast cereals. 180However, the GL of beer is only 7.5 because of the low carbohydrate content (7.5 g carbohydrates per 250 ml*). In comparison with other products, a glass of a regular soft drink has a GI of 63 and a GL of 16, and a boiled potato of 150 g has a GI of 96 and a GL of 24. 180Although diets high in GI or GL have been associated with an increased risk of diabetes, 181alcohol consumption up to 24 g per day is related to a lower diabetes risk. 149-151This contradiction might be explained because when beer is consumed with or before a carbohydrate meal, beer tends to reduce the blood glucose peak after the meal. The biological mechanism behind this is likely to be alcohol’s ability to acutely inhibit glucose production in the liver and so counteracts the blood glucose response as a result of glucose absorption from the food/meal by the gut, and thereby reducing the overall GR (blood glucose peak). This results in more stable blood glucose levels after the food/meal, and that might consequently reduce the risk of type 2 diabetes.'

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

Eli olet jollain kostoretkellä? Voi helvetti... Luuletko että saat jonkun muuttamaan ruokavalionsa kun täällä räyhäät? Syö sitä voita pikku nokare kettan viikossa nyt vaan kun mieles kerran tekee. Ei se ole nyt vaarallisempaa kuin joku päivittäinen kaljankittauskaan mitä harrastat.

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

"Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. "

Etooko sinua oikeesti se kun diabeteksen voi ihan ehköistä karppauksella?

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

"Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa "

Miksi syöt 200 g päivässä voita? Kyllä vähemmälläkin pärjää. Jos veriarvot on erinomaiset rasvaruokavaliolla niin sehän on vaan hyvä. Sinulle juomapuoli on tietty tärkeempi ja pulla niin pakko se on silloin karsia rasvasta.

Anonyymi kirjoitti:

Eli olet jollain kostoretkellä? Voi helvetti... Luuletko että saat jonkun muuttamaan ruokavalionsa kun täällä räyhäät? Syö sitä voita pikku nokare kettan viikossa nyt vaan kun mieles kerran tekee. Ei se ole nyt vaarallisempaa kuin joku päivittäinen kaljankittauskaan mitä harrastat.

Lue lisää

Syön kyllä joskus nokareen voita ja kavereiden kanssa jopa hiukan enemmänkin mutta en tosissaan paljoa. Ehkä vajaa kilo menee vuodessa. En tiedä enkä välitä kun tuolla ei ole terveysellistä merkitystä.

Jos kulutus on 2500 kcal per päivä, hiilihydraattia on 20 g per päivä ja proteiinia 20E% niin se tulee esimerkiksi kombinaatiolla 650 g rasvaista pekonia, 150 g naudan paistia ja 20 g sokeria. Toinen syntyy kun ottaa 525 g naudan paistia, 250 g voita ja 20 g sokeria. Kolmas 700 g filepekonia, 100 g voita ja 20 g sokeria. Neljäs kun ottaa kilon kananmunia, 150 g voita ja 20 g sokeria. Viides kun ottaa 525 g naudan paistia, 525 g vispikermaa ja 5 g sokeria. Kuudes kun ottaa 630 g kuhaa, 560 g vispikermaa ja 5 g sokeria.

Kaikista tulee siis 215 g rasvaa, 125 g proteiinia ja 20 g hiilihydraattia. 5 g sokeria voi korvata 100 g valkokaalia.

Itse luulen ettei näitä ketoilijoita hirveän paljoa ole. Hiilihydraattimäärän nosto 50 g ei paljoa tilannetta muuta, 30 g hiilihydraattia on 12 g rasvaa eli voista pois 15 g ja kermasta 30 g.
Lasketaampa vielä 25E% hh, 20E% p ja 55E% r. Syntyy kun ottaa 550 g kuhaa, 400 g vispikermaa ja 900 g perunaa. Monesta karppaajasta 25E% hiilihydraattista ei enää ole vähähiilihydraattista. Ruotsin sosiaamihallituksen mukaan se on kylläkin erittäin vähähiilihydraattinen.

Anonyymi kirjoitti:

"Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. "

Etooko sinua oikeesti se kun diabeteksen voi ihan ehköistä karppauksella?

Kakkostyypin diabeteksen voi estää laihduttamalla eikä karppaus ole pitkällä tähtäimellä yhtään tehokkaampi kuin suositusruokavalio. Karppaajat jakavat tätä neuvoa vaikka heillä ei ole lääketieteellistä koulutusta eikä omakohtaista kokemusta. He eivät myöskään lue tekstejä joissa adia todetaan.

Jos lukisit tämän: https://www.antidootti.fi/vahahiilihydraattinen-vhh-ruokavalio-ja-diabetes/

Pienenä vihjeenä, jos käyttäytyy kuin kiihkouskovainen niin tullaan kohtelemaan kuin kiihkouskovaista.

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

Sinä pidät näitä kasviöljyjä jne siis pyhinä ja loukkaamattomina samoin kuin kaljaa.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä pidät näitä kasviöljyjä jne siis pyhinä ja loukkaamattomina samoin kuin kaljaa.

Ei vaan pidän kasviöljyjä ekologisenpina ja terveellisempinä kuin eläinrasvat.

Olut ei tietystiköön ole terveellistä mutta ei se kohtuullisesti köytettynä ole hirveän haitallistakaan. Suurissa määrissä saattaa tietysti laskea verensokeria liikaa. Itse en sensorilla mitattuna ole havainnut kovinkaan suurta muutosta.

hvp27 kirjoitti:

Ei vaan pidän kasviöljyjä ekologisenpina ja terveellisempinä kuin eläinrasvat.

Olut ei tietystiköön ole terveellistä mutta ei se kohtuullisesti köytettynä ole hirveän haitallistakaan. Suurissa määrissä saattaa tietysti laskea verensokeria liikaa. Itse en sensorilla mitattuna ole havainnut kovinkaan suurta muutosta.

Lue lisää

Mitä arvelet tuolla hurmossaarnalla saavuttavasi?

Anonyymi kirjoitti:

"Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa "

Miksi syöt 200 g päivässä voita? Kyllä vähemmälläkin pärjää. Jos veriarvot on erinomaiset rasvaruokavaliolla niin sehän on vaan hyvä. Sinulle juomapuoli on tietty tärkeempi ja pulla niin pakko se on silloin karsia rasvasta.

Lue lisää

Siis ketodieetti vaatii 2500 kcal kulutuksella 215 g rasvaa päivässä.

Karpoausbuumin aikana muistaakseni 7% väitti karppaavansa, todellisuudessa 1% karppasi. Ihmisten laskutaito on aivan surkea kun ei osaa laskea että 1920 kcal jaettuna 9 kcak/g on 215 g. 1920 kcal siksi että 20E% ob 500 kcal ja 20 g hiilihydraattia sisältää 80 kcal.

hvp27 kirjoitti:

Siis ketodieetti vaatii 2500 kcal kulutuksella 215 g rasvaa päivässä.

Karpoausbuumin aikana muistaakseni 7% väitti karppaavansa, todellisuudessa 1% karppasi. Ihmisten laskutaito on aivan surkea kun ei osaa laskea että 1920 kcal jaettuna 9 kcak/g on 215 g. 1920 kcal siksi että 20E% ob 500 kcal ja 20 g hiilihydraattia sisältää 80 kcal.

Lue lisää

"Siis ketodieetti vaatii 2500 kcal kulutuksella 215 g rasvaa päivässä."

Miksi pitää syödä 2500 kcal päivittäin? Harva liikkuu niin paljon että kuluttaa tuon ja vielä pitäisi hallita painoa, laihdutus on se suurin syy että ihmiset alkaa ketoruokavaliolle. Tuo on naiseläjälle aivan liikaa.

Jos nyt joku haluaa syödä 200g rasvaa päivässä niin voihan sitä vetää majoneesia tai ryypätä oliiviöljyä pullon suusta. Tai vaikka rypsiöljyä jos tykkää kiduttaa itseään ällöttävällä maulla. Monet ketokarppaajat, jotka on kovia treenaamaan ja siis kuluttaa suht paljon, kyllä käyttää paljon rasvakahvia, ja mct- ja kookosöljyä, avokadoöljyä ja pähkinäöljyjä jne. Näin ketoryhmissä nuoremmat kertoilee. Mullakin on kookosöljyä kaapissa mutta käytän sitä lähinnä hampaiden valkaisuun. Siitä tulisi kyllä hyvää "jääsuklaata" kaakaoon sekoitettuna, kerran kokeilin. Mutta hyvä kun tuli esille, pitää ostaa jotain öljyä tai syödä se kookosöljy, kun mulla ei vaan meinaa tulla tarpeeksi energiaa ja kilokalorit on alkaneet pyöriä tuossa 1000 kieppeillä kun laskee.

Se on näitä sinun luomia höpöjuttuja, että karppaajat syö pelkästään eläinrasvaa. Rakentelet kauheasti olkinukkeja, ja riehut sitten niiden kanssa. Pidät verenpainetta koholla ihan turhan takia. Naurattaakin ajatus, että et syö tyydyttynyttä rasvaa ja sitten SULLA verenpaine nousee, eikä niillä jotka syö sitä rasvaa. 😄

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Siis ketodieetti vaatii 2500 kcal kulutuksella 215 g rasvaa päivässä."

Miksi pitää syödä 2500 kcal päivittäin? Harva liikkuu niin paljon että kuluttaa tuon ja vielä pitäisi hallita painoa, laihdutus on se suurin syy että ihmiset alkaa ketoruokavaliolle. Tuo on naiseläjälle aivan liikaa.

Jos nyt joku haluaa syödä 200g rasvaa päivässä niin voihan sitä vetää majoneesia tai ryypätä oliiviöljyä pullon suusta. Tai vaikka rypsiöljyä jos tykkää kiduttaa itseään ällöttävällä maulla. Monet ketokarppaajat, jotka on kovia treenaamaan ja siis kuluttaa suht paljon, kyllä käyttää paljon rasvakahvia, ja mct- ja kookosöljyä, avokadoöljyä ja pähkinäöljyjä jne. Näin ketoryhmissä nuoremmat kertoilee. Mullakin on kookosöljyä kaapissa mutta käytän sitä lähinnä hampaiden valkaisuun. Siitä tulisi kyllä hyvää "jääsuklaata" kaakaoon sekoitettuna, kerran kokeilin. Mutta hyvä kun tuli esille, pitää ostaa jotain öljyä tai syödä se kookosöljy, kun mulla ei vaan meinaa tulla tarpeeksi energiaa ja kilokalorit on alkaneet pyöriä tuossa 1000 kieppeillä kun laskee.

Se on näitä sinun luomia höpöjuttuja, että karppaajat syö pelkästään eläinrasvaa. Rakentelet kauheasti olkinukkeja, ja riehut sitten niiden kanssa. Pidät verenpainetta koholla ihan turhan takia. Naurattaakin ajatus, että et syö tyydyttynyttä rasvaa ja sitten SULLA verenpaine nousee, eikä niillä jotka syö sitä rasvaa. 😄

T kn

Lue lisää

Naisten keskimääräinen energiankulutus on 2000 kcal ja miesten 2500 kcal. Kun ketodieetissä on 20 g hiilihydraattia ja korkeintaan 20E% proteiinia niin ketoilevalle naiselle jää 2000 kcal dieetistä 1520 kcal. Tuo on 170 g rasvaa ja tuosta saisi olla 22 g tyydyttynyttä rasvaa. Aina pläjäyksen joutuu majoneesia syömään.

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

"karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. "

Tajusitko itse kuinka infantiililta ja psykolta aikuisen kohdalla tämä kuulostaa? Sulla on siis joku kuvittelemasi vihollisryhmä "karppaajat", jotka hyökkää sinua vastaan, omassa mielessäsi. Sinä sen vuoksi olet päivystänyt tällä foorumilla 15 vuotta. Miten hukkaan voi ihmisen elämä mennäkään.

On olemassa erilaisia ruokavalioita! Ihmiset ei syödessään itselle soveltuvalla tavalla tee sitä hyökätäkseen sinua vastaan! Tajuatko kuinka harhaista tuollainen on väittää että ihmiset syö miten syö siksi että saavat tehdä sinulle kiusaa? 😳 Uskotko muutenkin olevasi universumin napa?

Arveletko että kasvissyöjätkin on jättäneet lihan vain kiusallaan?

hvp27 kirjoitti:

Ei vaan pidän kasviöljyjä ekologisenpina ja terveellisempinä kuin eläinrasvat.

Olut ei tietystiköön ole terveellistä mutta ei se kohtuullisesti köytettynä ole hirveän haitallistakaan. Suurissa määrissä saattaa tietysti laskea verensokeria liikaa. Itse en sensorilla mitattuna ole havainnut kovinkaan suurta muutosta.

Lue lisää

Oluessa on hurjan korkea glykeeminen indeksi. Se nostaa ja myös rajusti laskee verensokeria enemmän kuin glukoosisiirappi. Hullun hommaa diabeetikolle.

Joka ainoalla kaljasiepolla ketä tunnen on yllättävää kyllä myös D2. Oli lihava tai laiha niin nämä kaksi esiintyy aina yhdessä.

hvp27 kirjoitti:

Kakkostyypin diabeteksen voi estää laihduttamalla eikä karppaus ole pitkällä tähtäimellä yhtään tehokkaampi kuin suositusruokavalio. Karppaajat jakavat tätä neuvoa vaikka heillä ei ole lääketieteellistä koulutusta eikä omakohtaista kokemusta. He eivät myöskään lue tekstejä joissa adia todetaan.

Jos lukisit tämän: https://www.antidootti.fi/vahahiilihydraattinen-vhh-ruokavalio-ja-diabetes/

Pienenä vihjeenä, jos käyttäytyy kuin kiihkouskovainen niin tullaan kohtelemaan kuin kiihkouskovaista.

Lue lisää

"Pienenä vihjeenä, jos käyttäytyy kuin kiihkouskovainen niin tullaan kohtelemaan kuin kiihkouskovaista"

Sinä oikeasti itse kommunikoit kuin fundamentalistiuskis ja salaliittoteoreetikko. Siksi varmaan keksit uskonnon ihan itse tähän. Jäykät mielipiteet, Ainoaan Oikeaan Erehtymättömään Auktoriteettiin nojataan ja armoton vakaumus että oma mielipide edustaa absoluuttista totuutta. Samat hokemat toistuu ja toistuu ja uskot karppajien vainoavan sinua. Ihan samalla lailla kuin raamatunlauseilla väittelevillä uskovaisilla mm täällä uskispalstoilla. Toinen toisiaan syyttelemässä vääristä raamatuntulkinnoista. Vähäjärkisten touhua.

Anonyymi kirjoitti:

Oluessa on hurjan korkea glykeeminen indeksi. Se nostaa ja myös rajusti laskee verensokeria enemmän kuin glukoosisiirappi. Hullun hommaa diabeetikolle.

Joka ainoalla kaljasiepolla ketä tunnen on yllättävää kyllä myös D2. Oli lihava tai laiha niin nämä kaksi esiintyy aina yhdessä.

Lue lisää

Oluen glygeeminen kuorma on matala ja siinä on alkoholia eli se ei tossiinsakakaan aiheuta massiivisia verensokerin vaihteluita. Suuressa määrin käytettynä se tietysti lihottaa. Näin tietysti millä tahansa ruoka-aineelka. Q

Anonyymi kirjoitti:

"Pienenä vihjeenä, jos käyttäytyy kuin kiihkouskovainen niin tullaan kohtelemaan kuin kiihkouskovaista"

Sinä oikeasti itse kommunikoit kuin fundamentalistiuskis ja salaliittoteoreetikko. Siksi varmaan keksit uskonnon ihan itse tähän. Jäykät mielipiteet, Ainoaan Oikeaan Erehtymättömään Auktoriteettiin nojataan ja armoton vakaumus että oma mielipide edustaa absoluuttista totuutta. Samat hokemat toistuu ja toistuu ja uskot karppajien vainoavan sinua. Ihan samalla lailla kuin raamatunlauseilla väittelevillä uskovaisilla mm täällä uskispalstoilla. Toinen toisiaan syyttelemässä vääristä raamatuntulkinnoista. Vähäjärkisten touhua.

Lue lisää

En usko että karppaajat vainoavat minua vaan uskovat kaikenlaiseen huuhaaseen. Ikävää porukkaa kun pomppivat esimerkiksi diabetespalstoilla selittämässä kuinka diaeteksestä pääsee eroon vain ja ainoastaan karppaamalla.

Uskotko että postailen tällä palstalla usealla nimimerkillä ja seuraan sinua muilla palstoilla?

Karppaajien mukaanhan nokare voita on annos ruskistettua voita. Ranskassa tosin lautasella on myös hiilihydraattia. Esimerkiksi leipää ilman rasvaa.

hvp27 kirjoitti:

Oluen glygeeminen kuorma on matala ja siinä on alkoholia eli se ei tossiinsakakaan aiheuta massiivisia verensokerin vaihteluita. Suuressa määrin käytettynä se tietysti lihottaa. Näin tietysti millä tahansa ruoka-aineelka. Q

Lue lisää

Hurjat lukemat.

https://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi

Eikä siinä vielä kaikki, vaikutus hormoneihin, estrogeeni lisääntyy miehillä ja lihasmassaa vähentäen. Kaljanjuojilla onkin manboobsit ja kimeä ääni. Tekee punakaksi ja naaman pöhöttyneeksi. Kadulla erottaa heti kovat kaljankittaajat.

Anonyymi kirjoitti:

Oluessa on hurjan korkea glykeeminen indeksi. Se nostaa ja myös rajusti laskee verensokeria enemmän kuin glukoosisiirappi. Hullun hommaa diabeetikolle.

Joka ainoalla kaljasiepolla ketä tunnen on yllättävää kyllä myös D2. Oli lihava tai laiha niin nämä kaksi esiintyy aina yhdessä.

Lue lisää

Sekin vielä ikävä juttu, kun joku alkaa käyttää statiineita, niin viimeistään se pilaa metabolia, statiinit aiheuttaa diabetesta.

Suomalaistutkimuksen mukaan korkean kolesterolin hoitoon käytettävät statiinit lisäävät 46 prosenttia riskiä saada tyypin 2 diabetes.

Anonyymi kirjoitti:

Hurjat lukemat.

https://fi.wikipedia.org/wiki/Glykeeminen_indeksi

Eikä siinä vielä kaikki, vaikutus hormoneihin, estrogeeni lisääntyy miehillä ja lihasmassaa vähentäen. Kaljanjuojilla onkin manboobsit ja kimeä ääni. Tekee punakaksi ja naaman pöhöttyneeksi. Kadulla erottaa heti kovat kaljankittaajat.

Lue lisää

Samoin näkee paljon tyypillisiä pariskuntia kaljalavoja kantaen. Näistä mies on isomahainen ja pyöreäpäinen, miestissit roikkuu, kimeä ääni, punainen naama ja hidas kävely. Naisella naama punainen ja iho epätasainen, iso maha, kaula paksu ja naama turvoksissa ettei silmiä näy, möreä ääni. Tämä on niin tyypillinen näkymä kaupassa. Kaljan juojamiehet naisistuu ja naiset miehistyy. Joistakin pariskunnista ei erota kumpi on herra ja kumpi rouva.

hvp27 kirjoitti:

En usko että karppaajat vainoavat minua vaan uskovat kaikenlaiseen huuhaaseen. Ikävää porukkaa kun pomppivat esimerkiksi diabetespalstoilla selittämässä kuinka diaeteksestä pääsee eroon vain ja ainoastaan karppaamalla.

Uskotko että postailen tällä palstalla usealla nimimerkillä ja seuraan sinua muilla palstoilla?

Karppaajien mukaanhan nokare voita on annos ruskistettua voita. Ranskassa tosin lautasella on myös hiilihydraattia. Esimerkiksi leipää ilman rasvaa.

Lue lisää

Teillä alkoholisteilla onkin diabetes sitä erikoista lajia... Joka tulee alkoholista kun ekaksi maksa rasvoittuu ja sitten haiman toiminta järkkyy. Sitä ei kai ruokavaliollakaan voi muuttaa. Hankala tilanne.

hvp27 kirjoitti:

En usko että karppaajat vainoavat minua vaan uskovat kaikenlaiseen huuhaaseen. Ikävää porukkaa kun pomppivat esimerkiksi diabetespalstoilla selittämässä kuinka diaeteksestä pääsee eroon vain ja ainoastaan karppaamalla.

Uskotko että postailen tällä palstalla usealla nimimerkillä ja seuraan sinua muilla palstoilla?

Karppaajien mukaanhan nokare voita on annos ruskistettua voita. Ranskassa tosin lautasella on myös hiilihydraattia. Esimerkiksi leipää ilman rasvaa.

Lue lisää

"En usko että karppaajat vainoavat minua vaan uskovat kaikenlaiseen huuhaaseen. Ikävää porukkaa kun pomppivat esimerkiksi diabetespalstoilla selittämässä kuinka diaeteksestä pääsee eroon vain ja ainoastaan karppaamalla."

Miksi uskot että ihmiset seuraa sua palstoilta toisille? Miksi joku jolla ei ole diabetesta olisi kiinnostunut diabeteskeskustelusta. Tuo on huuhaata tuo uskomuksesi. Sitten taas ne, jotka on tervehtyneet diabeteksesta karppaamalla varmaan on sun mielestä väärin tehneet ja purat heihin kaiken vihasi. Minä en itse usko että kaikista sairauksista tai kaikista diabeteksistä pääsee karppaamalla. Osaan sanoa vain mistä itse olen parantunut. En halua diabetestä tai muitakaan elintapassairauksia ja siksi vältän jatkuvaa hiilarikuormitusta, joka on monen sairsuden taustalla. Sitä voi estää monia sairauksia ja ketjureaktioita tapahtumasta jo etukäteen.

Ja taas tuo omituinen päähänpinttymäsi : "Karppaajien mukaan" väität tietäväsi mitä karppaajat syö ja mitä ajattelee. Eihän ihmiset ajattele ja syö yhdenmukaisesti... Yleistys on argumentoinnin virhe.

Sinä toisessa aloituksessa esitit mitä suurimmalla kaikkitietävyydellä senkin, että karppaajan ruokavalio koostuu smetanasta, kaalista ja pekonista. Omaa huuhaatasi on kuule sekin.

hvp27 kirjoitti:

Karppaaminen eläintuotteilla on epäterveellistä ja epäekologista ja karppaajat hyökkäävät jatkuvasti muita dieettejä noudattavia vastaan. Lisäksi kaikenlaiset pätemättömät väitteet kuten esimerkiksi kasviöljyjen haitallisuus.

Ei se nokare voita vaan jos syö päivässä 200 g rasvaa ja se on pääasiassa eläinrasvaa niin kyse ei ole nokareesta. 100 g maitorasvaa sisältää 65 g tyydyttynyttä rasvaa ja tuo muodostaa noin 30E päivän energiantarpeesta kun suositus on korkeintaan 10E%. Toki tuon rasvan voi ottaa kasvirasvana kuten rypsiöljystä, oliiviöljystä tai pähkinöistä. 200 g rasvaa tulee esimerkiksi 300 g saksanpähkinää. Muuta ei sitten tarvitsekaan syödä, päivän energia tulee tuosta.

Henkilökohtaisesti etoo karppaajien terveydenhoito-ohjeet meille diabeetikoille. Ihan tutkitusti karppaus ei auta diabetekseen ja painoa voi laskea muullakin dieetillä.

Lue lisää

Onpa siinä joku hurmoksessa voin synnillisyydestä voi herregud. Tulee mieleen vanhat kotimaiset elokuvat, joissa herätyssaarnaaja huutaa suu vaahdossa synnintekijöille vääräuskoisuudesta. Onhan sokeri paljon suurempi ongelma kun se pilaa lapset ja maksat pienestä... joilla elämä edessä vielä. Jokainen jolla lapsia on kokenut karkkihyllytaistot. Ei ole tainneet kenenkään muksut kiukutella voihyllyllä....tai pekonipakettia riuhtoen. Ja ne sokeriset välipalat.... Ei muksut sitä pussisokeria halua vaan sitä jalostettua glukoosisiirappiherkkua. Keksit, välipalapatukat, irtokarkit, suklaa, namut, jäätelöt jotka on "kylmää karkkia", limujäitä. Kaikkea on saatavilla ja matalalla hyllyllä. Ennen pullaa tehtiin kotona, siinä se entisajan herkku. Kovasti teki mieli makeaa. Oli hedelmäkeittoa ja mannapuuroa, riisipuuroa jne makeana. Liekö se sitten syynä korkeisiin sydäntautilukemiin en tiedä. Uskon että kuitenkin tupakka. Kaikki aikuiset poltti tupakkaa. Ainakin kuvissa kaikilla oli tupakka. Äiti ja isäkin poltti. Sydäntauti heillekin ja infarkti vei. Margariinia meillä oli, ei voita juuri koskaan, se oli kalliimpaa. Nyt ei juuri kukaan polta, se on hävettävä asia kun pitää pyytää sätkät tiskiltä. Suuri muutos 70 luvun tupakkamainontaan,muistatte varmaan mainokset jotka vanhempaa lukijakuntaa. Mulla on vielä kaksi sukulaista jotka edelleen polttaa ja heillä paljon sairauksia. Eivät syö voita hekään. Voi on hyvä leivonnassa. Harvempi leipoo voilla. Tai millään. Meillä äiti käytti leivontamargariinia.

Paikka jossa on paljon ötököitä ja huono maa runsailla kukkakasveilla.

hvp27 kirjoitti:

Paikka jossa on paljon ötököitä ja huono maa runsailla kukkakasveilla.

Vaan ilman ötököitä ja ketoja ei olisi ihmisillä ruokaakaan.

"Kun tekee oikein mieli syödä hyvin ketolla, niin pizzan pohja jätetään syömättä ja syödään pelkät täytteet (tomaattikastike ja mozzarellajuusto).'

Tuo on sinun tapasi syödä, ja kukaan ei suutu siitä, tai no ehkä hpv kun nimität sitä pizzaksi. Kyllä pizzassa itse syön pohjankin. Teen sen viljattomista jauhoista.

Nyt olis seuraava kokeilukin tästä. Tilaan ehkä lisää golden flaxseed jauhoja. Olen näistä leipää leiponut. Hsrmi kun ei saa Suomesta. Olis hyvä idea viljellä näitä.

T kn

Ihmiset tarvitsevat roskaruoille korvikkeita, jos noudattavat rajoittavaa diettiä. On ketopizzaa ja vegemakkaraa. Onko se paha? Lihavuuden syy on roskaruoka, joka on myös monen muun sairauden syy tai osasyy. Vegemakkara ja ketopizza ovat roskaruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ihmiset tarvitsevat roskaruoille korvikkeita, jos noudattavat rajoittavaa diettiä. On ketopizzaa ja vegemakkaraa. Onko se paha? Lihavuuden syy on roskaruoka, joka on myös monen muun sairauden syy tai osasyy. Vegemakkara ja ketopizza ovat roskaruokaa.

Lue lisää

Sinähän voit syödä roskaruokaa ihan originaalina, kukaan ei rajoita sinua mitenkään. Muiden syömisistä tuskin kannattaa alkaa vetää hernettä nenäänsä. Ei kellekään kuuluu tuntemattoman syömiset, vieläpä jos se tuntematon on keksinyt hyvän tavan laihtua pizzoineenkin. Mitä kellään voi olla sitä vastaan yhtikäs mitään? Nämä keskustelunavaukset on kyllä naurettavia, kun ajattelee. Ihan kuin oltaisiin katkeria siitä, että joku on laihtunut ja saanut terveyden takaisin ilman kituuttamista. On se niin väärin, niin väärin!
😅

Mutta voi olla, että italialaisen mielestä pizzan nimittäminen roskaruuaksi voi olla loukkaus. Jos sinä syöt pizzan päällä roskaa, muttei kukaan muu? Kaivat itse roskiksista roskia ja laitat siitä ruokasi? Kukapa estää, jos se on herkkuasi. En voi parhaalla tahdollanikaan itse luonnehtia juustoa, tomaattia, vihanneksia, lihaa ja kalaa roskaruuaksi kun ne paistetaan yhdessä, vaikka se vehnän kanssa tarjottaisiinkin. Vehnäkään ei ole roskaa, ollut ennen ainakaan.

On epäjohdonmukaista moittia ihmisiä roskaruuan syömisestä, ja sitten myös siitä, että keksii jonkun terveellisemmän version samasta ruuasta. Tekeekö mielesi kovasti pizzaa? Eikö täällä tuumattu niin, että siitä puhe mistä puute?

Kävin syömässä nyt Kotipizzan ketopohjalla. Pakko sanoa, että seuraavan kerran kyllä valitsen tavallisen pohjan, koska tuo manteli ei sovi minun mielestä siksi, koska se häivyttää täytteiden maut, toisin kuin vehnäjauhopulla, joka paistetaan. Siksi se niin koukuttava onkin. Ketopizzan hyvä ominaisuus oli siinä, ettei tule raskas olo, kuten vehnän kanssa. Mutta kerta puolessa vuodessa sitäkään ei haittaa ainakaan minua. Kotona teen huomattavasti paremman ketopohjan, mihin ei tule mantelijauhetta.

Mutta niille on Kotipizzan tarjonta hyvä, joka haluaa syödä muiden mukana pizzaa, muttei voi syödä gluteenia tai viljaa.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Sinähän voit syödä roskaruokaa ihan originaalina, kukaan ei rajoita sinua mitenkään. Muiden syömisistä tuskin kannattaa alkaa vetää hernettä nenäänsä. Ei kellekään kuuluu tuntemattoman syömiset, vieläpä jos se tuntematon on keksinyt hyvän tavan laihtua pizzoineenkin. Mitä kellään voi olla sitä vastaan yhtikäs mitään? Nämä keskustelunavaukset on kyllä naurettavia, kun ajattelee. Ihan kuin oltaisiin katkeria siitä, että joku on laihtunut ja saanut terveyden takaisin ilman kituuttamista. On se niin väärin, niin väärin!
😅

Mutta voi olla, että italialaisen mielestä pizzan nimittäminen roskaruuaksi voi olla loukkaus. Jos sinä syöt pizzan päällä roskaa, muttei kukaan muu? Kaivat itse roskiksista roskia ja laitat siitä ruokasi? Kukapa estää, jos se on herkkuasi. En voi parhaalla tahdollanikaan itse luonnehtia juustoa, tomaattia, vihanneksia, lihaa ja kalaa roskaruuaksi kun ne paistetaan yhdessä, vaikka se vehnän kanssa tarjottaisiinkin. Vehnäkään ei ole roskaa, ollut ennen ainakaan.

On epäjohdonmukaista moittia ihmisiä roskaruuan syömisestä, ja sitten myös siitä, että keksii jonkun terveellisemmän version samasta ruuasta. Tekeekö mielesi kovasti pizzaa? Eikö täällä tuumattu niin, että siitä puhe mistä puute?

Kävin syömässä nyt Kotipizzan ketopohjalla. Pakko sanoa, että seuraavan kerran kyllä valitsen tavallisen pohjan, koska tuo manteli ei sovi minun mielestä siksi, koska se häivyttää täytteiden maut, toisin kuin vehnäjauhopulla, joka paistetaan. Siksi se niin koukuttava onkin. Ketopizzan hyvä ominaisuus oli siinä, ettei tule raskas olo, kuten vehnän kanssa. Mutta kerta puolessa vuodessa sitäkään ei haittaa ainakaan minua. Kotona teen huomattavasti paremman ketopohjan, mihin ei tule mantelijauhetta.

Mutta niille on Kotipizzan tarjonta hyvä, joka haluaa syödä muiden mukana pizzaa, muttei voi syödä gluteenia tai viljaa.

T kn

Lue lisää

»Ketopizzan hyvä ominaisuus oli siinä, ettei tule raskas olo, kuten vehnän kanssa. »

Väsymys johtuu varmasti hiilihydraattipläjäyksestä, ei viljallisuudesta.

Tässä Kotipizzan mozzarella-pitsan https://www.kotipizza.fi/menu/mozzarella ravintosisältö

Ravintosisältö Per 100 g Per tuote
Energia (kcal) 207,2 kcal 932,42 kcal
Energia (kJ) 866,94 kJ 3 901,25 kJ
Rasva, 9,88 g 44,46 g
josta tyydyttynyttä 5,36 g 24,11 g
Hiilihydraatit, 18,42 g 82,89 g
josta sokereita 2,56 g 11,5 g
Proteiini 11,54 g 51,93 g
Suola 1,06 g 4,76 g

83 grammaa hiilihydraatteja samalla aterialla väsyttää ketä tahansa.

Anonyymi kirjoitti:

»Ketopizzan hyvä ominaisuus oli siinä, ettei tule raskas olo, kuten vehnän kanssa. »

Väsymys johtuu varmasti hiilihydraattipläjäyksestä, ei viljallisuudesta.

Tässä Kotipizzan mozzarella-pitsan https://www.kotipizza.fi/menu/mozzarella ravintosisältö

Ravintosisältö Per 100 g Per tuote
Energia (kcal) 207,2 kcal 932,42 kcal
Energia (kJ) 866,94 kJ 3 901,25 kJ
Rasva, 9,88 g 44,46 g
josta tyydyttynyttä 5,36 g 24,11 g
Hiilihydraatit, 18,42 g 82,89 g
josta sokereita 2,56 g 11,5 g
Proteiini 11,54 g 51,93 g
Suola 1,06 g 4,76 g

83 grammaa hiilihydraatteja samalla aterialla väsyttää ketä tahansa.

Lue lisää

Niinpä niin, olisko siinä viljassa hiilareita, yllättävästi? 🤔

Anonyymi kirjoitti:

Sinähän voit syödä roskaruokaa ihan originaalina, kukaan ei rajoita sinua mitenkään. Muiden syömisistä tuskin kannattaa alkaa vetää hernettä nenäänsä. Ei kellekään kuuluu tuntemattoman syömiset, vieläpä jos se tuntematon on keksinyt hyvän tavan laihtua pizzoineenkin. Mitä kellään voi olla sitä vastaan yhtikäs mitään? Nämä keskustelunavaukset on kyllä naurettavia, kun ajattelee. Ihan kuin oltaisiin katkeria siitä, että joku on laihtunut ja saanut terveyden takaisin ilman kituuttamista. On se niin väärin, niin väärin!
😅

Mutta voi olla, että italialaisen mielestä pizzan nimittäminen roskaruuaksi voi olla loukkaus. Jos sinä syöt pizzan päällä roskaa, muttei kukaan muu? Kaivat itse roskiksista roskia ja laitat siitä ruokasi? Kukapa estää, jos se on herkkuasi. En voi parhaalla tahdollanikaan itse luonnehtia juustoa, tomaattia, vihanneksia, lihaa ja kalaa roskaruuaksi kun ne paistetaan yhdessä, vaikka se vehnän kanssa tarjottaisiinkin. Vehnäkään ei ole roskaa, ollut ennen ainakaan.

On epäjohdonmukaista moittia ihmisiä roskaruuan syömisestä, ja sitten myös siitä, että keksii jonkun terveellisemmän version samasta ruuasta. Tekeekö mielesi kovasti pizzaa? Eikö täällä tuumattu niin, että siitä puhe mistä puute?

Kävin syömässä nyt Kotipizzan ketopohjalla. Pakko sanoa, että seuraavan kerran kyllä valitsen tavallisen pohjan, koska tuo manteli ei sovi minun mielestä siksi, koska se häivyttää täytteiden maut, toisin kuin vehnäjauhopulla, joka paistetaan. Siksi se niin koukuttava onkin. Ketopizzan hyvä ominaisuus oli siinä, ettei tule raskas olo, kuten vehnän kanssa. Mutta kerta puolessa vuodessa sitäkään ei haittaa ainakaan minua. Kotona teen huomattavasti paremman ketopohjan, mihin ei tule mantelijauhetta.

Mutta niille on Kotipizzan tarjonta hyvä, joka haluaa syödä muiden mukana pizzaa, muttei voi syödä gluteenia tai viljaa.

T kn

Lue lisää