Eli vaivaa tällänen ongelma että en tiiä miten toimia tässä elämässä. Puuttuu toiminnnaohjaus täysin. Enkö edes kiinnostu edes muusta kuin päihteistä.
En osaa toimia
Anonyymi-ap
3
361
Vastaukset
- Anonyymi
Et kiinnostu.
- Anonyymi
Päihteet ovat käräyttäneet sun reseptorit, eli et saa mielihyvää enää mistään muusta. Tästähän pääsee luonnollisesti eroon vain lopettamalla. Aivot pitäisi opettaa nyt saamaan muista asioista dopamiinia. Aluksihan se ei onnistu, kun ovat tottuneet niin koville annoksille. Paraneminen on hidasta.
- Anonyymi
Tiedän tunteen ja kärsin samasta. Päihteitä en kuitenkaan käytä, koska en pidä humaltumisen tunteesta. Sen sijaan nukun liikaa enkä saa joskus itseäni liikkeelle aamulla.
Itse olen huomannut seuraavien asioiden toimivan:
Omien tunteiden sanoittaminen luotettavan ihmisen kanssa. Jos hyvä onni sattuu, niin esimerkiksi sairaanhoitaja voi olla sellainen. Itselläni on hyvä psykologi.
Joku uutterampi näyttää esimerkkiä miten kotia siivotaan, niin siihen on helpompi liittyä mukaan. Ylipäätään yhdessä tekeminen on mukavaa.
Armollisuus itseä kohtaan. Et ole valinnut sairauttasi ja monet vastoinkäymiset johtuvat siitä. Monet kerjäläiset elävät Intiassa ilman raajoja ja koettavat etsiä onnensirpaleita kuitenkin. Itse joskus pohdinkin, että minulla on kuitenkin toimivat raajat ja heillä todennäköisesti toimiva mielenterveys. Kaikkea ei voi saada.
Edelliseen liittyen niin omien vahvuuksien tunnistaminen ja itseään niistä muistuttaminen. Antaa hyvää mieltä keholle. Tiedän, että tunteita voi olla vaikea tuntea, jos syö tietynlaista lääkitystä.
Alkoholiin suhtautumisen muuttaminen. Miksi kieltää jotakin itseltään? Jos kaipaan alkoholia, niin voin pysähtyä pohtimaan, että olisiko jotain muuta jolla voisin korvata alkoholin tuoman tunteen. Menisin rentouttavaan suihkuun, soittaisin kaverille, nukkuisin enemmän jne. Maistaisin sitä alkoholia sitten huomenna. Todennäköisesti maistuu paremmalta seuraavana päivänä ja muutenkin kun käyttää harvemmin. Sanonta viini viisasten juoma on totta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"638847Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo1545534Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset1274986Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään93851Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m853460Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta533359Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä362711En tiedä ymmärrätkö
Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk102661Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html392603- 241727