Eli vaivaa tällänen ongelma että en tiiä miten toimia tässä elämässä. Puuttuu toiminnnaohjaus täysin. Enkö edes kiinnostu edes muusta kuin päihteistä.
En osaa toimia
3
206
Vastaukset
- Anonyymi
Et kiinnostu.
- Anonyymi
Päihteet ovat käräyttäneet sun reseptorit, eli et saa mielihyvää enää mistään muusta. Tästähän pääsee luonnollisesti eroon vain lopettamalla. Aivot pitäisi opettaa nyt saamaan muista asioista dopamiinia. Aluksihan se ei onnistu, kun ovat tottuneet niin koville annoksille. Paraneminen on hidasta.
- Anonyymi
Tiedän tunteen ja kärsin samasta. Päihteitä en kuitenkaan käytä, koska en pidä humaltumisen tunteesta. Sen sijaan nukun liikaa enkä saa joskus itseäni liikkeelle aamulla.
Itse olen huomannut seuraavien asioiden toimivan:
Omien tunteiden sanoittaminen luotettavan ihmisen kanssa. Jos hyvä onni sattuu, niin esimerkiksi sairaanhoitaja voi olla sellainen. Itselläni on hyvä psykologi.
Joku uutterampi näyttää esimerkkiä miten kotia siivotaan, niin siihen on helpompi liittyä mukaan. Ylipäätään yhdessä tekeminen on mukavaa.
Armollisuus itseä kohtaan. Et ole valinnut sairauttasi ja monet vastoinkäymiset johtuvat siitä. Monet kerjäläiset elävät Intiassa ilman raajoja ja koettavat etsiä onnensirpaleita kuitenkin. Itse joskus pohdinkin, että minulla on kuitenkin toimivat raajat ja heillä todennäköisesti toimiva mielenterveys. Kaikkea ei voi saada.
Edelliseen liittyen niin omien vahvuuksien tunnistaminen ja itseään niistä muistuttaminen. Antaa hyvää mieltä keholle. Tiedän, että tunteita voi olla vaikea tuntea, jos syö tietynlaista lääkitystä.
Alkoholiin suhtautumisen muuttaminen. Miksi kieltää jotakin itseltään? Jos kaipaan alkoholia, niin voin pysähtyä pohtimaan, että olisiko jotain muuta jolla voisin korvata alkoholin tuoman tunteen. Menisin rentouttavaan suihkuun, soittaisin kaverille, nukkuisin enemmän jne. Maistaisin sitä alkoholia sitten huomenna. Todennäköisesti maistuu paremmalta seuraavana päivänä ja muutenkin kun käyttää harvemmin. Sanonta viini viisasten juoma on totta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta791927Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181729- 161594
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin201326Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61252En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121244hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121216Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101192Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu441186Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291181