Kun päätin kesäkuussa raitistua niin ensimmäisenä mieleeni tuli, että otan tavoitteekseni puolivuotta raittiutta.
Kohta tulee puoli vuotta raittiutta täyteen ja olen onnellinen.
Välillä olin ihan epätoivoinen juomiseni suhteen mutta niin vain vuosien työ kantaa nyt hedelmää ja saan olla VAPAA.
Puoli vuotta selvinpäin tuo iloa. Seuraava etappi on vuoden raittius.
Elämä on mahtavaa kun sitä ei pilaa alkoholilla
6 kk raittina ja hyvinvoivana
13
519
Vastaukset
- Anonyymi
Itse olen huomannut et aamuisin kiva herätä kun ei ole masennusta joka tekee todella huonon olon.
- Anonyymi
Se on oikea päätös, raitis elämä tuottaa luonnollista ilo kemiallisen sijaan. Raittius http://tinyurl.com/raitiselama on aina hyvä valinta, vaikka se ei kovin muodikasta olekaan suomalaisessa elämänmenossa.
- Anonyymi
Olisipa tullainen tahdon voima. Itse olen luuseri joka dokaa joka viikonloppu. Lapset ja kaikki ympärillä kärsii kuten itsekkin.
- Anonyymi
Oletko ikinä edes yrittänyt tehdä asialle jotain, kun kaikki vieläpä kärsivät asiasta, sinä itsekin ?
Ihan ensimmäiseksi lakkaa ajattelemasta olevasi luuseri, se tuhoaa itsetuntoa, ja latistaa motivaatiota edes yrittää mitään.
Joskus voi joutua yrittämään moneen kertaan vaikkapa kokonaan raitistumista, mutta joku kerta niistä monesta voi olla juuri se yksi kerta, jolloin onnistuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko ikinä edes yrittänyt tehdä asialle jotain, kun kaikki vieläpä kärsivät asiasta, sinä itsekin ?
Ihan ensimmäiseksi lakkaa ajattelemasta olevasi luuseri, se tuhoaa itsetuntoa, ja latistaa motivaatiota edes yrittää mitään.
Joskus voi joutua yrittämään moneen kertaan vaikkapa kokonaan raitistumista, mutta joku kerta niistä monesta voi olla juuri se yksi kerta, jolloin onnistuu.Kutsuu itseään luuseriksi koska juuri se on hänen tekosyy juoda " uskottelennksikille ja itselleni olevani luuseri niin voin juoda käyttämällä sitä tekosyynä" kätevää
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kutsuu itseään luuseriksi koska juuri se on hänen tekosyy juoda " uskottelennksikille ja itselleni olevani luuseri niin voin juoda käyttämällä sitä tekosyynä" kätevää
Siis " uskottelen kaikille ja itselleni"
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siis " uskottelen kaikille ja itselleni"
En usko entisenä juoppona, että tuo muille uskottelee olevansa luuseri.
Vaan ajatus siitä, että on itse luuseri, tulee siitä kun juo, eikä ole tyytyväinen itseensä, tuomitsee itsensä oman juomisen takia ja pitää itseään luuserina.
Itse ainakin, silloin kun olin ihan rappiolla, pidin itseäni täysin luuserina ja huonona ihmisenä, jo pelkästään elintapojeni takia, nolotti ja hävetti, ym.
- Anonyymi
Niin, ei ole kovin voittaja olo 4pvm juopottelun jälkeen, vaikka otin mielestäni kohtuullisesti. Vielläkin oli otettava pieni napsu jotta saisi vähän edes nukuttua, mutta voiton puolella. Kyllä toi katkominen on tuskaa, kun päällimäisenä ajatuksena on olut. Kyllähän olisi joku keino lopettaa ja maistaa elämää toisellakin lailla. Tämä vuosi onnollut erityisen vsikea jo siinäkin mielessä, että hoidan vanhaa isääni tässä sivussa josta olen todella väsynyt. Sitten viellä tämä alkoholin kanssa tölväämimen ei edistä yhtään mitään.
- Anonyymi
Ehkäpä tapanasi on työntää ahdistus ja paha olo syrjään alkoholin avulla.
Kun tulee humalaan, jää ikävät ajatukset taka-alalle, ja tulee vähäksi aikaa helpompi, kevyempi olo.
Oikeastaan se on tunteiden pakoilua, se, kun pakenee ajatuksiaan päihtymystilaan.
Jos on vaikeaa, ja sen takia juo, ei ne ongelmat katoa, ne tulevat takaisin, usein vieläpä tuplana, kun on morkkikset ja katumus juomisesta vielä lisänä kaikkeen siihen, jota on yrittänyt paeta.
Tärkeintä olisi oppia käsittelemään myös ikävät ja ahdistavat tunteet omassa mielessään, koska selvitäkseen myös vaikeista asioista, se on ainoa keino. Elämässä tulee ajoittain vaikeitakin aikoja ja asioita kohdalle, se ei auta, että joka kerta pakenisi humalaan.
Omasta kokemuksesta voin kertoa, että on parempi ensin käydä vastoinkäymiset ja kaikki ikävältä tuntuva mielessään läpi, ja hyväksyä kaikki ne tunteet, joita mahdollisesti tulee mieleen ja ajatuksiin.
Sitten kun oma mieli on rauhoittunut, on paljon kivampaa ja rennompaa ottaa vaikka se pieni humala. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkäpä tapanasi on työntää ahdistus ja paha olo syrjään alkoholin avulla.
Kun tulee humalaan, jää ikävät ajatukset taka-alalle, ja tulee vähäksi aikaa helpompi, kevyempi olo.
Oikeastaan se on tunteiden pakoilua, se, kun pakenee ajatuksiaan päihtymystilaan.
Jos on vaikeaa, ja sen takia juo, ei ne ongelmat katoa, ne tulevat takaisin, usein vieläpä tuplana, kun on morkkikset ja katumus juomisesta vielä lisänä kaikkeen siihen, jota on yrittänyt paeta.
Tärkeintä olisi oppia käsittelemään myös ikävät ja ahdistavat tunteet omassa mielessään, koska selvitäkseen myös vaikeista asioista, se on ainoa keino. Elämässä tulee ajoittain vaikeitakin aikoja ja asioita kohdalle, se ei auta, että joka kerta pakenisi humalaan.
Omasta kokemuksesta voin kertoa, että on parempi ensin käydä vastoinkäymiset ja kaikki ikävältä tuntuva mielessään läpi, ja hyväksyä kaikki ne tunteet, joita mahdollisesti tulee mieleen ja ajatuksiin.
Sitten kun oma mieli on rauhoittunut, on paljon kivampaa ja rennompaa ottaa vaikka se pieni humala.Koitan ottaa opiksi. Tämä syksy ja talvi on ollut todelta syvältä. Kova stressi päällä ja toimen kuvaakaan en saanut muutettua. Olen viellä sen ikäinen, että olisi töitä jatkettava joukunen vuosi. Humalaahan minä niitä tunteita hukutan ja nyt kun on tullut tuo masennus taustalle jonkinlailla josta en juuri kehtaa mennä juttelemaan ja ei oo aikaakaan. Kun olen niin kiireinen viikolla. Uusivuosi on tulossa ja juhlat jo sovittuna . Ensi vuoden alusta alkaa uusi harrastus, mutta senkin päälle on tullut jo harmaita pilviä, kun olisi sitten viellä vanhempikin hoidettavana jota olen jo 2v hoitanut ja pahemmaksi menee kokoajan. Periaatteessa 2v olen menettänyt elämästäni johonkin muuhun mitä en suunnitellut. Lomamatkoille ei pääse ja omat harrastukset on jääneet. Elikkä haluaisin päästä tästä oravanpyörästä pois.
Tasan ei käy onnenlahjat!
- Anonyymi
Minulla tulee 3 vuotta ilman alkoa ja röökiä uuden vuoden aattona ja rahapeliriippuvuudesta varmaa joku 5 vuotta.
- Anonyymi
Upeaa!
- Anonyymi
Hyvä!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Finlayson Tom of Finland tuotteineen ajautumassa konkurssiin
Takavuosina kotimainen lakana- ja pyyhevalmistaja Finlayson teki jättimäisiä voittoja, myymällä alastomien gay-miesten k1392875Ajattelit siis löytäneesi onnen minusta
Etkä sitä silloin sanonut. Miksi oi miksi. Olisit avannut suusi. Olisin kääntänyt vaikka minkä kiven, että oltaisiin voi262417- 1352008
Suhde varattuun, kuinka saa tunteet katoamaan
Kuinka unohtaa ihminen johon olet tulen palavasti ihastunut/rakastunut, varsinkin jos olet varattu tai kohteesi on vara1341583Mies millä tasolla sun kiinnostus oli?
Mitä musta halusit/hait? Nyt kun kaikki on ohi, ei ole mitään menetettävää enää...831377- 331213
- 1001161
Lubondaksentiellä taitaa huomenna tyssätä!
Nyt TAX-1 hakee kolmatta kertaa poikkeuslupaa venevajan muuttamiseksi kesäasuntoon! Sari Paljakka ehdottaa lautakunnalle21049Nainen, jos kiinnostaa niin miksi ihmeessä
et kirjoita tänne jotain tunnistettavaa? On niin paljon eri mahdollisuuksia ottaa esille yksityiskohtia menneestä ajasta601032Minua särkee puolestasi
Kirjoitan kahdelle naiselle tämän, koska molemmat jouduitte saman kokemaan. Minun itsehillintäni petti ja sinä jouduit50990