Tämän loppuvuoden ajattelin mässäillä ja laiskotella. Onko sulla mies samansuuntaisia suunnitelmia ensi vuodeksi?
Ensi vuonna ajattelin laihduttaa 20-30 kiloa
Anonyymi-ap
22340
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Ei ole laihdutettavaa.
Entäpä muita suunnitelmia?
Mikäli samansuuntaisena pysyy kuin nyt, voi se olla vuoden päässä realistinen tavoite. En kyllä mässäile mitään ylimääräistä miutenkaan.
Action
Lukitaan tämä ja hyvää joulua
Samoin
Ajatuksen asteelle jäävät nämä laihdutukset käytännössä kaikilla laihduttamisesta haaveilevilla.
Tammikuussa ollaan pari viikkoa sykemittari käsivarressa salilla ja sitten ei vaan enää jaksa.
Lopputulos: Vuoden päästä painoa on taas +20kg lisää.
Olet vääräässä kuin vanha käkikello. Öitä.
Totta. Ne jotka aina keksivät syitä, miksi eivät muuta ruokailutottumuksiaan heti, eivät ikinä pääse normipainoon. Aina tulee joku uusi syy miksi ei vielä aloita. Välillä voi tulla joku kahden viikon tai jopa lähes kuukauden pyrähdys, että vetävät sata lasissa ja siihen se jää. Ei ole itsekuria eikä pitkäjännitteisyyttä vaan tulokset pitäisi tulla viikossa. Mutta eihän se rasva sillä tavalla lähde.
Liian vaikea urakka. Vain erittäin harva onnistuu.
Minulle ei ainakaan, -16kg jo saavutettu.
Painon pudottaminen on se helpoin osuus, saavutetussa painossa pysyminen paljon vaikeampaa. Tutkimusten mukaan noin 90% laihduttajista epäonnistuu tässä ja pudotetut kilot tulevat muutamassa vuodessa takaisin.
Alussa jos on painoa tosi paljon kilot lähtee kariseen nopeastikin.Sitten tullaan kriittiseen vaiheeseen ja pudotus alkaa vaikeutuun joskus stoppaa useiksikin kuukausiksi vaikka kuinka treenaa ja syö oikein.
Ihmeellistä touhua, kun kaikki vastaukset ovat vain yrityksiä painaa painonpudottajaa alaspäin ja vouhottaa varmasta epäonnistumisesta. 🙄😂
Hieno saavutus tuo -16 kg! 👍
Ei kun en harrasta tuota jojo laihdutusta mitä useat tuntus harrastavan useimmat naiset etenkin ja yleensä kai jonkun miehen takia joka ei tätä arvosta kuitenkaan vois vittuillessa kysyä kannattiko tämän takia rikkoa perheensä
Täällä on ihanan tsemppaavaa porukkaa.
Liikunnalla saa monta hyvää asiaa ja samalla laihtuu. Rakastuminenkin laihduttaa.
Tämä kommentti oli siis mieheltä.
Ei ole suunnitelmia. Elän päivän kerrallaan.
Kasviksia kermakastikkeessa ja pihviä, tuoreita salaatinlehtiä kylkeen ja tomaattia/paprikaa, leipäsiivu niin ikään kermajuustolla lisäksi. Jälkkäriksi suklaalevy. Sitten kun olet tottunut niin jätä huonoja pois. Lopputulos: syöt kalaa kasviksilla, kaikki tehty terveellisesti uunissa ja tuore salaattikin on jo herkkua. Himoitset hedelmiä!
Ovesta ulos ja pois siitä jääkaapin vierestä.
Kyllä sitä laihtuu, kun keksii jotain muuta tekemistä kuin syömisen ja koneella istumisen.
Anna mulle ne kilot. Sittenhän ne on helppo muuttaa lihakseksi kun on jotain mitä kuluttaa.