Oletteko huomanneet että sokeriin tulee riippuvuus

Kyllä olen huomannut. Herkuttelu jää helposti päälle joulun pyhien jälkeen tai muutenkin jos syö hetken sitä päivittäin. Mullakin on vielä reilusti suklaata jäljellä ja pelottaa jo valmiiks, miten siitä pääsee taas irti 😅

Tosin äkkiä siihenkin taas tottuu, ettei sitä kokoajan tule...onneksi

Konvehdit ja suklaalevyt ovat tarjouksessa joulun jäljiltä, nyt saa halvalla lisäkiloja ja oikein kunnolla!

Kokemuksesta voin sanoa, että sokerikoukusta irtaantumiseen tarvitaan täydellinen kieltäytyminen sokeria sisältävistä tuotteista.

Helpoin on viikon ketokuuri, jossa hiilihydraatit painetaan alle 20g per vuorokausi.
Karppaukseen erona se, että sitä rasvaa ei tarvitse mättää sisäänsä.
Kana, munat, salaatit, kala, rahka, juusto, jopa grillimakkara yksittäin ovat sallittuja.
Viikossa lähtee litrakaupalla nestettä, sokerinhimo ja samalla hallitsematon nälkä sekä vyötäröltä helposti neljä- jopa viisikin senttiä.

Jos kuuria jatkaa, vyötärö kapenee noin kolmen sentin viikkovauhtia.
Jos joku haluaa rantakuntoon kesäksi, vinkki vinkki....

Toinen hyvä hiilarittoman seuraus on, että kolmen päivän jälkeen alkuun hirvittävä nälkä katoaa ihan kokonaan. Siis aivan täysin niin, että ei vaan ole yhtään nälkä ja yhtäkkiä noin viikon jälkeen tuntee jaksavansa melkein mitä tahansa, kun elimistö alkaa tottua käyttämään omia rasvavarastojaan energiana.

Korostan, että karppaukseen liittyvää rasvan mättämistä ei tarvita.

On huomattu, kun suklaata on tullut syötyä paljon. Tammikuussa alkaa sokerilakko ja tipaton tammikuu!

Ei minkäälaista vieroitusoireita kun söin niin maltilla ja jatkoin terveellistä ruokavaliota👵

Sokeriin jää koukkuun samalla tavalla kuin hyvään seksiin.

Sokeria vain saa helpommin.
Mulle kävisi pitkähiuksinen blondi sokerin sijaan ja mieluiten eilen ja pitkäaikaiseen suhteeseen.
En ole sekakäyttäjä eli jos blondi löytyy, sokeri ei ole ongelma.

Sokerideittailu? No kohta kelpaa sekin jos ei mikään auta.....