Aikaisemmin paniikkikohtauksen aikana pelkäsin kuolevani ja/tai sekoavani (niinkun paniikkihäiriössä on tavanomaista) nyt kun olen järkeillyt itselleni,että kohtaukseen ei kuole, enkä sekoa, niin olen noitten "tilalla" ruennut pelkäämään, että jos paniikkikohtaus ei menekkään ohi ollenkaan!!!
Tuon pelon aiheen sain kun jokunen kuukausi sitten paniikkihäiriöni palasi todella pahana takaisin ja kohtaus kesti oikeastaan yhtämittaan monta päivää (yöt sain kyllä hyvin nukuttua). Olen sairastanut paniikkihäiriötä jo yli 10 vuotta, mutta aina aikaisemmin kohtaus on kestänyt vaan jokusen minuutin enintään.
Ensiavusta sain Xanoria ja se pikkuhiljaa vei kohtauksen pois.
Suurin pelkoni on että jos minulle tulee joskus niin paha kohtaus ettei se lähde mitenkään pois, ei lääkkeillä eikä edes sairaalahoidolla!
AUTTAKAA!!! Eihän se ole mahdollista?
Tuon pelon aiheen sain kun jokunen kuukausi sitten paniikkihäiriöni palasi todella pahana takaisin ja kohtaus kesti oikeastaan yhtämittaan monta päivää (yöt sain kyllä hyvin nukuttua). Olen sairastanut paniikkihäiriötä jo yli 10 vuotta, mutta aina aikaisemmin kohtaus on kestänyt vaan jokusen minuutin enintään.
Ensiavusta sain Xanoria ja se pikkuhiljaa vei kohtauksen pois.
Suurin pelkoni on että jos minulle tulee joskus niin paha kohtaus ettei se lähde mitenkään pois, ei lääkkeillä eikä edes sairaalahoidolla!
AUTTAKAA!!! Eihän se ole mahdollista?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Pahintahan tuossa on toi että alkaa pelkäämään pelkäämistä joka sitten saa aikaan sen että on aina paniikki kohtauksessa se ei itseasiassa mene välttämättä edes ohitse kun jo uusi kohtaus tulee koska pelkäät sitä kohtausta joka laukasee sen kohtauksen.. ettei mene liian sekavaksi :) niin ei siihen ainakaan kuole jollei tietenkään mene sekasi esim näköala paikalla ja hyppää alas sieltä, tai juokse rekan alle.
mutta pahimmillaan tätä on yhteen soittoon kestäny parikin kuukautta.
Xanoria en ole käyttänyt kuukauteen. Söin sitä niin vähän aikaa,ettei kerennyt tulla riippuvuutta.
Kysymykseni kuuluukin, että voiko hätätapauksessa (esim. psykiatrisella osastolla) jonkun lääkkeen avulla saada kohtauksen pois?
Minulle ja pelolleni riittäisi tieto siitä, että on olemassa edes joku lääke millä kohtauksen saa loppumaan!!!
Tuo pelkääminen mahtaa olla paniikkihäiriön tyypillisimpiä oireita - välillä vain pelon aihe muuttuu. Mäkin olen joskus huomannut ajattelevani, että mitäs jos kohtaus jää päälle. Ajatuksena järkyttävä, mutta aika pitkäksi on aika tullut sellaista odotellessa ;) Mutta etkös saanut rauhoittavien avulla edellisenkin loppumaan!
Ajattele niin, että hätätapauksessa se yksikin rauhoittava nappi auttaa ja kohtaus loppuu siihen. Tollasiinhan ahdistustiloihin ne on tarkoitettukin. Aika epätodennäköistä on, että saisit taas pitkän kohtauksen - sen ajatteleminen ei auta yhtään. Pois turhat murheet ja kauhukuvat!
Lainaa kirjastosta itsellesi kirja nimeltä ,Vapaaksi ahdistuksesta.Kirjoittajaa en muista, mutta löytyy varmasti tuolla nimellä. Itseäni se on auttanut monet kerrat. Koeta jaksaa,et oleyksin.
Itsellänikin on aina ollut paniikkeja mutta viime talvena tuli jakso jolloin se kesti melkein viikon, olin suoraan sanottuna invalidisoitunut, en pystynyt tapaamaan ketään, mennä mihinkään, nukkua syödä tai katsoa tvtä. Aloin todella "seota" päästäni. Muutama psykiatrilla käynti ja oikean lääkityksen löytäminen sekä tiedon etsiminen aiheesta, ja toisten kokemusten kuuleminen alkoi pikkuhiljaa auttaa. Kuten varmaan tiedät, aivojen välittäjäaineissa on häiriö paniikkihäiriössä. Paniikkihäiriölääkkeillä saadaan tämä aivojen häiriö rauhoittumaan ja toimimaan. Eli et enää jatkuvasti käsittele näitä kauhuajatuksia (jotka ovat aivan normaaleja paniikkihäiriössä) mielessäsi. Ahdistavat ajatukset väistyvät ja elämä palaa normaaliksi. Auttajia on monia. Koita jaksaa!