On niin paha olo ettei tee miäli elää.
Jaksaako joku jutella?
Anonyymi-ap
32533
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 32
Vanhimmat
onko ollut kauan? mistä on tullut tuo paha olo?
On ollut nyt pari päivää. Ja fyysisetikin on outo olo pyörryttää ja henkiä ahistaa :/
Just joo..
No oma valintas sitte eti sitte juttelus muualta.
Siinä sulle vaivata asiaa..
"en jaksa tollasta.
Josko vaikka joku muu jaksaa .."
Vttu, ite sanoit ettet jaksa! Mulla on oikiasti paha olla!
Nii sitä että on vaan siihen liittyvää jutteluu.
Iha kuin vaa.
Ja tiiääkkö sä et ainut..
Oletko treenannut tai tehnyt pitkään fyysisesti rasittavaa ilman lepopäiviä??
Nyt kunnon lepoa.Ylirasitustila oireilee myös noin kuvailemallasi tavalla,kyllä kuulit oikein.
Fysiikka ja psyyke kulkee käsikädessä.Psyyke rupeaa reistaan jos kroppa on kipee ja päinvastoin sama.
Uuden Vuoden jälkeen hyvin yleistä.
Miksi on paha olo?
Nii ei tee mieli ei, siinä se miksi viha roihuaa..
Kenen ei tee mieli? Mitä ei tee mieli?
Mikä sulla on hätänä? Suosittelen kyllä että koeta nukkua jos vaan mahdollista ehkä se selkeyttää oloa ja ei enää niin paljoa ahdista.
No enpä tiiä paniikkokohtauksia ja semmosia ja pelotta mitä teen niiden aikana.
Olihan sulla joku joka sua koitti tukea ja auttaa.
Suosittelen että laitat älylaitteet kiinni viikoksi ja lähdet huomenna ulos luontoon, katteet lintuja ja oravia tai kuljet vaan. Lämmin ja aurinkoinen viikko tulossa. Ostat vähän suklaata ja jotain herkkuja. Kyllä varmasti auttaa.
Hö. Yritähän rauhoittua. Mä ainakin aikoinaan sain apua siihen paperipussiin hengittämisestä. Vaikka se nyt vähän hassua onkin.
Hommaa kotiin ruskeita paperipusseja ja hengitä sellaiseen kun tulee paniikkikohtaus. Se helpottaa.
Tuo on vanha neuvo. Itseäni ei auta ainakaan ollenkaan. Parempia muut hengitysharjoitteet ilman mitään pusseja, esim 4-7-8 henkitys tai muu vastaava on hyvä. Tosin jokaisen hyvä kokeilla mikä on itselle se paras keino.
Itsellä kun tuli eka kunnon paniikkikohtaus en tosin tiedostanut ees mitään muita keinoja kuin tuon paperipussin ja siksi sitä kokeilinkin ja turhauduin kovasti kun ei auttanut. Viimein auttoi vain rauhoittava lääke.
Voimia. Et ole turhaan täällä. Olet arvokas. Kaikilla joskus on huonompi fiilis. Sekin kuuluu tähän elämään.
😂💀😂 oikein
No tää trollisivusto on väärä mesta jutella suurinosa henkisesti ylästelaisen tarkkisluokkalisen tasolla
Tämä on kuule kryptamesta.
Tällä ollaan vaippaikäsen tasolla ,,anaalivaiheeseen jääneet.Täällä on päivän suurin kohokohta naisten alapäät ja niiden eritteet.
Voimia pikkuinen❤️
Jumala rakastaa sinua paljon ja olet ainutlaatuinen 💛
Netti mene ieli ry sivuille tai asuit missä päin sumea tahansaHelsinki Mission sivuille.Löydt puhelin numeroita jonne voit soitaa jopa nimettömänä.Nuorille on chatt.
Sama täällä on välillä tosi paha olla. Itkettää usein en tiedä haluanko olla täällä enään. Olen vain riesa kaikille. Ei löydy kultaista lankaa enkä tiedä haluanko enää mitään. Miksi täällä pitäisi olla.
Mä ajattelen sen niin, että me ihmiset ollaan monimutkaisia olentoja. Meillä on sielu ja sen suunnitelmiin ei kuulu, että päättäisimme itse päivämme. On huonoja päiviä, mutta on myös parempia päiviä. Aina kannattaa katsoa yhden päivän eteenpäin, se on minun motto.
No kerroppa mikä o ota mieheen yhteyttä jota ikävöit
Terveyskylä on netissä sellainen sivusto, missä on ammattilaisten keräämiä ohjeita eri vaivoista. Ei tarvitse kahlata nettiä ja miettiä mihin uskoisi. Sieltä löytyy ahdistukseenkin neuvoja ja omahoito sivutkin, joiden avulla voi yrittää selvitä ilman ammattilaisten tukea.
https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/ahdistuksen-omahoito-ohjelma
Lisään vielä, että ahdistuksen omahoito-ohjelmassa ekalla sivulla lukee näin:
"Voit käyttää ahdistuksen omahoito-ohjelmaa
24/7
ilmaiseksi
iästä riippumatta
nimettömästi ja kirjautumatta
riippumatta siitä, onko diagnoosia vai ei
muun hoidon ohella tai itsenäisesti
käymällä läpi koko ohjelman tai valitsemalla vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat
Tavoitteemme on, että tietoa ja apua on saatavilla kaikille nopeasti, saavutettavasti ja matalalla kynnyksellä."
Tk.n yhteyttä,kyllä he siellä neuvovat eteenpäin,antavat psykiatrian erikoissaanhoitajan puhnumeron,ellet löydä.
Katso netistä Mieli ry tai Helsinki Mission.Asuit missä päin Suomea tahansa.Löydäät sieltä numeroita ja nuoret chatt.Nimettömänä voitte puhua.Kukaan ei ivaa numeroissa teitä. Yhteyden läytyy nistä 24 h ja ja joka ikisenä päivänä.