Me ihmisethän reagoidaan monin eri tavoin, kun pelottaa, ahdistaa ja jännittää jokin asia tai tilanne.
Olisi mukava kuulla muiden kokemuksia, että mitä fyysisiä oireita se tuo tullessaan?
Itselläni vatsa kipeytyy ja välillä oikein etoo:(
Olisi mukava kuulla muiden kokemuksia, että mitä fyysisiä oireita se tuo tullessaan?
Itselläni vatsa kipeytyy ja välillä oikein etoo:(
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse olen kokenut elämässäni niin suurta kauhua ja pelkoa, että olen jo turtunut niihin. Psyykkisesti en reagoi niihin juuri mitenkään. Fyysisesti reagoin vatsallani. Voi tulla ripulia.
Jännä tuo vatsa, että ottaa nokkiinsa niin helposti.
Sydän hakkaa, hengitys tihenee, poskia kuumottaa, kädet ja jalat tärisee, vatsa kipeä ja oksettaa. Ei tiedä miten päin olisi, tekisi mieli vaan lähteä pois, eli jonkinlainen pakokauhu.
Näihin tilanteisiin liittyy sellainen kuin ”taistele tai pakene” -reaktio, joka on ihmiselle luontainen. Tarkoittaa käytännössä sitä, että jos ihminen ei kykene poistumaan tilanteesta, niin silloin sopeutuu ja alkaa myötäillä tilannetta.
Paniikkireaktio. Kuulosti niin tutulta. Tulee erittäin ahdistava olotila. Joskus helpottaa vähän, kun sanoo itselleen, että nyt minua ahdistaa.
Nuorempana mulle tuli tuollaisia vähän useammin, en tiedä mistä ne johtuivat. Liittyi kai jotenkin kasvamiseen. Silloin sain rauhoiteltua itseäni paremmin, että mitään hätää ei oikeasti ole ja nyt mä ylireagoin.
Nykyään mua ei oikein rauhoittelut auta, tuli se sitten omalta tai toisten puolelta. Silloin kun ahdistaa niin paljon, niin silloin ahdistaa ja sitä ei voi kontrolloida.
Migreeni ja toinen on että jalat tuntuu raskailta.
Tuo migreeni kuulostaa kauhealta, kun olotila ei muutoinkaan ole häävi. Monilla menee niska/hartialihakset jumiin, niin sekin aiheuttaa silloin tavallista päänsärkyä. On tietty eri asia kuin migreeni.