Eikä nyt mitään härskiä vaan jumittaa selästä niskaan asti, olkapää rytisee ja päätä särkee🤕
Osaatko hyvin hieroa
Anonyymi-ap
21363
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Venyttelykin voi auttaa? Itsellä menee välillä takareidet jumiin, mikä heijastaa sitten alaselkään, jollen venyttele niin kohta ei kroppa taivu ilman kipua? Ei saa sukkia jalkaan, ei pääse sängystä ylös, kun kipu on kova selässä, jos yrittää päästä ylös sängystä?
Viikossa saa jo venytyksillä helpotusta ja jopa parannettua kivun pois, jos olet aktiivinen venyttelemään? Syvä kyykky, jossa kyyristyt eteen päin niin, että on kantapäät maassa, ota tukea jostain kiinteästä, jollei muuten onnistu syvä kyykky. Netistä löytyy paljon venytys liikkeitä selkä jumeihin.
Mä olen niin "laiska" etten venyttele, varmaan pitäis.
Sauna, viina, terva... Ehkä avanto myös. Kehonhuoltoa.
Sauna kyllä, mut en ole kerennyt lämmittää. Viinaa en juo ja kylmä jumittaa heti.
Öljyän ja hieron kyllä joka paikasta...
Rakkaani
Jaa mää vai?
En hiero. Tulee kädet kipeiksi. Kuka minua sitten vastaavasti hieroisi.
No omasta mielestäni olen hyvä ja tykkään kun voi tehdä toisille paremman olon.
Muitten mielestä, siis joittenkin läheisten, en uskalla tai hiero tarpeeksi voimakkaasti. Johtuen että en halua ainakaan rikkoa mitään ja kosken muiden arvokkaita kehoja varovasti.
En siis tiedä olisiko minusta apua...
Osaan 😉
Jaahas🤠
Miten se on nii pahasti ittensä telonu?
En tiedä. Moottorisahalla varmaan.
No voisin jos pyydät joskus
Kyllä osaan ja jaksan hieroa pitkään.
Paitsi että hierojat varmaan nukkuivat, kun on raskasta fyysistä työtä.
Hieronta ei auta
Mut se osteopaatti on osaava
Suosittelen
Kaikki saaneet avun
Tulehtuneita lihaksia ei saa hieroa.Lihasreuma on tällainen.
On kyllä kehuttu vaikkei mitään koulutusta ole, paitsi muutama vuosi parisuhteessa.
En, mutta osaan suihkia magnesiumsuihketta
Osaan. Voit katsoa sitten olkasi yli kuten aina katsoit. Minähän en ole sinun pellesi.