Psyykkinen väsymys, kyynistyminen ja heikentynyt ammatillinen itsetunto. Nämä ovat työuupumuksen eli burnoutin ydinoireet, jotka voivat esiintyä yksin tai erikseen. Hiljattain on kuitenkin havaittu, että työuupumukseen liittyy vielä laajempi ongelmien kirjo, kertoo työpsykologian dosentti Anne Mäkikangas. olen joka aamu kuin zombie .
Pitääkö vaan kulkea masentuneena töihin
Anonyymi-ap
17316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kaikki työelämän heikennykset vain lisäävät pahoinvointia työelämässä, menee ihan järjettömäksi orjahommaksi, työnteko ei vastaa enää tarkoitustaan työntekijän kannalta toimeentulon tuojana.
Jokaisella palstalla tulee keskustella palstan aihealueeseen liittyvistä asioista. Aiheeseen kuulumattomat aloitukset tai kommentit voidaan poistaa. Keskustelujen ikäraja seksipalstoilla on 18 vuotta.
Jos huomaat keskustelupalstoilla sääntöjen vastaista sisältöä, ilmoita siitä aina ylläpidolle.
Menisit sinäkin välillä töihin, leikkimästä tätä idioottimaista copy-paste leikkiäsi.
Jokaisella palstalla tulee keskustella palstan aihealueeseen liittyvistä asioista. Aiheeseen kuulumattomat aloitukset tai kommentit voidaan poistaa. Keskustelujen ikäraja seksipalstoilla on 18 vuotta.
Suurimmaksi osaksi nuo "työ"-uupumiset johtuu ihmisen elintavoista. Ei ulkoilla, syödään epäterveellistä ruokaa ja iltaisin liian myöhään. Mennään nukkumaan liian myöhään.
Viikonloput lojutaan sohvalla ja näpytellään kännykkää tai läppäriä, juodaan alkoholia EIKÄ ULKOILLA, reippaasta liikunnasta puhumattakaan.
Ulkona liikkumisen tulisi olla sellaista että syke nousee.
Ihminen tarvitsee myös päivän-/auringonvaloa. Täällä Pohjolassa se vielä korostuu koska aurinko näyttäytyy niin harvoin syksyllä ja talvella, siksi olisi suotavaa ulkoilla päivän valon aikaan silloin kun se on mahdollista.
Kiitos vinkeistä, nyt elämä taas alkaa hymyillä, eihän se masentuneisuuteni ollutkaan ankeasta työstäni ja työolosuhteista johtuvaa.
Olet aika pitkälti oikeassa.
Mikä on nyt niin ankea työ? Se on asennekysymys.
Ole onnellinen että sulla on edes työtä. Asiat voi aina olla huonomminkin.
Mikähän mielenterveyspalsta tässä on tullut?
Mitä tulee aloitukseen, niin trollit ovat vallanneet tämän keskustelupalstan jo kauan aikaa sitten. Joku tekee, tai tehtailee jokseenkin älyttömiä, tai hölmöjä aloituksia, joissa ei ole mitään päätä, eikä häntää.
Niuva voisi olla yksi osuvimmista uusista nimistä kuvaamaan tätä palstaa kun on mennyt niin sekopäiseksi hölötykset täällä, ei tätä voi edes keskusteluksi nimittää.
Kyllähän kaikilla näkökulmilla on oikeus tulla esiin. Mummun vaarit nuoret kaikki elämä kirjon väki mukaan keskusteluun mukaan.
Mikä ihmeen oikeus hyvä äidinkielen kirjoitustaito on ainoa oikea.
Toinen taitava,suullisesti jne. Käytännön ja teorian osaa eri ihmiset niin se vaan
Menööö
Mikähän mielenterveyspalsta tässä on tullut?
Täällä järjestetään kaltaisillesi virikkeitä.
Jokaisella palstalla tulee keskustella palstan aihealueeseen liittyvistä asioista. Aiheeseen kuulumattomat aloitukset tai kommentit voidaan poistaa. Keskustelujen ikäraja seksipalstoilla on 18 vuotta.
Jos huomaat keskustelupalstoilla sääntöjen vastaista sisältöä, ilmoita siitä aina ylläpidolle.
Kyllähän jännää kirjoitusta ettei tänne saa kirjoittaa muutakuin täysin terveet
Taitaa loppua koko palsta.
Se on henkilön oma elämäntapa mikä masentaa.