Yleensä verenpaineet ovat olleet kohtuullisssa raameissa, yläpaine vaihdellen 122 - 140, sekä alapaine 74 - 86, sekä pulssi 62- 70.
Nyt ruokaillessa tuli yks'kaks todella voimakas huimaus ja tuntui, että voisi tuolilta pudota. Oli pakko mennä kiireesti hetkeksi makuulle ja pahin huimaus hellitti. Silloin tällön harvakseltaan on ollut lieviä huimasfiiliksiä, mutta niin hienovaraisi että olen nimitänyt niitä hämäys-huimauksiksi kun ei ihan varmuudella saa selkoa mitä ne ovat olleet.
Nyt sitten yllättän tuollaiset paineet ja oletan tehneeni mittaukset ok kuten aiemminkin, testasin neljään kertaan. Omron HEM-705C. Hieman outo olo.
Hieman tuo homma säikäytti kun ei aimmein moisia verenpaineita ole mittauksissani ollut ja kun on saanut lukea aivoverenekierto-ongelmista ja tulpista, joita joillekin ns. perusterveillekin on tullut kuin kirkkaalta taivaalta ja sitteen kiireellä teholle.
Normipaino, perusterve ja terveet elintavat ravintotottumuksineen, ei röökiä, ei alkoholia. Liikunnan riittämättömyys ollut pitkään se homman heikko lenkki.
Nyt ruokaillessa tuli yks'kaks todella voimakas huimaus ja tuntui, että voisi tuolilta pudota. Oli pakko mennä kiireesti hetkeksi makuulle ja pahin huimaus hellitti. Silloin tällön harvakseltaan on ollut lieviä huimasfiiliksiä, mutta niin hienovaraisi että olen nimitänyt niitä hämäys-huimauksiksi kun ei ihan varmuudella saa selkoa mitä ne ovat olleet.
Nyt sitten yllättän tuollaiset paineet ja oletan tehneeni mittaukset ok kuten aiemminkin, testasin neljään kertaan. Omron HEM-705C. Hieman outo olo.
Hieman tuo homma säikäytti kun ei aimmein moisia verenpaineita ole mittauksissani ollut ja kun on saanut lukea aivoverenekierto-ongelmista ja tulpista, joita joillekin ns. perusterveillekin on tullut kuin kirkkaalta taivaalta ja sitteen kiireellä teholle.
Normipaino, perusterve ja terveet elintavat ravintotottumuksineen, ei röökiä, ei alkoholia. Liikunnan riittämättömyys ollut pitkään se homman heikko lenkki.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lisämittauksilla yläpaine oli 166 - 194 ja alapaine 101 - 117, eli aikas rumat lukemat.
Kohonnut verenpaine: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00034
Muutama kuukausi sitten aloitin valkosipulin käytön sen yleishyödyn vuoksi, eli kynsi pari pieneksi pikottuna vesilasiin juuri ennen ruokailua nautittuna. Lähtökohtaisesti sillä on myönteinen vaikutus verenpaineeseenkin.
"Valkosipuli alentaa verenpainetta"
- https://www.valkosipuli.fi/verenpaine/
ps. Perusterveenä ja ilman lääkityksiä en ole tavannut lääkäri 5-6 vuoteen ja silloinkin vain saadakseni lähetteen kattaviin veritesteihin itse haluamani kontrolin vuoksi, kuin auton vuosikatsastus.
Pieni lisäys edelliseen. Valkosipuli kannattaa uutteiden sijaan nauttia aitona.
"Valkosipulin 8 terveyshyötyä: tasaisempi verensokeri, parempi kolesteroli – ja apua jopa tulehdustilojen hillintään?"
- https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/valkosipulin-8-terveyshyotya-tasaisempi-verensokeri-parempi-kolesteroli-ja-apua-jopa-tulehdustilojen-hillinnassa
Mitä tällaisilla verenpainella voi harrastaa, mikäli vielä huomenakin korkealla, onko siivoustalkoot liikaa?
Eiks liikunta alenna v.painetta?